風寒感冒可以吃橙子嗎，風寒感冒的時候通常醫生會告誡我們要多注意飲食，尤其是一些水果不能吃，但是會額外提到橙子，想知道橙子具體功效，下面就來看看風寒感冒可以吃橙子嗎？
風寒感冒可以吃橙子嗎1
1、不建議吃。
風寒感冒是由於寒邪之氣入侵體內，而導致身體受涼感冒，表現爲惡寒重、發熱輕、無汗、頭熱身痛、鼻塞流清涕等症狀，在飲食方面要以辛熱散寒的食物爲主，不要食用寒涼生冷之物，而橙子性寒，屬於寒涼性水果，沒有驅寒發汗的作用，反而還會增加體內的寒氣，影響身體的恢復，因此，不建議風寒感冒患者食用橙子。
2、多喝熱水
風寒感冒患者食用橙子後，應該多喝點熱水，這樣不僅可以加快橙子在體內的消化吸收，還具有一定的驅寒的作用，緩解身體的不適。
喝生薑紅糖水
生薑紅糖水有暖身、去除寒氣的作用，因此，當風寒感冒患者食用橙子後，可以適當的喝點生薑紅糖水。
蔥頭水
蔥頭有發熱發汗的作用，用3個蔥頭煎湯，臨睡時熱蔥燙腳，再趁熱服蔥頭湯，服後蓋被，汗出則愈。
3、加熱食用
一般來講，風寒感冒患者是不宜食用橙子的，但有的感冒程度不是很嚴重，而且還是將橙子加熱食用的.，這樣就降低了橙子的寒氣，所以吃了橙子也沒有不適感。
少量食用
橙子的維生素C含量豐富，可以增強人體的抵抗力，當風寒感冒患者只食用1-2瓣橙子時，也不會增加體內的寒氣，所以，少量食用是沒什麼很大問題的。
4、吃橙子的注意事項
4.1、橙子不宜空腹食用。空腹狀態體內的胃酸含量本身就分泌較多，而橙子中的酸性物質含量豐富，空腹吃橙子還會刺激胃酸的分泌，引起反酸、噁心、嘔吐等身體不適的情況。
2、橙子不宜與高蛋白食物同食。蛋白質遇酸會生成沉澱物，影響食物的消化及吸收，造成消化不良。常見蛋白質含量豐富的食物有：牛奶、雞蛋、豬肉、羊肉、蝦、蟹等食物。
3、橙子性寒，富含有機酸性物質、糖類，因此寒性體質、胃酸含量較多、糖尿病人不宜食用橙子。
5、風寒感冒要注意什麼
5.1、呼吸新鮮空氣。風寒感冒患者應該要出去走動、曬曬太陽，呼吸新鮮的空氣，儘快的恢復身體健康。
2、不要受涼。風寒感冒患者要注意保暖，不要吹冷風、吃冷飲，多喝點熱水。
3、早點休息。一般來講，風寒感冒是可以自愈的，這就需要好好的休息了，可以恢復體力，儘量不要熬夜。
風寒感冒可以吃橙子嗎2
核心提示: 在季節交換時，人們是最容易患上風寒感冒的，比如發燒、咳嗽等等。風寒感冒一般是因爲身體受寒着涼所引起的，此時，患者需要進行必要的藥物干預治療，同時，也可以吃一些水果來幫助治療，比方說橙子、蕃茄、梨、蘋果等等。
在冬季寒冷的天氣裏，人們是最容易生病的。如感冒、發燒以及咳嗽等都是我們最常見的。事實上，發生風寒感冒時，藥物治療是首選，同時也需要患者進行食療，這也是一種不錯的輔助治療方法，尤其是在一些水果當中有豐富的物質營養，能夠幫助身體恢復。那麼風寒感冒能吃橙子嗎？風寒感冒這些水果都可以吃。
1、橙子。風寒感冒發生的時候，患者是可以吃橙子的。風寒感冒多數是由於吹風、受涼、以及身體抵抗力低所致。橙子富含水分和多種維生素，吃橙子能夠及時補充機體的水分，補充維生素c，能夠起到加速風寒感冒痊癒的功效。
2、蕃茄。這種水果對治療風寒感冒引起的咳嗽有很好的功效，平日裏風寒感冒多痰的患者是可以試試此方法的。
3、蘋果。患者可以把蘋果和泡好的銀耳放到涼水中煮湯，放入枸杞、棗等，此方法能潤肺止咳的作用。另外，生蘋果榨汁也能夠起到防治咳嗽和嗓子嘶啞的作用。
4、梨。梨具有生津止渴，清熱止咳等的功效。具體做法是把梨內部掏空，放入川貝、冰糖以及蜂蜜等進行煮食；當然，患者也可以把梨帶皮切塊，放到碗裏蒸，碗裏最好再放上冰糖，煮好後再拌入一些蜂蜜，趁熱吃對治療風寒感冒的效果最好。
5、杏仁。患有風寒感冒出現咳嗽並且伴有氣喘症狀時，患者可以吃點杏。因爲在杏中含有苦杏仁甙這種成分，該成分具有鎮咳祛痰、溫肺散寒的功效與作用，而且杏仁的止咳平喘作用非，能夠緩解風寒感冒帶來的不適。
風寒感冒的發生多數是因受冷風或身體着涼，氣溫驟降時添加衣物不及時而引起。此病除了進行必要的藥物干預治療外，飲食調理也是非常不錯的方法，多吃一些上面介紹的水果就能夠很好的起到輔助治療風寒感冒的作用，讓疾病儘快的好起來。
