石榴有什麼功效與作用，石榴相信大家都不陌生了，是我們日常生活中非常常見的水果，石榴外形淡紅，果肉是顆粒狀，每顆都有很多汁水，營養豐富，石榴有什麼功效與作用呢？一起來看看。
石榴有什麼功效與作用1
1、石榴的功效與作用
（1)石榴果實
味甘酸，性溫澀，無毒。《本草綱目》記載它可“止瀉痢、下血、脫肛、崩中帶下”。治療慢性腸炎、腹瀉，可取鮮石榴一隻，連皮搗爛，加食鹽少許，水煎內服，每日2次。此外，取鮮石榴籽搗爛，水煎後濾取湯液，每日含漱多次，可治療咽喉炎、扁桃體炎、口瘡以及皮膚瘡癬。
（2)石榴皮
可澀腸、止血、驅蟲，適用於久瀉、久痢、便血、脫肛、崩漏帶下、蟲積腹痛、疥癬等症。現代研究證實，石榴皮中含有多種生物鹼，有明顯的收斂、抑菌、抗病毒作用，可治療痢疾、腸炎。
治療細菌性痢疾取石榴皮30克，水煎服，每日2次；或石榴皮、山楂各30克，水煎服，每日2次。治療消化不良、腸炎腹瀉用石榴皮、茄子根各30克，一起焙黃研末，每次3克，開水沖服，早晚各1次。
（3)石榴葉
用石榴葉15克，水煎代茶飲，可緩解口渴咽乾舌燥等症。另外，把葉子洗乾淨後煮水，外用洗眼可明目。直接把葉子搗爛敷於患處可治跌打損傷。
（4)石榴花
止血消炎，外用內服均可。治療輕度中耳炎可將適量石榴花焙乾研末，加入少量冰片，吹入耳內。
（5)石榴根
能殺蟲、澀腸、止帶，適用於蛔蟲、絛蟲、久瀉、久痢、婦女帶下等症。現代研究證實，石榴樹的根皮含有石榴皮鹼，對體內寄生蟲有麻痹作用，是驅蟲、殺蟲的良藥，尤其對絛蟲殺滅作用最強。
2、食用禁忌
一、石榴性溫澀，瀉痢初起及有痰火鬱結體內或食積化熱、氣鬱不暢者忌食。小兒多吃適量容易導致發熱痰鳴，並容易加重急性支氣管炎。
二、石榴要少吃，多吃容易傷肺生痰，損壞牙齒，加重齲齒疼痛，使牙齒變黑。
三、石榴糖分多且有收斂作用，感冒及急性炎症、便祕結患者要慎食。
石榴有什麼功效與作用2
吃石榴的好處
1、促進消化
生活中人們飲食不規律，或者食用了不易消化的食材，以後都會出現消化不良，食慾不振或者腹部脹痛等不良症狀，這時多吃一些石榴就能促進消化能讓這些不良症狀好轉，因爲石榴中的果酸和有機酸能促進消化液分泌，也能開胃消食。
2、美白滋養肌膚
美白滋養肌膚，是人們吃石榴的重要好處，它還有豐富的維生素c這種物質可以抑制黑色素生成，也能消除皮膚表層的原狀，能淡化色斑，美白肌膚。微量元素鐵也是水果16中最重要的存在，它能提高人體造血功能，緩解貧血，它與其他微量元素一起被人體吸收以後能滋養肌會也能讓們的面色變得紅潤而健康。
吃石榴的功效與作用
1、抗氧化
提高身體抗氧化能力，是吃石榴的重要功效，這種水果中不但含有豐富的維生素，還含有胡蘿蔔素和微量元素硒以及豐富的石榴酚，這些物質都能提高身體抗氧化能力，清除身體內的自由基，能保護身體組織細胞不被自由基破壞。
2、止血止瀉
止血止瀉也是吃石榴的重要功效，這種水果含有的石榴酚具有一定的收斂作用，它能澀腸止瀉，它對人類經常出現的腹瀉有很好的治療功效。另外石榴還能止血，特別是人們出現內傷出血或者吐血咳血時，吃些石榴就能讓這些出血的'症狀很快減輕。
石榴泡水喝有什麼功效
1、增強人體素質
用石榴泡水喝，可以讓石榴中含有的植物蛋白儘快析出到水中，而且能讓它含有的氨基酸和一些微量成分活性提高，變成容易讓人體吸收的重要物質，它們能促進人體內免疫細胞再生，也能加快人體代謝，堅持用它泡水喝，對增強人體素質有極大好處。
2、預防心血管疾病
預防心血管疾病，也是石榴泡水喝的重要功效之一，因爲石榴中含有豐富的不飽和脂肪酸，人們用它泡水以後可以儘快把這些不飽和脂肪酸吸收和利用，能加快人體內脂肪和膽固醇以及甘油三酯的代謝。石榴泡水喝，還能讓人體吸收一些天然蘆丁，它們能增加血管彈性，促進血液循環，它們能維持心血管健康預防多種疾病發生。
石榴泡水的功效與作用
1、美容養顏
堅持用石榴泡水喝，還能起到美容養顏的重要作用，因爲石榴泡出的水中含有豐富維生素c，人體吸收這種維生素以後，能清理皮膚中的黑色素，而且能防止色素在皮膚表層堆積，就泡出的水中還含有一些單寧和黃酮類化合物以及石榴多酚，這些物質都具有超強的抗氧化能力，能防止皮膚細胞受損，而且能減少自由基對皮膚細胞的傷害，所以人們用石榴泡水喝能起到明顯的美容作用。
2、提高大腦功能
石榴泡水喝還能提高人類大腦功能，石榴泡水以後能產生多種天然活性成分，而且這些活性成分進入人體以後，能直接穿過血腦屏障，可以抗擊人類大腦中的自由基，增強大腦中毛細血管的通透性，能爲人類大腦提供充足的血液和氧氣，這種情況下腦細胞活性會明顯提高，大腦功能也會有明顯改變。
石榴有什麼功效與作用3
石榴的功效：營養價值
富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
富含碳水化合物，是構成機體的重要物質，儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調節脂肪代謝，提供膳食纖維，節約蛋白質，解毒，增強腸道功能。
適宜人羣：
適宜出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花，皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動後感覺氣促、骨質疏鬆、心悸症狀的人羣。
石榴的功效：食療
1、補充能量：含碳水化合物，能迅速爲身體提供能量。
2、提高免疫力：銅等礦物質形式與免疫機能有關的酵素。
3、安神除煩：碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂，甚至出現幻覺。
石榴的功效
石榴汁銀耳果凍
主料：石榴1個
輔料：蓮子50克、棗（幹)8顆、魚膠粉10克、銀耳3朵
調料：白糖、水適量
1、先將銀耳泡發，去掉根部黃色硬的部分。500克水燒開後，加入撕碎的銀耳，放入蓮子同煮
2、將石榴切開，剝下紅色的顆粒備用
3、用料理棒將石榴果實打碎
4、然後倒入小紗布包中，用力擠壓
5、直到所有的石榴汁擠出，剩下的石榴粒不要
6、銀耳煮開關小火慢慢的煮大概一個小時就已經軟爛了，這時候再加入容易煮熟的紅棗繼續熬到粘稠
7、將10克魚膠粉，適量白糖混合在小碗中。（我不喜歡太甜的口感，白糖的量大家可以自己掌控)
8、加入適量水放入小碗，蓋上保鮮膜，放入微波爐加熱3分鐘，至全部融化
9、將做好的魚膠液倒入500毫升的銀耳蓮子中，不斷攪拌均勻
10、等放涼後倒入做好的石榴汁，最後放入雞尾酒杯中，入冰箱冷藏到凝固
