懷孕哪些東西不能吃的，隨着現代科技的發展，孕婦的生活質量得到了保障，但是在孕期還是需要注意許多事情，特別是在飲食方面。因爲吃什麼很重要，尤其是不能吃什麼，下面分享懷孕哪些東西不能吃的。
1. 生冷食品
孕婦在懷孕期間要避免吃生食和冷食，因爲這些食品可能會感染細菌，導致食物中毒。比如生魚片、生蠔、冷飲和冰棒等，還有生菜、生豆芽等不易清洗的蔬菜。尤其是孕婦偏愛的壽司和火鍋，也是細菌滋生的溫牀，危害很大。
2. 生肉
孕婦在懷孕期間要避免食用生肉，如豬肉、牛肉、鳥肉等，這些食品可能會被寄生蟲所感染，如豬弓形蟲、絛蟲、血吸蟲等。它們會傳遞給胎兒，並對孕婦的身體健康產生負面影響。
3. 半生熟食
食用半生熟肉類，如牛排、五花肉、黃油烤餅、煮蛋、未熟透的海鮮等，這些食品容易感染沙門氏菌、奔馬菌、金黃色葡萄球菌等致病菌，對孕婦和胎兒的'健康造成危害。
4. 菸酒
懷孕期間是不建議吸菸和飲酒的，這兩種行爲都會對胎兒的身體健康產生不良影響。吸菸會導致寶寶的出生體重過輕，還可能帶來一些心臟和呼吸系統的問題。過量飲酒同樣會給胎兒帶來負面影響，可能導致寶寶患上某些先天性疾病。
5. 咖啡和巧克力
咖啡和巧克力中含有咖啡因和可可鹼，對懷孕期間的女性和胎兒都有負面影響。大量的攝入會增加流產的風險，可能會對胎兒的健康產生影響。
6. 女貞子和茶
女貞子和茶都對孕婦的身體有刺激作用。茶葉中含有茶鹼，長期飲用會造成毒性累積，影響孕婦的血壓、心率和肝臟功能。而女貞子中含有大量的鞣酸，容易引起流產和早產，並且會影響胎兒的肝臟和腎臟發育。
7. 刺激性食品
孕婦在懷孕期間要儘量避免食用刺激性食品，如辣椒、大蒜、芥末等。這些食品會給胃腸道帶來刺激，容易導致孕婦胃部不適，可能會引起妊娠反應。
總之，在孕期中要合理安排飲食，避免出現一些不必要的危險，孕婦和胎兒的健康才能得到更好的保障。如果懷孕者感到疑慮或困惑，最好諮詢醫生或專業的孕產醫師，以獲得更好的保障和指導。
懷孕期間忌吃的水果和食品：
1、山楂：女人懷孕後常伴有疲憊、噁心、嘔吐、食慾不振等見解，個性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕婦垂青吃。但是，山楂對子宮有一定的謝忱作用，可促成子宮縮攏。假如孕婦懷孕期間 海量食用山楂及其製品，容易導致流產。
2、桂圓（龍眼）：儘管桂圓營養碩大，是上好的補品，但懷孕期間應當少吃或不吃，因爲其性溫大熱，而孕婦經常懷孕後易陰虛引起內熱，再食桂圓會熱上加熱，繪製孕婦大便乾枯，口舌乾枯而胎熱， 容易導致孕婦露醜陰道出血、腹痛等先兆流產症狀。
3、杏： 杏味酸性大熱，且有滑胎作用，由於妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循“產前宜清”的藥食原則，而杏的熱量及其滑胎特性，爲 孕婦之大忌，不宜食用。
4、荔枝：易引起大便乾燥。
5、木瓜：木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應完全戒除，因爲它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產。在東南亞國家，當地居民還會用吃木瓜來 避孕，可見木瓜對於生產是不利的。
6、鹹魚：鹹魚還有大量二甲基硝酸鹽，進入人體內能被轉化爲致癌性較高的二甲基硝胺，並可通過胎盤作用於胎兒，是一種危害很大 的事物。
7、方便食品：方便麪等食品不僅缺乏多種蛋白質，而且缺乏脂肪酸，多食或者經常食用會造成胎兒體重不足，甚至新生兒死亡，更容 易產生各種非遺傳性障礙。
8、罐頭食品：罐頭食品在製作中要放入防腐劑，對孕婦及胎兒的健康不利。從新鮮的'角度而言，也建議大家儘量多吃新鮮的魚、肉、 蛋及水果蔬菜，這樣更有利於母胎健康。
9、辣食品：初期會刺激胃腸，使孕吐加重，甚至導致流產的可能。如果孕婦的腎臟有問題，並伴有高血壓就更應該避免食用辛辣食品。
10、飲料：咖啡、可樂、紅茶等飲料對孕婦身體健康不利，尤其是咖啡和可樂會妨礙生長期的胚胎細胞分裂，導致胎兒畸形。
11、冷飲：冷的東西吃多了可以引起腹瀉，影響母體對攝入的營 養物質的吸收，導致胎兒發育不良。
懷孕初期不能吃的食物
1、辛辣熱性作料:
辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少,造成胃痛、痔瘡、便祕。便祕時孕媽咪用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒,易造成胎動不安、早產等不良後果。很多孕媽媽喜歡吃辛辣刺激還有山楂，其實山楂對於子宮促進子宮興奮性有幫助，過量的話會容易子宮收縮，而且也會容易出現流產的情況，所以說要禁忌食用。
2、有興奮作用的飲食:
含咖啡因的飲料和食品,被孕媽咪大量飲用後,會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內,影響胎兒發育。茶葉中含有的咖啡鹼比較多，會容易讓孕婦心跳加速，而且也會增加心臟和腎臟的負擔，對於胎兒的`健康發育不利。
3、含有添加劑的食品:
罐頭食品含有的添加劑和忌口,是導致畸胎和流產的危險因素,所以孕媽咪要遠離罐頭食品。油炸的食物含有的添加劑比較多，比如說油條，含有的鋁元素是可以導致胎兒畸形的食物，所以要禁忌。
懷孕初期不能吃什麼，上面的這些食物一定要禁忌，以免導致胎兒發育不良，或者是容易造成流產的情況出現，所以說懷孕初期的女性要注意很多的問題，飲食方面，辛辣刺激性熱 的食物要禁忌，還有興奮子宮的食物，添加劑的食物都需要謹慎食用。
