桑葚的最佳配伍。相信大家對桑葚並不陌生，桑葚具有非常高的營養價值，能與桑葚搭配的食物是非常多的。接下來就由小編帶大家一起詳細瞭解下桑葚的最佳配伍的相關內容。
桑葚的最佳配伍1
1、桑葚枸杞茶。我們可以選擇桑葚與枸杞一起泡水喝。將兩種材料洗乾淨放入杯子裏面，加入適量的白開水，等待5分鐘即可飲用。可以達到清肝明目。
2、桑葚紅棗。將紅棗和桑葚洗乾淨，放入碗中，加入適量的白開水。這種搭配，可以更好的滋陰補血，緩解疲勞。
3、桑葚蜂蜜茶。不僅可以將水拿來泡水喝，如果爲了增加口感，可以加入適當的蜂蜜。蜂蜜可以調節桑葚裏面的酸性，可以起到潤腸通便，促進腸胃蠕動。
桑葚的功效
1、桑葚裏面還有多種脂肪酸以及維生素，可以滿足人體營養，提高機體免疫力，同時桑葚裏面的脂肪酸可以有效的分解多餘的脂肪，同時可以降低血脂，防止血管疾病。
2、此外桑葚裏面含有維生素c，這種含量非常高，而維生素c和鐵元素與人體的血紅細胞密切相關，所以經常服用桑葚可以有效的補血。
3、桑葚裏面含有特殊的物質，比如鞣酸，蘋果酸，這些元素可以幫助多餘的脂肪，蛋白質和澱粉進行消化，所以傷腎還有健脾養胃的作用。
桑葚的最佳配伍2
如何挑選新鮮桑葚
桑樹一般在江浙地區種植比較常見，桑樹在5-7月份的時候就會慢慢長出果實，等到桑葚成熟的差不多的時候，人們就將其採摘後出售或者加工製作後出售。而新鮮桑葚最適合人們食用，我們在挑選的時候，最好選擇果粒飽滿，色澤較深，果汁粘性較強的桑果。如果有異味或者果粒局部顏色變化最好不要食用，最好在一天之內吃完，但是不可過量食用。
如何製作加工桑葚最美味
無論是新鮮的桑葚還是加工製作後的桑葚其營養價值都是不可小覷的。它含有蛋白質，胡蘿蔔素，維生素等微量元素。但是烹飪過程中，不可用鐵器來製作桑葚，否則會破壞其本身營養物質。
桑葚紅豆紅棗湯
我們取新鮮的桑葚，紅豆，紅棗若干。同時將其清洗乾淨後用清水浸泡一會後，倒入瓦罐中加水燉煮，等到快要煮熟的`時候適量加入紅糖或者蜂蜜調味即可。服用此湯既可以養氣補血，又能美容養顏。
桑葚甜醬
我們先將桑葚清洗乾淨之後，用白糖醃製一會，然後放入鍋中用小火慢燉，等到果汁變濃稠的時候，根據個人口味加入蜂蜜調味，再繼續加熱攪拌幾分鐘關火即可。冷卻之後可以用果醬塗抹麪包，調製冷飲等。
桑葚木瓜泡酒
我們將桑葚去除果柄清洗乾淨，以及木瓜切片清洗瀝乾之後，放入白酒中，大概浸泡1個月左右，可以適當的加入冰糖調味。等到可以飲用的時候，在果酒中放入冰塊則風味更佳。
桑葚的最佳配伍3
桑葚的功效與作用
1、促進消化
桑葚這種水果中含有大量的脂肪酸，與蘋果酸這些酸性成分進入人體以後，能促進人體內脂肪與蛋白質，還有澱粉的消化與吸收，能起健脾胃促消化的重要作用，平時人們出現消化不良時可以多吃些桑葚就能讓症狀明顯好轉。
2、烏髮美容
烏髮美容也是桑葚的重要功效之一，因爲桑葚中除了有大量的糖類和酸性物質以外，它還含有一些礦物質和多種維生素，這些營養成分能滋養肌膚，減少皺紋生成，延緩皮膚衰老，另外桑葚中還有一些天然烏龍素，它能滋養秀髮，讓人們頭髮變黑變亮，而且能預防鬚髮早白。
桑葚的藥用價值
1、桑葚能補血調經
補血調經是桑葚入藥以後的重要功效，平時人們出現貧血時可以用桑葚六十克與桂圓三十克一起加清水燉制以後食用，補血效果特別好，能讓人們貧血的症狀很快好轉。另外桑葚入藥以後還能治療閉經，治療時可以把桑葚與紅花還有雞血藤等中藥材一起用黃酒和水煎服。
2、桑葚能治肺結核
桑葚對人類的肺結核也有明顯治療作用，它能滋陰潤肺也能消除炎症還能化痰，對肺結核引起的咳嗽和咳血都有很出色的治療作用，治療時可以把新鮮的桑葚六十克與地骨皮十五克加十五克冰糖和適量清水煎制，煎好以後服用藥液，每天一次就可以。
