椰子油的功效與作用及禁忌，去過海南的人都知道，椰子是當地最常見的地方，特產，是一種美味水果，人們在那裏的椰子樹上摘下葉子後可以把它敲開，來看看椰子油的功效與作用及禁忌
椰子油的功效與作用及禁忌1
1、美容護膚
美容護膚是椰子油最重要的功效，它不但能供人類食用，還能用來直接塗抹肌膚，人們把它塗抹在肌膚表面以後能深度清潔肌膚，可加快皮膚中毒素排出，另外人們在化妝以後塗抹適量椰子油還能減少化妝品對人類皮膚的傷害，在炎熱的夏天中塗抹椰子油增，能增強皮膚的抗紫外線能力，防止皮膚被曬傷。
2、滋養秀髮
椰子油還能塗抹在人類頭髮表面，它能爲人類頭髮補充豐富營養，並能防止頭髮中蛋白質流失，能滋養秀髮，會讓人類頭髮變得烏黑順滑，另外把它塗抹在頭皮上，還能防止頭皮炎症，並不能阻止頭炎和頭皮屑等不良症狀發生。
3、排毒
人們多食用椰子油，能吸收豐富營養，而且能起到明顯排毒作用，因爲這種植物油具有超強的高穩定性，它在進入人體後不會與其他食物中的有害物質產生腐敗，並能阻止人體內毒素生成，而它含有的中鏈脂肪還能清除身體內的毒素，而且具有超強的抗菌能力，能讓人體內的有害物質儘快隨身體代謝排出體外。
椰子油的禁忌
椰子油營養價值高，味道清香，很多人都喜歡吃，不過它還有一些易過敏成分，生活中那些本身就對椰子過敏或者屬於過敏體質的人都禁止吃椰子油，不然在食用以後容易引發過敏反應，會危害人們的身體健康。
看過上面對椰子油功效與作用的介紹後，大家能對椰子油有更全面更詳細的瞭解，還有些人在瞭解椰子油以後就想在平時生活中經常食用它，但在食用時一定要注意它的禁忌，看看自己的體質是事能吃椰子油，以免食用後對身體造成不良影響。
椰子油的功效與作用及禁忌2
椰子的.營養價值
1、清暑解渴
椰子汁有清涼消暑，生津止渴的功效，適宜夏季食用。不過椰肉性溫，內熱盛體質者不宜多吃椰肉。
2、強身健體
椰肉油中含有癸酸、棕櫚酸、油酸、月桂酸、脂肪酸及多種甾醇物質，這些物質具有補充機體營養、美容、防治皮膚病的作用。
3、利溼止癢
椰子殼具有祛風利溼、止癢的作用，可以外用輔助治療體廯、足廯等。
偏方：將鮮桃葉搗爛取汁，用椰子油調勻後塗於患處。
4、強心利尿
椰子有強心利尿的作用，適宜作爲心力衰竭、水腫的食療。
充血性心力衰竭，周圍水腫適宜飲用鮮椰子汁。
5、調節月經
椰子含有植物雌激素，具有調節月經、減輕更年期症狀等作用，對更年期婦女十分有益。
椰子與雞蛋或雞肉搭配食用有很好的滋補功效，適合體質虛弱、慢性胃炎的人食用。
6、吃椰子注意事項
椰子汁不能和蟹肉一起吃，會拉肚子。據說可以調奶茶喝。
椰子汁不宜和海味混吃。（降低營養價值，使生成不易消化的物質）
椰子汁忌和酒類混在一起會喝。（有化學反應，特別是葡萄酒/紅酒）
腸胃消化不好，建議不要椰子汁和地瓜一起吃。（椰子汁和地瓜都是甜品）
肝臟不好或者有肝病的人不太適宜喝椰子汁。
有溼疹的人不宜喝椰子汁。（溼疹對蛋白質過敏）
小孩、孕婦喝椰子汁適量即可，不宜過多；婦女經期期間最好不吃椰汁。
變質或過期的禁止食用。
