春天2月份什麼水果成熟

春天2月份什麼水果成熟，美食一直是我們特別喜歡的，並且美食的種類也是非常多，其中水果就是好多人在生活中都裏不開的，春天2月份什麼水果成熟？讓我們一起來看看吧。

春天2月份什麼水果成熟1

春天2月份什麼水果成熟

春天百花齊放，百果結子。首先成熟的是梅子。還有諸多的草本水果，如楊梅、櫻桃、草莓、山楂、桑葚等等。這些都是在春天開始成熟的果實。喜歡的朋友們開始在這個季節好好的享受美食，相信你一定會喜歡的。

春天吃什麼水果好

春天天氣乾燥，乍暖還寒，吃水果補充營養，是非常必要的選擇。其中草莓屬於春季的時令水果，它本身含有非常豐富的維生素C，而維生素C具有幫助消化，促進新陳代謝，防癌的作用。所以在春天，買一點草莓，是不錯的選擇，相信草莓也是許多人的最愛，多吃一些幫助身體消化的水果就很好，如果你想有一個健康的身體就趕緊行動起來吧！

春天的到來， 氣候也會跟着發生轉變，好多人可能會因爲時身體上的不適應而感到不舒服。這時我們要想辦法改善自己的身體情況，多吃一些水果，補充所需能量就能很好的幫助自己，避免許多身體上的不適，所以多瞭解一些水果成熟的時間和各種水果都富含的營養元素是很有必要的，這樣就可以及補充身體所需營養。

春天2月份什麼水果成熟2

1、桑葚：桑葚是桑樹的果實，春天正是它成熟的季節。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者爲佳。桑葚有改善皮膚（包括頭皮）血液供應，營養肌膚、生津止渴、促進消化、幫助排便等作用等作用，並能延緩衰老。

2、草莓：草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。草莓的營養成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。

3、菠蘿：菠蘿果實品質優良，營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、維生素C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質，具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛溼、養顏瘦身等功效。但要注意，有過敏體質的人最好不要吃菠蘿，吃之前也最好先用淡鹽水浸泡。

4、櫻桃：營養豐富，豐含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每百克高達6至8毫克，比蘋果、桔子、梨高20至30倍，維生素A的'含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍，食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。

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1、菠蘿

似乎一年四季都可以吃到菠蘿，這是因爲菠蘿的上市時間有所不同，而春季上市的菠蘿被叫做春果，並且因爲春季雨水比較多，所以春季的菠蘿味道也比較好。在吃菠蘿的時候，最好先用鹽水浸泡一下，這樣可以把菠蘿中部分的有機酸溶於鹽水中，浸泡之後菠蘿吃起來也比較甜，但是菠蘿不宜一次食用過多，菠蘿食用過多有可能會損傷腸胃。

2、青棗

青棗的肉質脆嫩，清甜多汁，在臺灣又被叫做蜜棗。青棗的產量比較大，保鮮時間長，方便運輸，收穫期也比較長，所以感覺青棗的銷售時間長。青棗買回家之後，常溫下可以保鮮10天以上，如果放冰箱中冷藏保鮮的話，則可以達到30天以上，所以春季的時候可以適當的吃點青棗。

3、草莓

草莓一般成熟的時間是在3月份，所以草莓也算是春季的時令水果。草莓的味道酸甜可口，很多人都喜歡食用，尤其是女生，對於草莓酸酸甜甜的口感愛不釋手，並且草莓也和很多甜品特別搭。

4、枇杷

枇杷的成熟時間一般在3-4月，枇杷成熟了之後，味道甜美，營養豐富，尤其是胡蘿蔔素含量比較高，所以如果枇杷吃多了，可能皮膚也會變黃，在剝枇杷的時候，如果枇杷汁水沾到手上，量多了，手上的皮膚也會變黃，洗不掉，但是一段時間之後就會慢慢消退。

在適當的時候吃適當的水果，春季的時候就要吃些時令水果，畢竟有些水果錯過了就要再等一年了。