獼猴桃的副作用及禁忌，想必大家都對這種食物的功效和作用不陌生吧，它不僅僅是果蔬類的食物，總的來說，這是一種對人的身體又很好作用的食物，這種食材對於養生有很大的助力，獼猴桃的副作用及禁忌，教你正確養生。
獼猴桃的副作用及禁忌1
獼猴桃是一種營養價值極高的水果，素有“果中之王”的美譽。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸，還有豐富的礦物質，是含有豐富的鈣質和鐵以及胡蘿蔔素和維生素的一種水果，常吃這種水果對健康有好處，可以保持人體的健康，是非常重要的一種營養水果的選擇。
獼猴桃不要與牛奶同食。因爲維生素C易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的獼猴桃後，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。很多人把獼猴桃和牛奶放在一起吃，加入糖或者是一些調味品，覺得非常的好喝而且是美味的，其實很多人都不知道這是一種錯誤的吃法，會影響腸胃的功能，同時還會出現腹痛和腹瀉的情況出現，給生活和健康帶來很大的影響。
另外，獼猴桃性寒，不宜多食,脾胃虛寒者應慎食，腹瀉者不宜食用，先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。所以在食用和選擇獼猴桃的時候一定要看自己的身體素質適不適合吃獼猴桃，這樣可以減少很多不必要的傷害，對維持健康也是有一定的作用的。
從上文中我們就可以看出了，獼猴桃有很多的氨基酸和礦物質，吃獼猴桃對身體有很多的好處，我們生下來就會吸允，這是人類獨特的功能，所以生活離不開食物和營養，不管是吃什麼，身體都需要攝入各種需要的營養，希望能夠幫助你。
獼猴桃的副作用及禁忌2
獼猴桃的`食用禁忌 獼猴桃不能和什麼一起吃
1、獼猴桃不能和胡蘿蔔一起吃
獼猴桃不能和胡蘿蔔一起吃。 它們是兩種食物，因爲獼猴桃含有大量的維生素C，胡蘿蔔含有可以破壞這種維生素的天然物質。 如果他們一起吃，他們會使他們失去營養素是無法做到的。
2、獼猴桃不能與螃蟹一起吃
獼猴桃不能與螃蟹一起吃，因爲它含有一些對人體無害的五價砷化合物，但是當與含有維生素C的獼猴桃一起食用時，它會將五價砷轉化爲有毒的三價砷。 砷會產生巨大的毒害，所以獼猴桃不能與螃蟹一起食用，否則會引起食物中毒。
3、獼猴桃與不能與黃瓜一起吃
獼猴桃和黃瓜不能一起吃，因爲黃瓜含有一些酶，這對維生素C非常具有破壞性。如果你吃黃瓜獼猴桃，它會破壞獼猴桃中的維生素C. 進食後，它不會吸收適當的維生素。 這對你的健康不利。 除此之外，獼猴桃不能與動物肝臟一起食用。 如果你一起吃它會導致食物中毒，這會導致人們出現腹痛，腹瀉等不良症狀。
