生薑去溼氣的方法，現在有很多人都有溼氣，有的人會想很多的辦法來排出溼氣，有的方法可能會立竿見影，有的方法可能一點用都沒有，接下來就一起看看生薑去溼氣的方法，大家一起了解一下。
生薑去溼氣的方法1
一、生薑蜂蜜水
體內的溼氣過重，容易導致肥胖，也容易影響到身體的正常運行，可以用生薑蜂蜜水來去除身體裏面的溼氣。首先需要儘可能選擇，比較有品質的生薑，將外面的髒髒的東西洗乾淨之後，需要加入水一起倒入鍋裏面。等到水燒開之後，然後再加入生薑，煮一段時間，生薑裏面的刺激性味道就可以消除掉，然後等到生薑水慢慢的冷至溫熱的狀態，接着再加入適量的蜂蜜。
生薑蜂蜜水儘量在早上喝，這樣纔能有減肥祛溼的功效，喝一杯生薑蜂蜜水相當於慢跑30分鐘，溼氣也可以得到很好的調理，也是非常簡單有效的方法，大家可以試一試。
二、生薑泡腳
腳底有很多的穴位，在泡腳的過程中可促進人體的循環，能夠有助於改善人體的基礎代謝，對排毒和排溼氣都有良好的效果。一般建議大家需要準備幾片生薑，然後直接丟在冷水鍋裏面，小火煮開，等到水變成淡黃色的時候，就可以將香蕉水倒入泡腳的容器裏面，等到溫度適宜過後，每天可以泡20分鐘左右。一般建議大家兩天泡一次，對去溼氣的.效果非常不錯，也能夠有利於緩解腳部水腫和小腿水腫的情況。
生薑去溼氣的方法2
1、紅豆薑湯
取紅豆50克、生薑3片，紅豆提前泡5個小時，然後和生薑一起放入鍋中加適量清水，熬煮至紅豆熟軟即可。紅豆生薑湯具有活血驅寒、利水消腫的功效，能夠改善寒溼體質，幫助祛除體內的溼氣。
2、薏米薑茶
每次取炒薏米20克，生薑1-2片，一起放入杯中，加沸水沖泡，蓋蓋燜15分鐘後即可飲用。薏米薑茶具有健脾祛溼、暖胃散寒的功效，能夠改善脾虛溼重的問題。如果胃不太好，不能耐受姜的刺激性，可以把姜換成山藥片。
3、花椒生薑水泡腳
每晚取生薑3-5片，花椒十幾粒，一起加適量清水煮開，然後倒入泡腳桶中，足浴15分鐘左右即可。花椒和生薑都有溫經絡、祛寒溼的功效，長期堅持下去，可以很好地排出體內的寒溼邪氣。
4、艾葉生薑水泡腳
每晚取生薑3到5片，幹艾葉15克，一起加適量清水煮開，然後倒入泡腳桶中，足浴15-30分鐘。艾葉生薑水具有溫經散寒的功效，能夠很好地祛除寒氣，長期堅持泡腳，還能有效祛除體內的溼氣。
生薑去溼氣的方法3
第一、薑茶
它的做法是用少量的薑片搭配上一點茶葉煎水以後服用，在飯後將其服用就可以，這種吃法不僅能夠去除體內的溼氣，還能夠起到發汗和解表效果，在改善流感、傷寒和咳嗽等等問題上效果也是很不錯的。
第二、姜加牛油果
其實，姜可以搭配上很多的蔬菜和水果一起來榨汁服用，而它和牛油果則是比較經典的搭配，這樣搭配不僅能夠去除體內的溼氣，還能夠起到對抗衰老的效果呢，服用者只要按照自己比較喜歡的方式來搭配就可以。
第三、姜加紅糖
這就是所謂的薑糖，其實就是用姜搭配上紅糖一起熬製而來，口感給人的感覺是甜裏面帶着辣的感覺，有驅寒和除溼的效果，很適合在比較潮溼的季節來服用，所以，體內有溼氣的朋友可以吃吃看。
第四、姜撞奶
這是在南方地區小吃當中比較有名的一種，它看起來有點像豆花或者是水蒸蛋，但是，它的口感更爲香甜爽滑，不僅能夠起到調味和驅寒效果，也能夠幫助養顏，所以，這個方法也是很多人用作身體保健的一個小方法。
