酸棗葉茶的功效與作用，每一種茶都是有其不一樣的健康養生作用，酸棗葉茶是一種具備安神助眠、鎮定、防癌、防衰老等作用的好茶葉，特別適合上班族食用。以下分享了酸棗葉茶的功效與作用。
酸棗葉茶的功效與作用1
酸棗葉茶的功效與作用
1、預防高血壓
酸棗葉茶中含有多種對人體有益的營養成分，特別是微量元素蘆丁的含量比較高，這是一種類似於維生素的藥用成分，它能直接作用於人類的血管和提高毛細血管通透性，並能增加人類動脈的柔韌性，可促進血液循環，淨化血液，並能防止血壓升高，經常用它泡水喝還能讓高血壓病情緩解能讓人們因高血壓引起的不適症狀很快減輕。
2、寧心安神
酸棗葉茶是一種能寧心安神的養生茶，人們用它泡水喝能營養神經並能吸收豐富的酸葉酮，這是一種能保膽養陰的重要物質，對人類因膽怯和膽熱引發的失眠有特別好的緩解作用，除此以外它還能鎮靜催眠，對人類的失眠多夢以及睡後易醒等症都有很好的緩解作用。
3、預防癌症
平時人們多用酸棗葉茶泡水喝還能吸收豐富維生素c，而且能吸收一些微量元素硒維生素c再被人體吸收後，能阻止人體內亞硝酸鹽生成，而這種物質又是重要的致癌成分，能防止人體細胞癌變，而微量元素硒本身就是一種抗癌物質，能消滅人體內的癌細胞並能阻止癌細繁殖，能有效預防癌症發生。
4、延緩衰老
酸棗葉茶具有很強的抗衰老能力，因爲他含有的維生素，c和蘆丁等物質都具有很強的抗氧化性，既能防止人體細胞被氧化，又能清除身體內的過氧化脂質，而且能防止人體內自由基生成自由基和過氧化脂質，是導致人體衰老，會出現病變的重要誘因，他們的數量減少以後，人體衰老速度就會明顯放慢。
酸棗葉茶的功效與作用2
酸棗怎麼吃
酸棗是一種可以直接吃的美味水果，在它成熟後外表會變爲紅色，這時人們把它採摘洗淨後可以直接吃它的果肉，能品嚐到它的鮮嫩滋味，而且能儘可能多的`把酸棗含有的營養吸收和利用，能讓他的實用功效得到有效發揮可提高人類身體素質增強人體抗病能力。
酸棗的食用方法
1、榨汁喝
酸棗可以用來榨汁和再用酸棗榨汁的時候需要用清水把它洗淨，再切下它的果肉，直接放在榨汁機中，加適量純淨水和蜂蜜一起榨成果汁，取出後放到乾淨玻璃杯中放幾塊冰塊，這樣得到的果汁酸甜爽口滋味誘人，會讓人感覺特別好喝。
2、煮粥
酸棗還能用來煮粥喝，因爲酸棗在成熟後，人們都喜歡把它曬乾後保存起來，曬乾後的酸棗就特別適合用來煮粥或再用它煮粥時，需要提前用清水洗淨並浸泡幾小時，再準備適量大米和冰糖，把他們頭洗乾淨以後一起入鍋加清水煮製成粥，取出後降溫就能食用。
3、做酒
酸棗還能用來做國酒喝，再用它做果酒的時候，需要把酸棗洗淨以後晾乾水分，切下它的果肉，再準備適量冰糖，把冰糖和酸棗果肉放在一起調勻，放老大的乾淨玻璃瓶中，放適量的純淨水，密封后放到溫暖環境中發酵，等它發熱完成以後取出過濾得到的液體就是發酵完成的酸棗酒。
