吃獼猴桃可以吃香蕉嗎，獼猴桃和香蕉都是營養豐富的水果，也都是大家比較喜歡的並且常見的水果，但是我們還是要注意食物的相生相剋的原則，來談談吃獼猴桃可以吃香蕉嗎
吃獼猴桃可以吃香蕉嗎1
1、吃獼猴桃可以吃香蕉，但是最好別一起吃多。
獼猴桃和香蕉都是營養豐富的水果，含有的營養成分也是比較常規的，兩者之間的成分並不相剋，是可以一起食用的，還能有效的改善便祕以及眼睛乾澀的症狀，但是這兩種水果的性質都比較偏寒，而且都屬於高鉀水果，在一起吃的時候，可要注意不能吃多了哦！
獼猴桃和香蕉一起吃多了會怎樣
獼猴桃和香蕉都屬於寒性水果，一起食用過多容易引起人體腹瀉、腹痛，出現經常拉肚子的情況，還會造成人體的脾胃虛寒、加重體內的寒氣，使人變得比較虛弱。另外，這兩種水果的含鉀量也是比較高的，攝入過多的鉀離子，會對腎臟也有一定的負擔。
獼猴桃和香蕉怎麼吃比較好
獼猴桃香蕉汁
1、準備1個獼猴桃、1根香蕉、適量的涼開水。
2、將獼猴桃洗淨、去皮、切小片；香蕉剝皮、切片。
3、將切片後的獼猴桃、香蕉一起放入榨汁機中，隨後放入適量的涼開水，榨汁完成後就可以食用了。
獼猴桃香蕉奶昔
1、準備60克獼猴桃、40克香蕉、150毫升純酸奶。
2、將獼猴桃、香蕉洗淨、去皮、切小塊備用。
3、隨後再將獼猴桃、香蕉、純酸奶一起放入果汁機中混合攪勻。
4、機器運轉完成後，將奶昔倒入杯中，就可以食用了。
吃獼猴桃的注意事項
1、脾胃虛寒、腹瀉尿頻人羣不宜吃獼猴桃。因爲獼猴桃的性質偏寒，水分含量也比較高，食用獼猴桃可能會出現腹瀉、尿頻等情況，加重身體的負擔。
2、吃獼猴桃的同時最好不要喝牛奶。獼猴桃中含有的酸性物質與牛奶中的蛋白質會在一起形成沉澱物，不僅會影響身體的消化，還會影響對其他食物吸收。
3、對獼猴桃過敏的人羣不要吃。獼猴桃過敏會引起舌頭髮麻、嘴脣紅腫等症狀，引起身體的不適。
吃香蕉的注意事項
1、空腹別吃香蕉。香蕉具有促進腸胃蠕動的作用，空腹吃香蕉容易增加心臟負荷，危害身體健康，而且香蕉一次性也不要吃太多。
2、香蕉不宜與芋頭、紅薯等澱粉含量豐富的食物一起食用，這些食物一起食用會讓胃感覺很脹，出現胃脹、腹脹的情況，造成身體的不適。
3、香蕉不宜與西瓜一起食用，這兩種是寒性食物，一起食用過多容易出現腹痛、腹瀉的情況。
4、香蕉不宜與土豆一起食用，這兩種食物一起吃會發生化學反應，容易刺激面部長斑，影響美觀。
5、體質虛寒、關節炎、糖尿病、腎炎患者都不適合吃香蕉，以免加重病情，對身體產生危害作用。
吃獼猴桃可以吃香蕉嗎2
1、獼猴桃的營養價值
獼猴桃骨肉飽滿，汁液鮮甜，還分爲青奇異果和今奇異果，都是維生素C的倉庫，耐貯藏。而且獼猴桃的吃法有很多，既可以製作成果汁、果醬、果酒、糖水罐頭，又可以製作成果乾、果脯等等，老少咸宜。
獼猴桃具有相當多的有益物質，如亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，此外，獼猴桃還有着豐富的膳食纖維、以及多種人體需要的礦物質，如鈣、磷、鐵等，而獼猴桃的胡蘿蔔素和維生素含量也十分豐富，對人體是有百利而無一害。
2、獼猴桃的功效與作用
1、降低膽固醇。獼猴桃中良好的膳食纖維可以幫助降低當固醇，同時保護心臟的健康。
2、促消化防便祕。獼猴桃裏面多種維生素和纖維有助於促進腸胃蠕動，加快消化，同時還能防治便祕，快速清除體內毒素並有效排出。
3、預防癌症。獼猴桃極其豐富的維生素C，作爲一種強抗氧化劑，可以幫助身體有效抑制硝化反應，防治癌症的入侵。
4、促進頭髮光澤亮麗。這個功效相信大都數MM都沒有聽過，頭髮沒有光澤而且經常掉頭髮的話，可以用獼猴桃榨汁用來洗頭一個星期，或者切一片獼猴桃放在一桶水裏面洗頭，可以增加頭髮活力。
5、獼猴桃+蜂蜜。用獼猴桃加上蜂蜜泡水喝，可以起到改善視力的作用。對於經常使用電腦的上班族來說，每天早上用獼猴桃和蜂蜜泡水，不僅可以養眼，還能養顏。
6、防治糖尿病。不要看獼猴桃酸酸甜甜的，其實它還具有防治糖尿病的`潛力，因爲獼猴桃含有鉻，具有改善糖尿病的營養價值。此外獼猴桃是一種含糖量低的水果，糖尿病人適合吃。
3、哪些人不能吃獼猴桃
獼猴桃雖好，但並非人人皆宜。由於獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用，月經過多和先兆流產的病人也應忌食。
另外，根據調查研究，發現有些兒童食用獼猴桃過多會引起嚴重的過敏反應，甚至導致虛脫。建議父母把獼猴桃壓榨成新鮮果汁給兒童食用，這樣要比切成片餵給孩子要安全一些。
4、獼猴桃選購方法
1、看成熟度：選購獼猴桃，一般要選擇整體處於堅硬狀態的果實。凡是已經整體變軟或局部有軟點的果實，都儘量不要。如果選了，回家後要馬上食用。因爲獼猴桃和很多水果一樣，一旦變軟成熟，一兩天內就會軟爛變質。
2、看外表：要極端注意果實是否有機械損傷，凡是有小塊碰傷、有軟點、有破損的，都不能買。因爲只要有一點損傷，傷處就會迅速變軟，然後變酸，甚至潰爛，讓整個果子在正常成熟之前就變軟變味，嚴重影響獼猴桃的食用品質。
3、看硬度：體型飽滿、無傷無病的果較好，靠近一端的部位透出隱約綠色者最好。表皮毛刺的多少，因品種而異。小型果在口味上和營養上並不遜色於大型果，所以不必一味追求大果，異常大的果實更不要選擇。
4、看顏色：濃綠色果肉、味酸甜的獼猴桃品質最好，維生素含量最高。果肉顏色淺些的略遜。
