女人每天吃芋頭的好處，芋頭相信大家都比較熟悉，不僅營養價值十分豐富，而且對於健康的好處也是不少，生活中很多女人都喜歡吃芋頭，下面分享女人每天吃芋頭的好處。快來看看吧
女人每天吃芋頭的好處1
1、增強免疫力
對於患有癌症的人手術過後進行放療化療以及康復，芋頭能起輔助治療作用，幫助身體增強免疫力。
2、潔齒防齲
芋頭當中含有氟的量比較高，對於牙齒而言氟非常重要，所以經常吃芋頭可以潔齒防齲，保護牙齒。
3、美容烏髮
芋頭屬於鹼性食品，能中和體內堆積的酸性物質，調節人體的酸鹼平衡，從而達到美容養顏的效果，還有它能夠使得頭髮變得烏黑亮麗，還能夠治療胃酸過多。
4、補中益氣
芋頭當中含有非常豐富的黏液皁素和多種微量元素，能幫助機體調節缺少微量元素所導致的生理方面的問題，同時能使食慾增加，幫助身體消化，所以在中醫方面認爲芋頭能補中益氣。
5、排出體內多餘的鈉
芋頭當中含有大量的鉀元素，這種元素能調節機體內的電解質平衡，幫助機體維持排除多餘的鈉，促進血壓的降低，對於患有高血壓的`人來說，芋頭是很好的保健食品。
女人每天吃芋頭的好處2
1、潔齒防齲
氟的含量較高因此芋頭有潔齒防齲，保護牙齒的功效。
2、增強免疫力
能增強人體的免疫功能，對於癌症手術後放射化療以及康復，有輔助治療作用。
3、排除體內多餘的鈉
芋頭含有大量的鉀，能夠調節機體內的電解質平衡，幫助機體排除多餘的鈉，並促進血壓的降低，對高血壓患者來說，芋頭是一種很好的保健食品。
4、美容烏髮
芋頭爲鹼性食品，能中和體內積存的酸性物質，協調人體的酸鹼平衡，達到美容養顏，烏黑頭髮的效果，還可以用來防治胃酸過多。
5、補中益氣
芋頭含有豐富的黏液皁素及多種微量元素，可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常，同時能增進食慾，幫助消化，故中醫認爲芋艿可補中益氣。
6、解毒防癌
芋頭中含有一種粘液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力，因此芋頭可以解毒，對人體的癌毒有抑制消解作用，可以用來防治腫瘤等疾病。
女人每天吃芋頭的好處3
1、藥膳主食。
芋頭具有豐富的營養價值，能增強人體的免疫功能，可作爲防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌症手術或術後放療、化療又其康復過程中，有輔助治療的作用。
2、消解癰腫毒痛。
芋艿含有一種黏液蛋白，被人體吸收後能產生免疫球蛋白，或稱抗體球蛋白，可提高機體的抵抗力。故中醫認爲芋艿能解毒，對人體的癰腫毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用來防治腫瘤及淋巴結核等病症。
3、養顏美容、中和胃酸。
芋艿爲鹼性食品，能中和體內積存的酸性物質，調整人體的酸鹼平衡，產生美容養顏、烏黑頭髮的作用，還可用來防治胃酸過多症。
4、增進食慾，助消化。
芋艿含有豐富的黏液皁素及多種微量元素，可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常，同時能增進食慾，幫助消化，故中醫認爲芋艿可補中益氣
芋頭的食用禁忌有哪些?
1、芋頭質地細軟，有利腸道吸收，且易有飽足感，很適合老年人食用。
2、淋巴結腫大、良性腫瘤，以及婦女乳腺增生之人尤其適宜食用芋頭。
3、各種癌症患者宜食。
4、適宜慢性習慣性便祕之人食用。
5、與大米煮粥食用很適宜，既寬腸胃，又令人不飢。
6、忌一次食用過多。
7、糖尿病人忌食。
8、忌生食，生則有毒，應煮熟或蒸熟食用
