怎樣培養孩子自律的方法，自律本身就是一個習慣，所以說就一定要在孩子小的時候着重培養越小培養效果越好，而最關鍵的時間就是0~6歲左右，下面來看看怎樣培養孩子自律的方法。
孩子缺乏自律意識的情況並不少見，常表現爲拖延、注意力不集中，以及小動作比較多，建議嘗試以下的方式進行改善：
1、樹立榜樣：家長要做好榜樣，將事情都弄得井井有條，生活有規律，孩子也會隨之學習，自律性也不會太差；
2、引導：從小引導孩子進行自我調整、自我控制，比如從小就培養及時整理玩具、衣物的好習慣，家長先要準備適合孩子收納的收納箱，位置擺放要適合孩子身高的高度，可以方便孩子收納。洗手的水池也應符合孩子的高度，孩子更易養成自己洗手、關水龍頭的習慣；
3、自我管理：對於年齡較大的孩子，可以教給孩子自我管理，比如設定管理目標、洗手規範，讓孩子按照規範進行自我管理。寒假、暑假，都是自我管理的好時間，家長可以佈置給孩子一些任務，如收拾書桌、廚房的一部分、書架的一部分等；
4、制定規則和獎勵：孩子完成任務時，通常可以給予一定的獎勵，也可以教會自我獎勵，這種獎勵可以使孩子更容易養成好習慣，提高自律性。
一、尊重家規（班規）
規則是建立權威與秩序，讓孩子知道標準和界限，幫助孩子在心裏建立一個價值系統。通過成人堅決的執行，孩子漸漸明白什麼是對的，什麼是錯的，進而學會凡事三思而後行，培養自律的能力。
當制定的規則孩子沒有執行時，成人需要堅定的與孩子講好，他需要承擔自己選擇的後果，堅持下去就能養成孩子做事三思而後行，明白有些事情是不能隨心所欲的。
二、灌輸種瓜得瓜、種豆得豆的因果觀念
我們從自然界、從生活中都可以幫助孩子認識這個規律。我們可以跟孩子一起種一些瓜果蔬菜，孩子就會發現，如果他多花一點心思好好照顧幼苗，幼苗就會茁長成長，開花結果。如果把它擱在那裏不理不睬，幼苗很快就會枯死。
在小時候便給幼兒建立起良好的行爲習慣，便是家長省心，孩子受益的。如大班或者學前階段養成了良好的學習習慣，那即使家長不在旁邊“監督”，孩子依然不會偷懶、偷玩，自己知道先完成作業是最重要的事情。
三、爲自己的行爲負責
負責任是指履行義務或完成自己應該做的事。那麼什麼年齡的孩子，應該做些什麼事情呢？一旦定下了責任義務表，孩子們就應該努力去執行，對於沒有完成的事不能找藉口。這是教導孩子將來進入社會的必修課程。
有些孩子感冒了卻怪媽媽沒提醒他帶外套，忘了帶課本也是因爲媽媽忘了把課本放進書包裏。如果這樣，那麼孩子永遠只會把責任推給別人，不會對自己的行爲負責。
今天社會上的很多人犯了錯以後都會找藉口說“我今天之所以有這樣的問題，是因爲我成長於一個破碎的家庭”，等等許多的理由。一個不負責任的人永遠都能爲自己的不當行爲找到藉口。
四、爲孩子提供幫助
當孩子在培養自律能力這件事上堅持不下去時，那麼我們做父母的就要想辦法幫助他們。
如果孩子沒有辦法準時起牀，那麼我們就和孩子一起來設置鬧鐘，事先講好，如果鬧鐘響了之後，還是沒有起牀，五分鐘後父母就可以過去叫他。當孩子面對生活中的挑戰時，如果碰到困難，我們就要提供一個方案來幫助他克服困難。
在幫助孩子的過程中，父母一定要控制自己的情緒，保持良好的心態，避免說傷害孩子的話。如“你再胡來，我就不要你了”等這種傷害孩子的話。在孩子做錯事情或不順服時，我們要提醒他即將承受的後果是什麼。然後，即使遭遇尷尬也得想辦法帶孩子離開人多的場合，找一個安靜的地方執行後果，無論如何決不能妥協。
許多父母抱怨：“我的孩子特別倔強，沒有人能夠改變他的心意。”我想鼓勵那些意志力超強的孩子的父母，不論你的孩子多麼倔強，你的耐心與堅持不懈的愛，是引導孩子的唯一途徑，因爲意志力強的孩子需要意志力更強的父母。爲了培養孩子良好的品格，父母需要應對不便，也要學會忍受尷尬的局面。
五、表達強烈不滿的同時要說出你的期望
當孩子做得不好的時候，我們不能只是說空話來安慰他，例如：“你還小，沒有關係，將來長大就好了。”如果有努力的空間，我們要告訴孩子，他哪裏還可以加以改進，明確我們對他的期望是什麼。
如孩子在興趣課學習的過程中感到辛苦，不想堅持，不想上課，成人要做的不是強制性送孩子去，而要學會和孩子一起冷靜分析，告訴她這時放棄就只能學到這一點東西，很可惜，相信她能夠堅持下去，但是需要專注，如果你決定退課，我會很失望。但是最終的`會感到可惜後悔人是她自己，可以再試試一段時間等等。
相信有了這個過程，孩子會明白學習中要有勇氣面對困難，不輕易放棄，父母的尊重與交流，也會給孩子很多力量與慰藉，這都是培養自律能力的重要環節。
六、告訴孩子如何改正
爲什麼現在很多孩子都沒有自律的能力？就是因爲我們做家長的怕孩子失敗，事事都替他做好了。
其實，父母要做的應該是幫助孩子從失敗中吸取經驗教訓，告訴他如何改正纔會做得更好。“授之以魚不如授之以漁”，唯有這樣，才能真正地幫助孩子自立。
孩子小的時候，穿衣服、繫鞋帶很慢，有的父母不願意花時間教孩子，嫌孩子做得又慢又不好，就幫他系。結果，穿衣穿鞋都是父母一手包辦，導致孩子懶惰又沒有自信。孩子一有問題，父母就幫他解決或是替他擔當錯誤，那麼，孩子永遠都不能從失敗中成長。相反，當孩子做得不好時，如果父母耐心地教導、鼓勵孩子，孩子就會進步得很快。
七、爲孩子提供一種選擇
當孩子面對挑戰時，如果一個方法行不通，那就鼓勵孩子試試另外一種方法。換個角度看問題，不要固執地以爲只有一條路可以走。
如孩子對於老師佈置的畫畫作業很苦惱，爲了不畫畫，想盡一切辦法逃避。只是一味爲了要求其畫畫完成任務，成人孩子都會身心俱疲。不如，和孩子一起想辦法或者達成協議，當想不出來畫什麼，大人可以給一個題目。如果沒靈感，就計時十分鐘，想到什麼就畫什麼。
每一個孩子都會碰到不同的問題，解決的方法也都不同。因此，我們要多些智慧，多想辦法。
八、讓孩子體驗行爲的後果
父母不要什麼事情都替孩子承擔。很多時候我們會聽到孩子打電話時這麼說：“媽，我什麼東西忘記帶，你給我送來啊！”多麼理所當然啊！然而大部分父母會說：“一會兒就送到。”
我們千萬不要對孩子有求必應，必須要讓孩子學會對自己的失誤負責。只有這樣，我們才能幫助孩子培養自律的品格。其實，學習中父母代勞的情況，在中國以及北美的華人社區中非常普遍。
父母特別注重孩子的學業，希望孩子在學校表現得好。爲了讓孩子的成績優異，父母不惜代價，使出渾身解數，甚至幫他們做功課。課後補習的現象不只是在中國，在美國的華人社區也一點不落後。父母爲了幫助孩子做模型、趕作業，熬夜趕工，這一點都不誇張。孩子忘了帶作業本，只要打個電話，父母就乖乖送來，這樣怎麼能培養孩子自律的品格呢。
首先可以借鑑“糖果培養法”。著名教育專家李玫瑾教授曾經在家庭教育專題課中談到“糖果培養法”：給孩子一定數量的糖塊，告訴孩子每天只可以吃一顆，因爲吃多了對身體不好。如果孩子每天只吃一顆，孩子吃完之後，家長還會繼續給孩子糖塊。如果孩子不能堅持每天只吃一顆，而是提前把糖果吃完了，家長就不再給了。通過這種方法可以培養孩子對慾望的剋制能力，這種對慾望的剋制力實際上就是自律能力。
家長在實際操作中當然不一定用糖塊，因爲現在物質條件好了，孩子感興趣的食物不一定是糖塊了，家長可以根據孩子實際情況，選擇孩子最在意最喜歡的東西代替糖塊，因爲只有用孩子喜歡和在意的東西才能起到比較理想的培養效果。
其次是讓孩子懂得爲自己的行爲負責。孩子任性、缺乏自律很多時候是因爲不懂得事情的後果或者不需要爲後果負責造成的。例如孩子起牀晚了家長就推遲吃飯的時間，孩子上學遲到了家長就幫助孩子解釋，孩子與同學發生矛盾了家長出面調解等等，都不利於培養孩子的`自律能力。家長正確的做法是，孩子起牀晚了就讓他吃剩飯，上學遲到了就讓他受到老師批評，與其他同學有了矛盾讓他自己想辦法解決。這樣堅持下去，孩子自然會知道應該怎樣約束自己的行爲。
再次是培養孩子的獨立能力，讓孩子儘可能早的學會自己穿衣、吃飯，年齡再大一些讓孩子學習洗衣服、拖地、刷碗、做飯等等。孩子有了生活自理能力，不僅會增強他的自信心，而且會增強他的獨立意識。自信、獨立的孩子不僅更懂事而且會更加理性，他們爲了自己的長遠發展會更加樂意加強對自己的自我管理自我約束。
