【導讀】：很多新手媽媽可能對懷孕的一些知識都不太瞭解，不知道產後的一些注意事項。其實產後在飲食方面也是有一些忌諱的，關於能不能吃柚子的問題，我們一起看一下。
是可以吃的，不過要注意食量。有些女士在產後就是因爲吃了一些產婦不能吃的食物，在產後會出現一些身體問題和回奶的症狀，因此在產後需要及時的嚴格的把控自己的飲食，這樣才能夠很好的恢復身體。不能吃的食物千萬不要碰，這不僅僅是爲了準媽媽的身體着想，也是爲了寶寶着想。
其實有很多家庭中的老人對孕婦的飲食把控太嚴格，很多有營養的東西都不讓吃，這樣其實是不對的。坐月子是可以吃一些柚子的，尤其是春季和冬季的時候，氣候乾燥，產婦容易上火，適量吃一些柚子可以祛火。而且柚子中的維生素種類十分豐富，可以幫助產婦補充身體需要的營養元素。尤其是維生素c，還有助於鐵元素的吸收，可以減少產婦貧血的機率。
其實柚子的營養還是非常高的，孕婦吃一些還會對自己有利，但一定要適可而止，不能吃太多、產婦吃柚子除了對自己的身體很好，還能增加乳汁中的營養物質，對寶寶也是很有利的。坐月子的時候少量吃一些柚子，還有助於下奶。但是柚子生性寒涼，吃多了容易傷脾胃，產婦一定要少量使用。而且在食用前最好是用溫水泡一會，避免腸胃着涼導致腹瀉。
1、預防寶寶貧血
哺乳期產婦吃少許的柚子，柚子的營養價值通過乳汁傳給寶寶，有助於幫助寶寶預防貧血症的發生，增強體質，吸收鈣質與鐵質。
2、有效治療感冒
不管是產婦感冒還是寶寶感冒，在哺乳期吃些柚子或用柚子做的食物(柚子茶)可以有效治療感冒、緩解喉嚨疼痛。
3、美容養顏
現代醫學研究顯示，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，所以有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。
