孕婦補鈣補到幾個月停止

孕婦補鈣補到幾個月停止。懷孕期，我們每日都需要攝取很多的微量元素，那樣才能夠確保胎兒的身心健康生長髮育，接下來是小編爲大家整理的孕婦補鈣補到幾個月停止，希望能幫到大家

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孕婦什麼時候開始補鈣

孕婦在懷孕初期，鈣的需求量與正常人大致相同，因此不需要特別補鈣，而到懷孕4個月後，胎兒骨骼、牙齒髮育加速，孕婦每天鈣的需求量逐漸增長爲1000-1200毫克，每天的飲食所含的鈣量已經不能滿足寶寶的生長需要，若孕婦沒有補充足夠的鈣，自身骨骼中的鈣就會大量流失來滿足胎兒的需要，會引起孕婦抽筋、骨質疏鬆、腰疼、腿疼等症狀，所以孕婦在懷孕四個月左右就要開始適量補鈣了。

孕婦補鈣到幾個月停止

孕婦在懷孕期間需要補充大量的營養，特別是鈣質的補充，才能保障胎兒的健康發育，那麼孕婦補鈣到幾個月停止呢？孕婦補鈣最多補到36周就不需要補了，以免發生胎兒頭蓋骨過早鈣化，導致胎寶寶頭顱過硬，在自然分娩時會使產程延長，導致寶寶的健康受到威脅，所以孕婦要科學補鈣，不能過於盲目補鈣。

孕婦補鈣補到幾個月停止2

孕婦補鈣要補到幾個月並沒有嚴格的要求，可根據孕婦自身的狀況來決定。

一般情況下，胎兒骨骼發育需要鈣質的補充，孕婦補鈣1天吃1粒，這是正常。非孕婦也是，正常婦女從成年以後30歲左右就開始補鈣，不會產生影響。因爲孕期鈣的需求量是大，所以如果孕期孕婦吃到一定程度不太想吃，最起碼也要吃到孕中晚期。如果整個孕期都在吃，想停也是可以，可以吃一段時間，停一段時間，沒有一定要必須吃到幾個月。如果一定想停，在孕35-36周的時候停止補鈣也是可以，這並沒有嚴格的規定。

孕婦補鈣飲食上面可以多進食牛奶和奶製品，這是含鈣比較豐富的食物，芝麻醬、蝦皮等也可以適量攝入。注意牛奶和鈣一定不要同時攝入，因爲會互相影響吸收。

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懷孕前三個月每日800毫克（與懷孕前一樣，需鈣量沒有增加），懷孕中期即四五六這三個月每日需1000毫克，因爲這個時期胎兒的牙齒和骨骼開始發育，孕婦對鈣的需要量增加了200毫克，懷孕晚期七八九這三個月每日對鈣的需要量達1200-1500毫克，該時期是胎兒牙齒和骨骼鈣化的最後時期，孕婦對鈣的需要量增加了400-700毫克，將近翻了一倍，而飲食中攝入的鈣也就400毫克左右，加半斤牛奶含250毫克，最少還差550毫克的鈣，因此更需要服用鈣片來達到每日所需要的量，這樣纔有利於胎兒牙齒和骨骼的鈣化。

而哺乳期對鈣的需要量也要達到1200-1500毫克的鈣，也需要補充。孕產期是女性的特殊生理時期，對鈣的需要量是非常大的，一般補鈣建議最少服用到哺乳期結束。最好的是停止哺乳後再服用一段時間，因爲女性經歷了孕產期骨礦物質的含量將降低7-11%，繼續適當補充樂力有利於促進產婦骨密度的恢復，預防產後的骨質疏鬆症。

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孕婦何時剛開始補鈣補鋅

孕婦在懷孕早期，鈣的.需要量與平常人基本相同，因而不需要非常補鈣補鋅，而到懷孕4月後，胎寶寶骨骼、牙生長髮育加快，孕婦每日鈣的需要量慢慢增長爲1000-1200mg，每日的飲食搭配含有的鈣量早已不可以考慮小寶寶的生長髮育需要，若孕婦沒有補充充足的鈣，本身骨骼中的鈣便會很多外流來考慮胎寶寶的需要，會造成孕婦腿抽筋、骨質疏鬆、腰疼、腿痠疼等病症，因此 孕婦在懷孕四個月上下就需要剛開始適當補鈣補鋅了。

孕婦補鈣補鋅到幾個月終止

孕婦在懷孕期需要補充很多的營養成分，非常是優質蛋白質的補充，纔可以確保胎寶寶的身心健康生長髮育，那麼孕婦補鈣補鋅到幾個月終止呢?孕婦補鈣補鋅數最多補到36周也不需要補了，以防產生胎寶寶頭蓋骨太早增厚，造成胎兒頭部紮實，在自然分娩時候使分娩過程增加，造成小寶寶的身心健康遭受威協，因此 孕婦要科學研究補鈣補鋅，不可以過度盲目跟風補鈣補鋅。