百合蓮子茶有什麼效果呢，百合含多種生物鹼，對白細胞減少症有預防作用，能升高血細胞，對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。下面一起了解百合蓮子茶有什麼效果呢。
百合蓮子茶有什麼效果呢1
1、寧心安神
百合蓮子茶中的百合能入心經，而且能清心除煩，它和蓮子搭配在一起製成百合蓮子茶，會讓它的這些功效得到更好發揮，能清理身體內的熱毒並能緩解人類的失眠多夢和心煩抑鬱能調節人類情緒，會讓人保持積極向上的陽光心態。
2、美容養顏
平時人們多喝些百合，蓮子茶，還能美容養顏，它還有一些天然的黏液蛋白和豐富維生素，這些物質都能加快皮膚細胞再生，而且能提高皮膚彈性，並能延緩皮膚衰老，會讓人類皮膚變得爽滑細嫩。
3、預防癌症
百合，蓮子茶中還含有豐富生物鹼，這是一種天然的藥用成分，就有很強的抗病毒能力，能抑制人體內致癌物質的活性，而它含有的其他活性成分和微量元素在被身體吸收後，還能增強人體自身的免疫功能，能提高人體自身抗病力從而也就減少了癌症的發生。
百合蓮子茶怎麼做
百合蓮子茶的做法並不複雜，在做的.時候需要準備蓮子10來個百合10克，幫他們提前用清水浸泡，然後放到乾淨的砂鍋中，放入幾塊冰糖，加入清水煮開，再用中小火煮半小時，煮好後取出代茶飲用即可。
百合蓮子茶有什麼效果呢2
百合蓮子茶具體做法
百合和蓮子一起煮粥或者煮糖水，都可以改善貧血、肝炎、血小板減少、消化不良而導致的面容憔悴、皮膚萎黃者。長期服用能夠使臉色紅潤，美容又養顏。夜晚有些人常會失眠多夢的困擾，都能夠有安神靜氣的作用，婦女胃虛不欲飲食，腰痛腳弱等都有一定的防治作用;大病痊癒的患者身體虛弱常喝此粥也很有效。
原料：百合百合蓮子食材：大米15 0克，百合幹2 5克，蓮子2 5克，枸杞2顆。
調料：冰糖30克。
做法：1、百合幹用刀背碾成粉狀;蓮子用熱水泡軟;枸杞用熱水稍泡;大米淘洗乾淨用冷水浸泡半小時。
2、鍋中放水，先放入大米、百合乾燒開後，再放入蓮子，改用中火繼續熬煮至熟，最後放入冰糖即可。
貼士：1、幹百合要提前用溫水泡軟再行烹飪。蓮子以個大、飽滿、無皺、整齊者爲佳。
2、幹蓮子不容易煮軟，可以選擇新鮮的蓮子，味道與功效都較佳，不過要將綠色的蓮子心挑除。
3、煮粥前先將大米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。
烹飪心得：1、 幹蓮子不容易煮軟，可以選擇新鮮的蓮子，味道與功效都較佳，不過要將綠色的蓮子心挑除。
2、 煮粥前先將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開。
