【教育目標】
1、張揚學生個性，展示學生的青春風采。
2、通過這次活動，提高學生的審美能力。
3、通過這次活動，教育學生熱愛學習，合理利用時間。
【活動方法】：
談話法，表演法。
【活動預備】
1、特邀嘉賓：學校領導及其他班級班主任
【班會流程】
一、主持人開頭並引入主題
二、詩朗誦《十六歲的花季》朗誦者：曹旻翔、丁思佳
三、長笛獨奏《牧童短笛》演奏者：陳凱
四、小品《年輕的錯誤》
表演者：張臣磊、沈瀟宸、李一鳴、張嘉怡、孫易琴
五、歌曲《青春紀念冊》
演唱者：吳青澤、溫開吉、顧恆元、徐蕾、季琳
六、播放一段視頻，感悟青春才藝
七、班主任總結並寄語
【主持串詞】
甲：十六歲的花季，有着迷人的芳香，也是最美好的、最活潑、最絢爛的時間，因爲我們心中都萌動着一份情愫，在心中漸漸的成長。
乙：揮手從前的稚氣，褪去從前的莽撞，作別從前父母的吩咐。我們多了些成熟，少了些衝動;我們多了份責任，少了份任性;我們多了絲叛逆，少了絲安分。
甲：生命走到青春季節、也就是到了最絢爛的花季，就像那巨石下發芽的種子，頂着沉重的命運、摸摸索索地、奮力向上。
乙：哪怕頂開了巨石、迎面又有風雨、哪怕貧瘠的土地不能給他足夠的養份，它只想要生存、要長大、要向上的長大，要望一望蔚藍的天，要看一看斑斕的世界……
合：高一(4)班主題班會現在開頭。
甲：十六歲的我們期望更瞭解這個世界。兒時的嬉笑已成永久地回憶，淡雅的的燈光下，我們端坐捧讀，走過那些名家曾經歷的成長軌跡。
乙：我們爲徐志摩唯美的筆觸動情;爲艾青深沉奔放的詩而激情盎然;被余光中的鄉緒牽絆，和郭沫若一起懷念那峨眉山上的白雪。下面請聽詩朗誦。
乙：我們期望融入這個世界，於是，我們在他寬闊的天地間，追逐着幻想，完善着自己，我們並不是只會埋首與書籍之中，我們多才多藝，光榮四射，如花般絢麗多姿。
甲：美景有了美樂才能使人有身臨其境的感覺，十六歲的花季奼紫嫣紅，笛聲悠揚，有如仙境般令人心馳神往。請聽長笛獨奏。
甲：花季中，有時也會降下一場細雨，和着歡快也混雜了憂愁，但我們一定要相信，厚厚的浮雲間總會有陽光穿透，壓力之中總會發覺有微笑相隨，因此，我們坦然地面對風雨，英勇地迎接更多挑戰，讓自己綻放得更加秀麗。
(播放視頻)
乙：我們在成長，我們學習着獨立，但我們依舊很團結，有了同學的陪伴，我們在成長的旅途上纔不再孤獨;有了同學的陪伴，我們在學習的道路上不再迷茫;有了同學的陪伴，我們的繁花似錦纔不再孤芳自賞。俗話說“人心齊，泰山移。”團結的我們，是大的力氣。請聽歌曲。的花季奼紫嫣紅，笛聲悠揚，有如仙境般令人心馳神往。請聽長笛獨奏。
甲：花季中，有時也會降下一場細雨，和着歡快也混雜了憂愁，但我們一定要相信，厚厚的浮雲間總會有陽光穿透，壓力之中總會發覺有微笑相隨，因此，我們坦然地面對風雨，英勇地迎接更多挑戰，讓自己綻放得更加秀麗。(播放視頻)
乙：我們在成長，我們學習着獨立，但我們依舊很團結，有了同學的陪伴，我們在成長的旅途上纔不再孤獨;有了同學的陪伴，我們在學習的道路上不再迷茫;有了同學的'陪伴，我們的繁花似錦纔不再孤芳自賞。俗話說“人心齊，泰山移。”團結的我們，是大的力氣。請聽歌曲。合：席慕容說過“十六歲的花只開一季”
甲：十六歲的花季，我們擁有百合的清爽脫俗，金雀花的謙遜，九重葛的熱忱，黃楊的堅決，太陽花的欣欣向榮。
乙：花季很美，像曇花，像櫻花，開得很美很絢爛。卻稍縱即逝，十六歲是我們生命怒放的一年，我們握在手裏卻可能渾然不知。
甲：珍惜花季，千金難買的青春是很多人夢寐以求的，珍惜是我們要學會的，珍惜自己努力的機會，許多事，一去不復返，追悔毫無用處，我們要學習的還有許多，我們綻放後要接受更多風雨的洗禮，十六歲的綻放，是我們此生最秀麗的風景。
合：高一(4)班主題班會到此結束。
班會目的：
讓學生了解青春的重要性，要學生好好把握自己的青春歲月，擁有良好的積極向上的態度，正確處理與異性朋友的關係，改正自身的'不良習慣，爲了不辜負家長、老師、同學的期望，用自己的汗水，奮勇拼搏，書寫屬於自己的青春和人生。
時間：
20xx年11月15日星期二下午第七節地點：902教室
活動過程：
一、青春風采
1、主持人宣佈主題班會開頭。主持人：沈維、王茵茵
幻燈片播放：蔡鍇媛
2、活動：配樂詩朗誦《青春是什麼》表演者：唐釹圓、吳惠園、俞耀吉、周振健
3、主持人總結何謂青春。
二、青春苦惱
1、青春期學生髮生的三個心理變化活動：
1）小品《青春期心理變化之長髮》表演者：蔣芳婷、呂其兵、華雲飛、範佳敏
2）小品《青春期心理變化之日記》表演者：葉微微、傅秋雨
3）小品《青春期心理變化之叛逆》表演者：聞正傑、周楨妮、沈超
2、青春誤區—早戀
活動：
1）小品《情書》表演者：唐釹圓、姜紅2）《出謀劃策》——集體爭論3）談談早戀的特點和危害
4）主持人總結男女生交往過程中的技巧和原則3、拿什麼挽救你—我的青春
1）播放一組圖片《身邊的不良行爲和習慣》2）活動：《實話實說》——學生自我剖析3）爭論我們該如何拒絕不良行爲和習慣三、放飛幻想：
1、主持人引入劉翔、馬雲事蹟2.、學生暢談自己的幻想
3、全班高聲齊唱勵志歌曲《奔跑》四、青春宣誓：
我以青春的名義宣誓：即使成功遠在天涯，我也要勇往直前，不畏艱險；即使失敗就在眼前，我也要堅守信念，挑戰極限。我保證，爲了父母的微笑，努力拼搏每一天；我保證，爲了20xx年抱負的實現，再苦再累我也無怨。五、班主任總結。
一、教學目的:
1、正處在青春期的學生了解青春期的生理、心理學問，把握最基本的青春期健康衛生常識，幫助學生形成健康的道德觀念。
2.通過對學生青春期的教育，加強學生熟悉健康成長的重要性，順當度過青春期。
二、教學重點：
青春期的健康生理和心理
三、教學預備：
課件
四、教學過程：
(一)、導入新課：
導語：同學們想一想，進入中學以來，我們的身體都發生了哪些變化?我們心裏想的又和過去有什麼不一樣?(可讓學生爭論，教師根據生理和心理兩大類進行分類)通過學生交流，自己現在和小時候的身體特徵發生了怎樣的變化，從而瞭解什麼是青春期。
(二)、講解：
1、什麼是青春期?
師：人的一生猶如我們家裏養的花草一樣，春天發芽，夏天茂密，秋天結果，冬天衰敗。
同學們現在正是春天的季節，猶如池塘裏的荷花，才露出尖尖的角來，是個特別秀麗的時期。
但是這個的發展變化很快，所以我們今日我們就要來熟悉一下我們自身的發展-——青春期。
師：什麼叫青春期呢?青春期就是由兒童發育到成年的過渡時期。
這個時期一般爲10年左右，即從10歲到20歲。其中，10到15歲這五年發展速度最快。
在人體生長髮育過程，青春期佔一半或更多一些時間。青少年從11歲到17～18歲是青春期;從18歲到25歲是青年期，或叫青春後期。
在一般狀況下，女孩比男孩的青春期要早開頭、早結束2～3年。
不論男女，偏早或偏晚2～3年，都屬於正常現象。
2、青春期有什麼特徵呢?(播放課件)
師：青春期有兩大特徵：一是身體和心理髮展變化迅猛，二是男女第二性特徵開頭出現。
青春期的生理特點，主要表現在三個方面：一是身體形態的發育;二是身體功能的增加;三是性器官、性功能的發育和成熟。
身體形態的發育
(一)身高增長加速：
在進入青春初期，身高增長速度加快，一般持續2-3年。這期間身高每年以6～8釐米、多則以10～12釐米的速度增長。
(二)體重增長加速：在身高增長的同時，體重也快速增加，每年可增加5～6公斤多則可增加8～10公斤。(三)第二性徵的出現：第二性特徵：男：鬍鬚-聲音-喉結-肌肉;女：聲音-喉結-乳房-骨盆-皮膚脂肪。
男女兩性生殖器官的差異爲第一性徵，進入青春期後，男女除在性別以外的其它外部差異，叫做第二性徵。如男性表現爲喉結突出、聲音變粗、長鬍須，腋毛先後出現。
而女性則爲聲音高亢、乳房發達、骨盆變寬、臀部變大，腋毛先後出現。
身體功能的增加
青春期不但身高、體重快速增長，而且神經系統和內臟器官等生理功能都在快速增加。
(一)腦：主要表現在腦對人體的調整功能大大增加，分析與推斷、推理與論證等能力都逐步提高;易接受新奇事物。與此同時，大腦皮層的興奮性較強，遇事好衝動，思維
和意志力較差，但可塑性強。
(二)心臟：心肌增厚，心功能顯著提高。到十七八歲心臟每搏輸出量爲60～70毫升，血壓12～18?7/8-12(kpa)(90-140/60-90〈毫米汞柱〉)已近成人。
(三)肺臟：10歲時肺活量還只有1400毫升左右，到十四五歲時增至20xx～2500毫升。
三、性器官的發育和成熟性器官發育是青春期最重要的變化之一。
男性睾丸發育最早，其次是陰x、陰囊。
性功能發育主要表現是遺精，首次遺精的年齡一般是12～19歲之間，許多人是在睡夢中不知不覺發生的。首次遺精發生後，體格發育已趨減慢，而睾丸、陰x等卻在快速發育，較快接近成人水平。
女孩性器官如卵巢、子宮、陰道等，在青春前期基本處於靜止狀態。
8-10歲起卵巢發育加快，10-18歲子宮的發育呈升趨勢。
第一次月經(即初潮)是青春期的'重要標誌之一。月經初潮後，絕大多數女孩還能連續增高7～8釐米，極少數可超過10釐米。
3、共同爭論，瞭解青春期的基本特徵：
以成熟爲主要內容的生理成長，對青春期少年的心理及社會方面有着重大的影響，形成這一時期的幾個重要特徵：
青春期是一個過渡時期
青春期是一個發展時期
青春期是一個變化時期
青春期是一個抵抗時期
青春期是一個負重時期
4、集體研討，如何順當度過青春期。
青春期是少年身心變化最爲快速而明顯的時期，在這個時期，男性從兒童的身體、外貌、行爲模式、自我意識、交往與心情特點、人生觀等，都脫離了兒童的特徵而漸漸成熟起來，更爲接近成人。
這些快速的變化，會使少年產生困擾、自卑、擔心、焦慮等心理衛生問題，甚至產生不良行爲。
因此，青春期是一個既可以預估、又不可預估的時期。也就是說，在這個時期中，人從兒童向成人發展是可預估的，但是在發展過程中會出現什麼狀況或問題則不可預估。期望同學們能正確熟悉自身變化，順當度過青春期。
班會時間：
20xx年10月26日晚7:30
班會地點：
13棟301教室
班級人數：
63
班會主題：
青春飛揚，當優秀大學生一、活動目的的要求：
通過召開本次班會，使學生對青春以及對人生的熟悉更加全面深刻，與實際生活相聯繫，樹立自己的人生目標，併爲此去努力、奮鬥。
二、活動流程：
(一)主持人講話。
親愛的老師、同學們，大家晚上好!一枝紅梅，獨立寒冬，美在它的傲寒，美在它增加了風景的內容;一隻雄鷹，直衝雲霄，美在它的威猛，美在它劃破了天空的安靜;一曲讚歌，青春飛揚，美在它的激情，美在它激起我們爲社會奉獻的熱忱。飄舞的青春，張揚的個性，生命在激越中奮勇前進。我在晚風吹響的林邊傾聽：風告知我，青春飛揚是對社會的負責。我駐立在海邊傾聽，滾滾激浪對我說：青春飛揚是對社會的奉獻。我沉思了，天空的星兒對我說：青春的飛揚是對生命的詮釋---英勇、堅韌。當許雲峯站在岩石上仰天大笑時，染紅的是憧憬新中國的熱忱;當鄧世昌與生命的流星奮力拼搏的時候，飛揚的是報國的'豪情。飛揚的青春是一股涼風，只有吹在酷夏的夜晚才令人心爽氣清，飛揚的青春是一簇火焰，只有活躍在寒冷的冬晨，纔給人溫馨的享受。紅梅綻放，點點花香揉碎雪的晶瑩;雄鷹飛翔，聲聲高鳴震響雲的溫情;飛揚的青春，縷縷激情奏起人生樂章。青春，在生命中動起來!現在我宣佈：10市場營銷班“讓青春飛揚，當優秀大學生”主題班會現在開頭。假如你失去了今日，你不算失敗，因爲明天會再來。
假如你失去了金錢，你不算失敗，因爲人生的價值不在錢袋。
假如你失去了幻想，你是徹徹底底的失敗，因爲你已經失去了做人的真諦。
我們不必埋怨這個社會的文明水平不高;不必怨艾自己的力氣太單薄，對社會的影響不大。試想一下，麪包裏的酵母不是很少嗎?可是，單憑這一點酵母，不是就把麪包發起來了麼。我們每一位同學都應當做這個時代的酵母，讓自己的酵素，在這個社會起到應有的作用。(二)觀看相關PPT視頻。
(三)暢所欲言：請同學們上臺談一下看完視頻的感受以及收穫。(演講：讓青春飛揚)
(四)節目.(連權唱歌)
(五)互動性遊玩：最佳拍檔
(六)輔導員總結
(七)結束班會。
主持人：青年是祖國的將來、民族的期望，也是我們黨的將來和期望。全社會都在關注青年、關心青年、關愛青年，傾聽青年心聲，鼓舞青年成長，支持青年創業。黨對青年寄予厚望，人民對青年寄予厚望。我們一定要深刻了解近代以來中國人民和中華民族不懈奮鬥的光榮歷史和偉大曆程，永久熱愛我們偉大的祖國，永久熱愛我們偉大的人民，永久熱愛我們偉大的中華民族，堅決抱負信念，增長學問本事，錘鍊品德意志，矢志奮鬥拼搏，在人生的寬闊舞臺上充分發揮聰慧才智、盡情呈現人生價值，讓青春在爲黨和人民建功立業中煥發出絢麗光榮。今晚的班會，同學們一定收穫不少了吧?期望同學們在以後的學習、生活中能夠積極進取，爭做一名優秀的大學生，讓青春飛揚!現在我宣佈，10市場營銷(1)班“青春飛揚，做優秀大學生”主題班會圓滿結束，今晚感謝大家，祝大家在大學三年裏學有所成，萬事如意!(八)播放歌曲《再回首》
