不宜吃桑葚的人羣，桑葚的藥用價值和保健價值都非常的高，但並不是所有人都適合食用桑葚，有一些人食用桑葚之後可能會出現腹痛、腹瀉等不適的症狀，那麼有哪些人羣是不宜吃桑葚呢？
不宜吃桑葚的人羣1
1、體質虛寒的孕婦
女性在孕早期不建議過多食用桑葚，尤其是虛寒體質的孕婦。桑葚性味偏寒，體質虛寒的孕婦食用桑葚對於自身和胎兒都有一些不良的影響，過多食用桑葚很容易造成腹瀉。
2、脾胃虛寒的'人
在中醫看來，桑葚屬於一種寒性食物，所以脾胃虛寒的朋友並不適合食用桑葚，如果脾胃虛寒的朋友食用桑葚，那麼有可能會增加胃腸道的負擔，甚至給胃腸造成一定的損傷，從而出現腹痛、腹瀉等症狀。
3、上呼吸道感染的患者
上呼吸道感染並且咳嗽有痰的患者不適合食用桑葚，桑葚有一定的生溼生痰的作用，如果在咳嗽有痰的時候食用桑葚，那麼就有可能加重咳嗽的症狀，這樣就會延長病程。
4、血糖高的人
桑葚是一種藥食同源的食物，不僅水分含量高，糖分含量也比較高，所以高血糖的患者不適合多吃，尤其是桑葚乾的含糖量很高。高血糖患者食用桑葚幹有可能會導致血糖升高，從而增加患糖尿病的機率。
不宜吃桑葚的人羣2
1、少年兒童。
桑葚幹含有豐富的營養價值，有益於大腦的健康和記憶力的增強，因此有許多大人就想要給孩子吃。可是黑桑葚幹裏面還有較多的胰蛋白酶抑制物柔酸，非常容易影響到身體對鈣元素和鐵元素等營養元素的吸收，而這些營養元素是兒童成長過程中的重要因素，長期吸收不足就非常容易出現個子不高或者貧血的情況，因此小孩子還是儘量不要吃。
2、脾虛便溏者。
目前有一些朋友出現了脾虛的情況，總是容易出現大便不成形的情況，在這種情況下也不要用黑桑葚幹泡水喝，也不要吃黑桑葚。桑葚乾性質偏寒性容易導致腹瀉的情況加重，也容易導致體寒的情況加重，因此大家在使用的過程中，也可以適當的加入一些枸杞來進行綜合。
3、咳嗽有痰者。
桑葚幹具有深思深談的功效，所以如果本身就存在有咳嗽有痰的情況，那麼也並不適合使用，否則就有可能會加重患者的症狀，並且也容易出現反反覆覆的情況。
