坐月子能吃花椒嗎，花椒相信大家並不陌生，是一種很常見的調味料，正常人吃花椒是沒問題的，但是坐月子最好別吃，對剛剛生完孩子的寶媽來說容易上火，下面分享坐月子能吃花椒嗎相關內容。
坐月子能吃花椒嗎1
1、月子期間的飲食主要是清淡營養的，花椒雖然是去腥提鮮的調味品但屬於辛辣的食物，產後坐月子期間是不適宜食用胡椒的。尤其是產後陰虛火旺體質的媽媽更加不能食用。花椒雖數溫性的但是屬於辛辣的調味品，很容易引起產婦上火，想要將食材去腥提鮮可以選擇其他的調味品。
2、經歷分娩之後產婦腸胃功能會受影響，再加上長期臥牀靜養腸胃消化和吸收能力也會受影響，溫性辛辣的花椒不僅能引發上火還會加重產婦便祕症狀，嚴重時可能會出現產後痔瘡。
3、不僅如此花椒還會抑制子宮收縮，產婦身體恢復主要是看子宮的恢復情況，正常情況下產後子宮恢復的週期是42天，這期間內產婦的飲食都要謹慎。
坐月子飲食有哪些禁忌
1、禁菸酒。菸酒都是刺激性很強的東西，吸菸可使乳汁減少，酒精也容易進入乳汁，可引起嬰兒沉睡、 深呼吸、觸覺遲鈍、多汗等症狀，有損嬰兒健康。
2、不宜多吃味精，味精的攝入無論是對產婦還是對嬰兒都會有不小的影響。
3、不能吃辛辣刺激性食物，這樣的刺激性食物不僅影響產婦胃腸功能，引發產婦內熱。也會危害到嬰兒的健康。
4、酸性、過硬的食物對於產婦的腸胃健康有着不小的影響，也同樣會影響到嬰兒。而過鹹食物也會增加產婦的腎功能負擔。
月子期間的護理直接影響着母嬰的健康問題，其中的'飲食最重要，坐月子的媽媽需要特別注意，飲食營養健康有利於產婦的產後恢復，保持飲食規律均衡，經過坐月子期間的護理，能讓產婦各項功能回覆正常，增強抵抗力和免疫力，所以產婦一定要保持合理的飲食結構。
坐月子能吃花椒嗎2
夏季坐月子
1、保證吃好、休息好
由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓新媽媽美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。
睡足之後，應吃些營養高且易消化的食物，同時要多喝水。
爲維持體內蛋白質的平衡，新媽媽應適當多吃些富含優良蛋白質的食物，如魚蝦、瘦肉、牛奶、禽蛋、豬肝、豆腐、豆腐乾、豆腐腦及豆漿等，這些食物還具有促進乳汁分泌及增強機體免疫的功能。
蔬菜和水果是夏季坐月子的新媽媽不可缺少的營養佳品。它們富含維生素和礦物質，能幫助產婦消除疲勞和增進食慾，還可增強身體抗感染能力。尤其是黃瓜、西紅柿、柿子椒、油菜、小白菜、苦瓜、茄子、西瓜、鮮桃和桂圓等，富含維生素C，經常調劑食用對防止產道感染極爲有益。
2、洗頭洗澡照常
正常分娩的產婦，分娩後2~5天便可洗澡，只要注意24小時內不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且時間不宜過長，每次5~10分鐘，水溫調至34℃~36℃。如果分娩不順利，出血過多或有傷口，以及平時體質較差的人，也不要勉強，可以讓家人幫忙早晚進行溫水擦浴。八月坐月子切忌又捂着又不洗澡，一方面不利於個人衛生和傷口的恢復，另一方面，在氣溫還很高的時候，新媽媽很容易中暑。
3、既要保證居室通風又要避免受風
室內氣溫不應超過26℃~ 28℃，室溫過高時，可以使用空調或電扇降溫。但須注意，空調溫度不要太低，時間不宜過長，保持室內空氣新鮮流通;電扇不要直吹產婦和新生兒，也要避免過堂風直吹身體。
4、根據天氣變化穿衣
八月的天氣多變，新媽媽的穿着應根據天氣變化進行調整。天氣太熱時，完全可以穿短衣短褲，要注意預防長痱子或中暑。天氣冷或在室內開空調時，最好穿上薄的長衣長褲，以防受涼受風。
