青春期自控能力差怎麼辦，大多數青少年的學習生活緊張而充實，由於人與人之間的性格差異，那些成績好的學生往往不是最聰明的，而是自控力很好的學生，下面來看看青春期自控能力差怎麼辦。
1、消除干擾因素，讓自己冷靜下來。
有的學生自控能力受到外界因素的干擾，比如教室很吵鬧、同學都在玩兒等等，他們就會不自覺的加入，後果就是該做的事情沒有做，學習時間浪費了。爲了解決這個問題，學生們要積極消除干擾的因素，保持周圍良好的環境，這樣自己的心也不會亂。當然，這是很難達到的`目標，畢竟你管不了所有人。
2、結合實際情況，制定合理的學習計劃。
當你自控能力差的時候，一定要定一個計劃，比如早自習必須要把某一篇文言文背下來，不然就懲罰自己一天不能吃零食。在這樣的壓力下，自己心裏肯定就有鬥志了，爲了完成目標，不受懲罰，大家會嚴格的控制自己，直到把課文背下來。
3、找個人來監督，被人管控着直到提升自控力。
如果你的自控能力差，那麼可以找個親近的朋友或者朋友管着你，一旦你上課睡懶覺，不做作業，到處去玩兒，他就要對你進行“教育”。當然，你不能反駁，必須全盤接受。這是一個行之有效的方法，感興趣的可以嘗試一下。
1、樹立正確的思想心態，增強自控力
思想和心態是人類的靈魂，是理性人的基本特徵，是人類行爲的最高統帥。人生的思想和心態是否正確，直接決定了他理解和觀察事物的能力和效果，也直接決定了他行爲的目的、過程和方法。因此，要增強自控力，首先要有正確的思想和心態。有了正確的思想和心態，才能正確引導青少年行動，在實踐中達到自我控制。
2、提高辨別是非的能力，抵制不良誘惑，加強自我控制
由於缺乏社會經驗，缺乏自控力，面對現實中的種種不良誘惑，青少年往往不知所措，稍不留意，就容易偏離正常的人生軌道，從而產生遺憾。所以青少年要學會識別和判斷社會現象和他人的行爲，懂得拒絕不良誘惑，從而達到自我控制。
15歲青少年熬夜玩遊戲怎麼辦
很多人都喜歡玩遊戲，15歲左右的孩子更是沉迷其中無法自拔。這個事情讓家長非常的苦惱，其實只要平時多陪伴，多關心孩子也是很好解決的。做好引導教育，纔會讓孩子有所成長。
15歲青少年熬夜玩遊戲怎麼辦
1、制定計劃。15歲的`孩子晚上玩手機不睡覺不但影響休息耽誤學習，沉迷網絡遊戲損害身心健康，荒廢了學業貽誤了前程。15歲的孩子已經懂事了，家長可以和他制定一個計劃，什麼時間學習，什麼時間玩手機。馬上就要開學了，要逐漸增加學習的時間，減少玩手機的時間。
2、和孩子聊聊他的興趣愛好。推薦孩子讀一些經典名著或者電影；和孩子講講自己當初學學習或是創業的故事，目的在於讓孩子會打心眼裏明白讀書學習的重要性。陪孩子戶外活動，比如打球、游泳、登山。培養孩子對一些體育運動的愛好。
3、一定要保持溝通的渠道。家長不要去打，罵，講明道理，這是對他負責任，而不是推他進火坑，其實這麼大的孩子了，道理是懂的，只是他不願意去聽，以自我爲中心罷了，如果他願意溝通，大家一起定製行爲規範，孩子家長共同執行。
4、可以進行思想教育。先開始，不要大罵她，讓她早點睡覺，早上起來纔有好的精神去學習，如果好好溝通不行，那麼就把他的網絡斷掉，這樣就可以了，有時候一味的忍讓和溫柔是起不了作用的，家長也要學會使用強硬的手段。
小孩子自控能力差怎麼辦
1、培養孩子樹立正確的價值觀念。加強孩子思想觀念的培養，孩子的自控力主要是受意識所影響。一個正確的思想價值能夠培養孩子樹立起較爲正確的價值觀，幫孩子在學習自我掌控能力的時候不會因爲一些困難就衝動行事。有一個良好的正確的價值觀念，能幫孩子保持積極樂觀的態度。
2、幫孩子樹立一個目標，以目標爲導向學習自控力。想要培養孩子的自控力，讓孩子自己學會管理自己的學習，就需要樹立一個目標。家長幫孩子制定一個較爲清晰的目標，讓孩子心中有一個方向，做事自然就會比較有動力，能夠爲了實現目標而主動學習。
不過在制定目標的時候要合理，不要太容易也不要太難，太容易沒有挑戰性，孩子很快就會厭煩，太難的話就會打擊孩子的信心，孩子很快就會放棄。
3、要教導孩子製作時間規劃表。制定時間規劃表是孩子學會自控力最重要的一個環節，孩子在製作時間規劃表的時候，不僅能夠認清時間的重要性，更能重要的是能夠把控時間的尺度。這個過程需要對自己即將面對的事有一個主觀的認識，然後對完成事項所需要的時間有一個大概瞭解。
自控能力差的孩子怎麼辦
自控能力對孩子有着至關重要的影響，如果孩子沒有很好的自控力，對孩子的生活會產生巨大的影響。缺乏自控能力的'孩子，做事情的時候會容易半途而廢。
1、延遲滿足，控制慾望。讓孩子懂得很多事情不是唾手可得的，是要付出努力和辛苦，要有時間的等待才能得到的。在這個過程中可以增加孩子的自制力同時讓幫助孩子控制慾望。
2、多對孩子進行積極暗示。多鼓勵孩子，而不是否定孩子。不要給孩子過多的壓力，多給孩子正面的暗示，每一次的進步都給予孩子積極的表揚，增加孩子的自信心。
3、家長要讓孩子在做事情的時候集中注意力，可以根據孩子現在的習慣給孩子慢慢設定不同的時間做不同的事情。時間可以根據孩子的適應情況進行延長，讓孩子有一個好的習慣也是有必要的。
4、讓孩子從感覺容易、感興趣的事情做起。孩子每天要面對的事情一大堆，有難有易，想要培養孩子良好的自控力，不妨從孩子感覺容易，又讓他們感興趣的地方入手。比如他們愛背單詞，那就鼓勵他們先背誦五分鐘單詞；早上起來喜歡做運動，那就督促他們從做運動入手。
三年級是孩子小學階段比較重要的一個學習時期，在這一時期孩子擁有好的自控能力，可以幫助孩子更好的學習，達到好的學習效果和學習效率。
1、家長要保持冷靜，控制情緒。面對淘氣的孩子，家長首先要做的就是儘量保持平靜。父母一旦不出現極端的表情或者情緒，孩子也就會漸漸失去興趣。反之，如果家長的情緒也跟着失控，孩子就會愈演愈烈，導致出現惡性循環的情況。
2、給孩子舒緩的空間。孩子在這個時期，情緒波動非常大，家長可以選擇爲孩子搭建一個冷靜區。裏面可以擺上孩子喜歡的毛絨玩具、毯子之類的物品，一旦孩子情緒難以控制，就引導他到這個區域先行自我消化。
畢竟周圍都是自己喜歡的東西，很容易平靜下來。而且，這樣一來，孩子對於自己情緒的自控力也會大大提升。
3、和孩子建立聯繫。當孩子和家長都沒有控制住情緒的時候，矛盾的加大，難免傷及彼此的感情。所以，雙方冷靜下來之後，家長不如主動去和孩子建立溝通。畢竟孩子的內心還是充滿愛的，不會記爸爸媽媽的仇。
