月子期間可以刷牙，但注意力度和水溫。
一般情況下月子裏是可以刷牙的，但是在刷牙的時候要注意力度，儘量使用溫開水進行刷牙，避免受涼，否則會引起牙齦痠軟等症狀。
月子期間完全是可以刷牙的，女性生產完之後體質比較虛弱，抵抗能力也比較弱，產後不刷牙會導致口腔內的衛生差，容易受到細菌侵襲，也有可能會導致產褥感染，引起牙齦炎、牙齦膿腫、牙痛等症狀，月子期間刷牙可以保持口腔內的衛生，也可以抑制細菌入侵，月子期間不僅可以刷牙，也可以洗頭、洗臉、洗腳、洗澡等，做好身體部位的衛生，能夠減少感染風險，也有助於體質恢復。
月子期間雖然可以刷牙，但是也有所注意，儘量使用產婦專用的牙刷，避免使用硬毛牙刷，否則會刺激牙齦引起牙齦出血，月子期間刷牙避免使用涼水，儘量選擇溫開水進行刷牙，刷完牙之後避免接觸涼風。另外，洗澡、洗頭的時候需要緊閉門窗，避免導致冷空氣進入體內，落下病根。
月子裏可以刷牙，而且一定要刷牙、漱口。坐月子期間，產婦進食次數較多，吃的東西也是相對比較雜。如果不注意漱口、刷牙，非常容易使口腔內的細菌繁殖，發生口腔的`疾病。一般只要體力允許的情況下，產後第2天就應該刷牙，最遲不要超過3天。但是，由於產後產婦身體相對比較虛弱，正處於調整的階段，對寒冷的刺激相對比較敏感。所以，刷牙時要用溫水刷牙，絕對不能用冷水刷牙。並且在刷牙前，最好先將牙刷用溫水泡軟，牙刷不能太硬，以免冷刺激和太硬的牙刷對牙齒以及齒齦刺激過大，而導致不良的影響。
不去做產後體檢
如果產後不去做檢查，就不能及時發現異常並及早進行處理，容易延誤治療或遺留病症。所以，產後6-8周應到醫院進行一次全面的產後檢查，以便了解全身和盆腔器官是否恢復到孕前狀態，瞭解哺乳情況。如有特殊不適，更應提前去醫院進行檢查。
喝麥乳精滋補
雖然麥乳精營養豐富，味道可口，能夠滋補身體，但產婦在哺乳期間常喝麥乳精是不科學的。因爲麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌。哺乳期產婦經常喝麥乳精，就會使乳汁的分泌量明顯減少，所以中醫歷來把麥芽作爲回乳的用藥。
長時間喝紅糖水
有些產婦在月子一個勁地喝紅糖水，認爲能夠活血化淤和補血，促進產後惡露排出。確實是產後的.補益佳品，但也並不是喝得越久越好。因爲，在產後10天左右惡露開始逐漸減少，子宮收縮基本恢復正常。如果喝紅糖水時間過長，就會使惡露的血量增多，造成繼續失血，引起貧血。通常，產後喝紅糖水的時間以7-10天爲宜。
把菜做得很淡
有些產婦以爲在產後最初幾天裏吃鹽會傷胃，不利於身體恢復，她們總是吃很淡的飯菜，甚至一點鹽也不放，其實這樣做只會適得其反。因爲，產婦在月子裏出汗較多，乳腺分泌也很旺盛，體內容易發生缺水。如果不吃鹽只會加重身體脫水，不利於體力盡快恢復。因此，應該在菜裏適量加鹽。
每天不限量地喝湯
湯飲味道鮮美，如鯉魚湯、蛋花湯等，不僅容易消化吸收，還可促進乳汁分泌。因此，每個產婦在月子裏都少不了喝湯。但喝湯也是有學問的，不可爲了增加乳汁分泌就無限制地喝，否則容易引起乳房脹痛，處理不恰當就會引起乳腺炎。
一出月子就久站、久蹲
有些產婦以爲，只要出了月子就表明身體恢復得差不多了。於是，一出了月子就不在意久站、久蹲或劇烈運動了。其實，盆腔裏的生殖器官在這時並沒完全復位，功能也沒有完全恢復。如果不注意防護，仍然會影響生殖器官復位。
料理一定要加酒
酒的作用是活血，對於剛剛分娩後的產婦烹調時加些料酒可以幫助排出惡露。但如果惡露已經排乾淨，仍然用酒烹調食物就不適宜了，特別是在夏天。因爲酒有可能導致子宮收縮不良，惡露淋瀝不盡。
洗髮後馬上扎辮子
有的產婦洗澡後，頭髮還沒有干時就把溼發紮成了辮子，並且馬上去睡覺。這樣，很容易使溼邪侵襲體內，日後引起頭痛、頸痛。
長久看書或上網
產後過早或長時間看書、上網，會使產婦特別是孕期合併妊娠高血壓者眼睛勞累，日後再長久看書或上網容易發生眼痛。所以，在產褥早期不宜多看書或上網，待身體康復後量力而行。
吃辛辣食物
月子裏胃口不佳時，有些產婦會吃一些辛辣食物來開胃，可辛辣食物有害於產婦的健康。因爲，剛分娩後的產婦體內有熱，容易出現口舌生瘡、大便祕結等不適，甚至引起痔瘡。而且，產婦體內的熱會通過乳汁影響寶貝，使寶貝患病。因此，產後1個月內不宜吃蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。
如何進行正確的坐月子。
一、心理調適
1、媽媽們在產後容易出現情緒波動和焦慮，因此需要有家庭成員的關心和陪伴，讓母親心情舒暢，增加自信心和幸福感。
2、通過和寶寶的親密接觸和交流，可以更好地調整心態和情緒，幫助身體恢復和產後康復。
二、飲食
1、坐月子期間的飲食宜清淡、易消化、多營養，不易生冷、油膩、刺激性食品，尤其不宜喝酒，吸菸。要保持飲食多樣化、均衡化，吃新鮮蔬菜、水果、肉類、豆類食品等。
2、孕婦分娩後，要逐漸增加能量攝入，以滿足母乳餵養需要；同時，爲了避免便祕，要多吃含纖維素的食物，如水果、蔬菜、全麥麪包等。
3、坐月子期間，避免空腹或長時間飢餓，否則會導致身體虛弱、免疫力下降、心情不佳等，對恢復身體健康有影響。
三、衛生
1、女性在產後，因爲身體處於癒合期，會比較脆弱，此時對於個人衛生要格外注意，要勤洗手、勤換衣和內衣、保持私密潔淨。
2、分娩後，女性會有大量分泌物排出，要注意及時更換衛生巾，避免細菌侵入引發感染。
3、坐月子期間，要保持室內空氣流通，避免潮溼和缺氧，以及保持衛生、消毒，避免病菌滋生。
四、運動
1、孕期和分娩後，女性需要進行適當的鍛鍊，增強身體素質，提高免疫力，有利於身體康復。
2、坐月子期間，根據女性身體恢復程度，可以進行一些簡單的保健運動，如瑜伽、散步、慢跑等，不能激烈運動和太久的`時間，以免增加身體負擔，影響恢復。
五、生活習慣
1、坐月子期間，要避免受風、着涼，避免勞累和過度休息，時間安排要合理，不能熬夜等不健康的習慣。而且不能外出，特別是在陰雨天氣更要注意。
2、同時，還要保持心情愉悅、放鬆，避免情緒波動、壓抑等不利因素影響健康恢復。
