嬰幼兒飲食應注意選擇合適的食材、合理搭配膳食、避免添加調味品等。
1、母乳餵養是最好的
母乳是最適合嬰兒生長髮育的營養來源，新生兒應該優先採用母乳餵養。母乳的成分包括蛋白質、碳水化合物、脂肪等營養素，並含有豐富的免疫球蛋白和生長因子，能夠促進嬰兒免疫力的增強和生長髮育的提高。
同時，母乳中含有的酵素和激素可以促進嬰兒消化系統的發育，有助於預防過敏和呼吸系統感染。
2、逐步引入輔食
一般情況下，嬰兒在4~6個月左右就開始需要逐漸引進輔食來滿足營養需求。首先要選擇易消化的食物，如米粉、豆腐、香蕉等，逐漸引入肉類、蔬菜等。在選擇時還需要根據嬰兒的年齡和營養需求情況來確定。引入輔食需要注意防止過敏，應該從少量開始逐漸增加量。
3、少吃鹽和糖
嬰幼兒的腎臟功能還未完全成熟，過多的鹽和糖會增加腎臟的負擔，增加肝腎等器官負擔。所以在食品製作中，要適量添加有益營養，減少鹽和糖等不良物質的添加。
4、勿喂含有添加劑的食品
市場上存在很多含有添加劑的食品，如色素、防腐劑、人工香料等，這些添加劑對嬰幼兒的身體有害。所以不要給嬰幼兒餵食經加工、添加劑的食品，儘量採用新鮮的`、未加工的食物，保證食品的安全性和健康性。
5、適量灌溉
適量的灌溉有利於嬰兒身體的新陳代謝和正常的身體水分平衡。灌溉的方式主要包括母乳餵養、人工餵養，同時還要注意季節的適應，適當增加喂水量。
綜上，嬰幼兒的飲食需要格外重視，需要遵循營養均衡、易消化、少添加劑、少鹽糖等原則，同時合理安排飲食結構。只要寶寶的飲食搭配合理，注意力營養均衡和健康營養，寶寶就能健康成長。
定時定量、多樣化、注意食物安全。
1、定時定量、嬰幼兒的飲食需要有規律，按照固定的時間餵養，避免過度餵食或飢飽不均。適量的飲食可以保證寶寶的營養攝入，並培養良好的飲食習慣。
2、多樣化、嬰幼兒的飲食應當包含各種類型的食物，如穀類、蔬菜、水果、蛋白質食物等。多樣化的飲食可以提供豐富的營養，促進寶寶的健康成長。
3、注意食物安全、在爲嬰幼兒選擇食物時，要確保食物的衛生安全。避免給寶寶食用過期、變質的食物，儘量選擇新鮮的食材。同時，嬰幼兒的食物應當加熱煮熟，避免生食，以防止食物中的細菌對寶寶的健康造成影響。
除上述注意事項外，還需要嬰幼兒飲食的個體化。每個寶寶的體質和需求都不同，因此在飲食選擇上要根據寶寶的年齡、健康狀況和個人喜好進行調整。同時，家長還應當引導寶寶養成良好的飲食習慣，如培養慢咀嚼、不挑食等好習慣，促進寶寶的健康成長。
嬰幼兒飲食可以選擇少食多餐、選擇清淡的食品、不要一次性吃得太飽等，才能促進嬰幼兒發育。
1、少吃多餐、隨着嬰幼兒逐漸的生長髮育，應該及時的添加一些輔食，可以選擇少食多餐的`飲食原則。
2、選擇清淡食品、一般情況下嬰幼兒要選擇清淡易消化的食品，不要吃油膩的食品，以免加重胃腸道負擔。
3、不要一次性吃得太飽、避免嬰幼兒一次性吃的太飽，以免加重胃腸道的負擔，會引起腹痛和腹脹的情況。
除此之外，要及時觀察嬰幼兒需求、選擇嬰幼兒喜歡吃的食物、補充營養等，才能促進健康成長。
注意一、食品要乾淨。
1、媽咪每次爲寶寶準備食物或者餵食前，一定要洗手，保證指甲的清潔。
2、家中的餐具一定要嚴格消毒。
3、保證食物遠離攜帶病菌的蒼蠅和昆蟲。
4、總是將肉類、魚、海鮮、家禽煮到十分熟以殺滅有害細菌。
5、徹底重新加熱固體和液體食物。對於固體食物，應加熱到食物的中心。對於液體食物，應煮到沸騰。
6、如果可能，總是餵食新鮮的食物。避免食物放置的時間過長，尤其是在室溫下。應將食物放入冰箱以減緩細菌的繁殖速度。
7、放入冰箱的食物應該總是加蓋封藏。
8、寶寶吃剩的任何食物都應該扔掉。食物上已經沾了口水，所以會很快滋生細菌。
注意二、小心便祕
便祕是腸道健康的最大威脅，是最容易引起腸道垃圾堆積的。寶寶便祕後容易引起腹脹，自然食慾也就會下降很多。寶寶便祕，媽咪不妨爲寶寶準備一些潤腸食品，如海帶、蘋果、草莓、番薯、黑木耳等。
除此之外，一些含高纖維素的食物也能有效幫助寶寶潤腸通便，如菠菜、白菜、油菜、芹菜。當然，五穀雜糧也是幫助寶寶通便的一大利器，玉米、大麥、蕎麥等五穀雜糧營養豐富，寶寶一定要多吃。
注意三、口腔要衛生
要保證寶寶的口腔衛生，媽咪一定要幫助寶寶養成良好的飲食習慣，具體應該注意3點、
1、媽咪不要咬碎食物餵養寶寶，不要共用餐具，也不要用嘴吹孩子的`牛奶、菜湯，從而截斷變形鏈球菌的傳播途徑。
2、叮囑寶寶飯後和睡前刷牙，特別是睡前，因爲睡覺時咀嚼、語言等活動停止，唾液分泌減少，不刷牙細菌更容易繁殖。
3、合理調整食物結構，多吃穀類，保證魚、肉、蛋、奶、豆類、蔬菜和水果，吃好早餐，保證一日三餐的熱量分配合理。少吃甜食、零食，三餐之間和臨睡前不吃甜食，吃完甜食要立即漱口。
注意四、不吃生冷食物
生的動物性食物，是人體另一個細菌感染的來源，容易造成寶寶腹瀉。除此之外，生冷的食物不易消化，容易傷及寶寶的脾胃。
1、不給寶寶吃生魚片、半生不熟的牛羊肉、醉蝦、醉蟹、不熟的蝸牛或田螺、黃泥螺等。
2、冷飲和冰箱裏拿出來的東西不能給寶寶吃，因爲寶寶太小，腸道還未發育完全，抵抗力也不是很高。
3、在日常烹飪食物的時候，媽咪一定要保證食物已經熟透，特別是海鮮等肉類
