孕期可以吃補血的藥嗎，懷孕是一件很辛苦的事，孕媽需要注意自己的飲食和生活習慣 ，確定寶寶不會因爲一些原因導致生長出現問題，下面和大家分享孕期可以吃補血的藥嗎。
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貧血是很常見的一種狀況，但是孕期補血吃什麼好，很多人不敢再這個時期進行藥物治療，其實並不必這樣害怕吃藥。這個時候可以去醫院，諮詢專業的醫生，並遵循醫生的指導服用相關的藥物。一般醫生爲了肚子的寶寶的安全着想，會給孕婦用一些對身體無刺激，並且能夠補充多種營養的藥劑。當然也可以進行中醫調節，因爲中草藥的藥性一般偏中性，對身體的副作用比較小，所以開一些補氣血的中藥材，進行服用，可以達到補血的作用。
有些思想比較傳統的人，更願意運用食物來代替藥物。貧血我們都知道，這是由於身體內鐵元素含量少，造成造血功能出現故障，使得人們出現貧血的症狀。特別是孕期，孕婦壓力比較大，更易出現貧血的狀況，這個時候不想通過藥物治療的，建議在日常生活中多食用一些補血的食物，一般選用食性偏中性和溫熱性的食物，儘量少吃涼性食物，而且要適量食用，避免結果與料想的截然不同。
當了媽媽之後，天天都把心思放在了護理剛出生的寶寶身上，假如飲食上達不到日常營養所需，很容易產生貧血的症狀。
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一、孕婦可以快速補血的食物
1、食物要多樣化。多吃含維生素C豐富的果蔬，經常進食牛奶、胡蘿蔔、蛋黃。這些食物可以補充維生素A，有助於鐵的吸收。
2、多吃含鐵豐富的食物。動物肝臟富含礦物質。像滷雞肝、豬肝等，一週吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高，可經常吃。
3、妊娠中後期多吃高蛋白食物。比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等，這些食物對貧血的治療有良好效果。但要注意葷素結合，蔬菜、水果也要跟得上，以免過食油膩東西傷胃。
4、孕期補血，最好是在飲食中多攝取一些補鐵的食物，以保障孕期營養均衡，如果食補無改善，孕婦血色素仍繼續下降，則可考慮服用一些鐵劑或者補鐵片。在此也要提醒各位準媽媽，孕期應避免喝濃茶、咖啡等，避免抑制鐵質的吸收。
二、孕婦快速補血的湯譜
1、當歸生薑湯：當歸30克，生薑6克，羊肉100克，煮湯食用。這個比較適用於冬季血虛有寒者。
2、糯米山藥粥：糯米300克，赤小豆，淮山藥各50克，大棗20枚，蓮子30克，白扁豆15克，先將赤小豆、白扁豆煮爛，再加入大棗、蓮子、糯米同煮，最後將去皮山藥切成小塊加粥中，以熟爛爲度。
3、菠菜羊肝湯：菠菜60克，雞蛋2個，羊肝100克，薑絲、鹽各適量。將菠菜洗淨，切段，羊肝切片，用沸水煮，水再沸放入薑絲、鹽，打入雞蛋臥煮。日服2次，經常食用。治貧血療效顯著。
4、鴨血雞肉湯：母鴨1只，去毛及內雜物，洗淨，與當歸30克一起入砂鍋，加適量清水、鹽少許。先用旺火燒，然後改文火煨至鴨肉熟爛，去當歸藥渣，加蔥花、醬油、味精調味，吃肉飲湯，每週2次。滋補養血，治久病本虛、頭昏眩暈、貧血等症。
5、骨頭湯：取脛骨若干(豬、牛、前骨均可)，洗淨，先煮1小時，去骨後加紅棗適量，糯米200克，煮成稀粥。每日吃3次，每次1大碗，30天爲1個療程。適用於貧血、再生障礙性貧血患者，有很好的'效果。
小貼士：孕婦貧血的症狀
1、如果孕婦貧血只是輕度，是沒有什麼明顯的症狀的，需要去醫院做專門的檢查纔可以。如果孕婦的血液檢查結果顯示血紅蛋白在10克/100毫升以下、紅細胞壓低於30%，或者是紅細胞的計數低於350萬/立方毫米，就說明孕婦要開始補鐵了。2、孕婦貧血會經常感到疲憊、想睡覺、全身沒有力氣，這是貧血者最早出現的症狀也是最常見的症狀。
3、貧血者的臉色和粘膜一般都是蒼白的。需要注意一點的是，一般認爲皮膚蒼白者還要依據手掌的大小、甲牀的顏色等方面綜合來看，才比較可靠。
4、貧血的人經常會感到頭痛、頭暈、眼花、注意力分散，嚴重貧血者還有可能會出現神志模糊甚至是暈厥。
5、心悸是貧血比較突出的症狀之一。貧血者有心動太快，而且在肺動脈瓣區和心尖的部位處於收縮期的時候可以聽到柔和的雜音，這種情況就叫做貧血性雜音。當在肺動脈瓣區和心尖的部位處於舒張期的時候也可以聽到雜音，情況就比較嚴重。
6、食慾不振、感到腹脹、想吐、便祕也是貧血的症狀，這是因爲貧血引起了消化系統紊亂。
7、呼吸困難或者是氣急，也是貧血的症狀之一。因爲貧血會引起呼吸中樞低氧或者是高碳酸血癥。
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孕婦貧血的原因
1、缺鐵。
懷孕後的女性對鐵元素的需求量明顯增加。鐵是製造血紅蛋白的基本元素，含有血紅蛋白的紅細胞能把氧氣運送到你身體的其他細胞。在懷孕期間，你體內的血液量會增加30%～45%。因此，孕婦需要更多的鐵來爲額外增加的血液量合成血紅蛋白。另外，孕婦還需要一部分鐵來滿足發育中的寶寶和胎盤的需要。
但是，大部分女性在懷孕開始時都沒有儲存足夠的鐵，來滿足身體對鐵需要量的增加。尤其是孕中晚期，很容易出現貧血症狀。
如果出現以下幾種情況，更容易發生缺鐵性貧血：孕期嘔吐比較嚴重、頻繁;前後兩次懷孕間隔的時間短;懷的是雙胞胎或多胞胎;日常飲食中缺乏鐵;懷孕之前的月經出血量較多。
缺鐵性貧血的孕婦可適當在飲食中多吃富含鐵的食物。
2、缺乏葉酸或維生素B12。
因缺乏葉酸或者維生素B12而導致貧血的孕婦，除諮詢醫生有針對性地服食葉酸片、多維片等，也應當在日常飲食中多吃富含葉酸的食物、富含維生素的食物。
3、某些疾病引發，如鐮狀細胞貧血病這樣的遺傳性血液疾病。
1、多吃瓜果
雖然瓜果本身含鐵量不高，但瓜果中豐富的維生素C能促進食物中鐵的吸收。蔬菜中的維C也能促進鐵吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸鹽、草酸等成分會與鐵結合，影響吸收，如菠菜、油菜等雖富含鐵，但吸收率只有1%-5%。因此，菠菜、油菜適宜先焯水，再進行烹調，把草酸破壞掉。
2、堅持服用葉酸
準備懷孕什麼時候補葉酸好?葉酸作爲一種能預防胎寶貝神經管畸形的維生素，已經在孕媽咪中得到了較廣泛的應用。其實，葉酸還參與紅細胞合成，適當補充葉酸也有利於預防貧血。
3、口服鐵劑
對於中度以上貧血，除改善營養外，可口服鐵劑治療，如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵及維血沖劑等。
一些孕媽咪擔心肚裏的寶貝，對任何藥物都心存疑慮。對於鐵劑孕媽咪儘可放心，只要遵醫囑規範服用，對胎寶貝只有好處沒有危害。
提高飲食中鐵吸收的法則，對於鐵劑同樣適用，如可以用果汁送服，喝牛奶要間隔一定時間，服鐵劑的時期最好不要喝茶等。
鐵劑對胃黏膜有刺激，會引起噁心、嘔吐、胃部不適等症狀，因此，鐵劑應飯後或餐中服用。服用鐵劑後大便呈黑色，屬於正常現象，不必擔心。
孕媽咪服用補鈣劑，或有胃病的孕媽咪服用抗酸劑時，應與鐵劑錯開時間，以免干擾鐵吸收。
吃瘦肉預防妊娠貧血孕期準媽媽對鐵的需求量劇增，一方面可以在醫生的建議下用補充劑，另一方面可以從日常飲食入手，瘦肉就是很好的補鐵食材。瘦肉可以補充鐵並促進非動物鐵的吸收，而且還能補充必需的動物蛋白質，是準媽媽必不可少的家常食材之一。
孕婦冬季補血食譜
冬天到，孕媽的補血工作要持續進行。尤其是天冷的時候，如果準媽媽氣血不足更容易手腳冰冷，渾身都覺得很寒涼。小編介紹幾款有助於準媽媽補血的菜式，冬天可以禦寒保暖。
三大優質食物 幫助孕媽咪補血很多孕媽媽懷孕期間貧血或者生產時失血過多，往往需要補血。對孕期準媽媽來說，南瓜、紅棗、葡萄、瘦肉等食物都有較好的補血功效。
孕婦貧血不能吃什麼？
茶 茶有助消化幫助吸收營養等作用，但缺鐵性貧血患者在服用補血藥時就不可飲茶，因爲茶葉中含有的鞣酸，可以與鐵劑結合而妨礙人體的吸收。
牛奶 由於治療貧血的主要藥物是鐵劑，而牛奶中含磷較多，磷可與鐵結合成難溶於水的物質影響鐵的吸收，故貧血病人服用鐵劑的時候，不宜與牛奶同服。
大蒜 大蒜含較多的揮發性物質可降低血糖，多食大蒜則會抑制人的胃液分泌，生熟品都可使血紅蛋白、紅細胞減少，貧血患者如果食用將會加重病情。
煎炸食品 貧血患者的胃腸功能好壞直接影響到疾病的恢復，煎炸的食品一方面大量營養成分被破壞，另一方面也影響消化吸收造成腸道功能紊亂，從而影響疾病恢復。
孕早期防治貧血食療方孕期準媽媽對鐵的需求量劇增，一方面可以在醫生的建議下用補充劑，另一方面可以從日常飲食入手。孕媽可以多食用蝦米、蛋黃、心、腎、瘦肉、骨髓等動物性食物，瓜果內含有的鐵也較爲豐富。
孕中期防治缺鐵性貧血食譜孕期準媽媽對鐵的需求量劇增，一方面可以在醫生的建議下用補充劑，另一方面可以從日常飲食入手。孕媽可以多食用蝦米、蛋黃、心、腎、瘦肉、骨髓等動物性食物，瓜果內含有的鐵也較爲豐富。
孕期吃紫薯 有助補血養氣紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。而花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽爲繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。紫薯含硒和花青素比普通紅薯高几倍，孕婦適量食用非常好。不過吃多了可能會導致脹氣，不容易消化，所以一次不要吃太多。
補血的食物
雖然補血食品有很多，但是適合孕婦的補血食品還是有所限制的。孕婦補血食品大致可分爲傳統補血保健品、含鐵蔬菜、富含維生素的蔬菜、肉蛋類及其它乾果、水果等。下面就爲您逐一介紹這些孕婦補血食物。
富含優質蛋白質的食物：如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
富含維生素C的食物：新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
富含鐵的食物：雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較爲常見。
貧血怎麼補
紅棗蓮子桂圓湯
材料：棗(幹)25克，蓮子30克，桂圓肉30克，冰糖20克。
做法：
1、將蓮子用水泡發，去皮去心。
2、紅棗去核。
3、 紅棗、蓮子、桂圓肉一起放入砂鍋裏。
4、加適量清水，煎煮至蓮子熟爛。
5、 加入冰糖調味即可。
健康提示：
紅棗：味甘、性溫、補中益氣、治虛、潤心肺、生津補血、可養顏抗老化。
參棗湯
材料：
紅棗5枚，人蔘片10克，冰糖1小塊。
做法：
1、紅棗洗淨，和人蔘片一起放在小鍋內，加水一杯，小火燜煮1小時間。
2、加入冰糖待溶化即可。
健康提示：
人蔘：味甘、性溫、可大補元氣，氣旺則精氣神自然足。
杞子南棗煲雞蛋
材料：
枸杞子20克，南棗10枚，雞蛋2個。
做法：
1、將枸杞子、南棗、雞蛋加適量的水一起放在鍋中煮熟。
2、蛋熟後去殼取蛋再同煮10分鐘。
健康提示：
杞子南棗煲雞蛋補虛勞、益氣血、健脾胃。
鯉魚補血湯
材料：黑豆4兩，生薑2片，紅棗10粒，鯉魚1條，陳皮一小塊，胡椒粉適量。
做法：
1、鯉魚去鱗、鰓、鰭、內臟清洗乾淨，加少油在鍋中，略煎至金黃色。
2、將黑上去瓤丹並清洗乾淨，放入鍋中，不用放油，炒至豆衣裂開，再用清水洗乾淨，備用。
3、紅棗去核，生薑去皮，陳皮洗乾淨，備用。
4、水煮滾，先放入黑豆、紅棗、陳皮、生薑大火煮10分鐘，再轉文火煮一個半小時，最後放入鯉魚，煮30分。
健康提示：
鯉魚補血湯滋陰補血、益肝腎、明目安神、健脾補氣、利尿消腫。
