便祕小偏方一分鐘見效，便祕的人常有口臭、長斑、長痘、肥胖等問題，長期便祕還可能會導致慢性疾病，甚至腸癌。很多人深受困擾，下面跟大家來看看便祕小偏方一分鐘見效。
治療便祕的偏方：
1、蜂蜜治便祕。這個偏方可能很多人都知道，但是真正用上的人可能就很少了。蜂蜜中含有的果糖很多，這些果糖就具有通便的功效，每天喝一點就可以起到治療便祕的作用，如果能在睡前喝則最好。
2、蔥治便祕。把蔥洗淨，搗碎，弄成餅狀，可以用乾淨的紗布包起來，然後貼在肚臍上，熱水袋裝入開始，然後熨蔥餅，讓蔥餅變溫。用這個方法要注意避免燙傷。
3、香蕉治便祕。香蕉皮剝開，塗上一些蜂蜜，即可食用，最好在每天早上空腹的時候吃，然後在喝一些溫開水。要注意空腹吃香蕉會胃痛的`人，不要用這個方法。
4、黑芝麻、核桃仁治便祕。取30克的黑芝麻和核桃仁，搗碎，然後用開水沖服，每天一次，空腹食用。
5、冰糖燉香蕉。香蕉2根，去皮，加冰糖隔水蒸，每天服用2次，堅持服用幾天，能起到清熱解毒，潤腸除燥的功效，虛弱病人便祕可以用這個偏方。
一分鐘快速治便祕的有效偏方包括空腹喝溫開水或蜂蜜水、吃香蕉、腹部按摩、雙腳墊高、開塞露等。對於治療便祕患者的有效偏方，具體分析如下：
1、空腹喝水：每天早上起牀後第一時間，建議空腹狀態下，喝溫開水或蜂蜜水，可起到潤滑腸道的作用，從而改善便祕的情況。
2、吃香蕉：一日三餐，每天吃香蕉，可起到潤滑腸道的作用，從而促進糞便排出體外，改善便祕的情況。
3、腹部按摩：以肚臍爲中心，按順時針方向畫圈的形式按摩，促進胃腸蠕動，從而促進糞便排出體外，改善便祕的情況。
4、雙腳墊高：如果是馬桶的形式排便，患者在排便時，可以將雙腳下面安置一個墊板，可起到增加腹部壓力的作用，致使肛門發力，從而促進糞便排出體外，改善便祕的情況。如果是蹲便的形式排便，可以通過蹲便姿勢，給予腹部壓力，從而促進糞便排出。
5、開塞露：通過外用的開塞露塞入肛門，將開塞露擠入腸道，可起到潤滑腸道的作用，從而促進糞便排出體外，改善便祕的情況。
治療便祕的小偏方：
1、把蔥洗淨，搗碎，弄成餅狀，可以用乾淨的紗布包起來，然後貼在肚臍上，熱水袋裝入開始，然後熨蔥餅，讓蔥餅變溫。用這個方法要注意避免燙傷。
2、取香蕉1-2個，冰糖適量。將香蕉去皮，加冰糖適量，隔水燉服，日1-2次，連服數日。本方適用於津枯腸燥之便祕。
3、將草決明炒至適度，然後碾碎，用沸水沖泡5~10分鐘，代茶飲。每日一劑，服用時間不拘時，溫服。決明潤腸茶可順氣行滯，主治便祕，對胸脅滿悶同樣具有良效。
4、把魔芋用軋汁機軋出來汁，放到鍋裏用小火烹製湖狀，裝到容器裏，用涼性的蜂蜜(蜂蜜分涼性和熱性)調製，每天早晨空腹兩勺。一定要堅持，可治療久治不好的便祕。
5、取胖大海5枚，放在茶杯或碗裏，用沸水約150毫升沖泡15分鐘，待其發大後，少量分次頻頗飲服，並且將漲大的`胖大海也慢慢吃下（胖大海的核仁勿吃），一般飲服1天大便即可通暢。
6、取米醋30毫升(約兩大勺)，蜂蜜兩勺，攪拌3-5倍的水，每餐後飲用。醋可以促進排便，但是直接飲用會傷及胃和十二指腸，所以要稀釋後飲用。 便祕嚴重者可以加大劑量。
7、每日取車前子30克，加水煎煮成150毫升，每日3次，飯前服， 1周爲1個療程。一般治療1～4個療程即可痊癒。服藥期間停服其他藥物。8、中醫認爲，核桃味甘、性溫，可補腎、固精強腰、潤腸通便。便祕者喝碗核桃粥有助排便。 具體做法是：核桃仁25克，大米100克。加水，按常法煮粥，每日服用2次。
1、雙腳墊高
相信很多家庭都是馬桶，但是這種姿勢是不利於排便的，我們最好找個小矮凳讓雙腳墊高，這樣相當於同樣給肛門動力，這樣能讓肛門周圍的肌肉組織更加放心，有利於排便，如果你也排便不暢可以試一試。
2、香蕉沾蜂蜜
對於日常排便有困難的人羣可以試一試香蕉沾蜂蜜，每天睡覺之前可以用發軟的香蕉蘸取適量的蜂蜜食用，這樣有利於第二天排便，如果便祕比較嚴重，那可以一天吃三次香蕉沾蜂蜜，這樣能起到更好的'潤腸的效果，有利於糞便排出。
3、空腹喝水
對於經常便祕的人羣可以每天早上起牀之後，在空腹狀態下大口喝一些溫開水或者是蜂蜜水，這樣能起到潤腸通便的效果。還可以買一些便祕果放在家裏，便祕果具有調節內分泌、促進腸道蠕動的功效，每天午飯後30分鐘以及睡前30分鐘取出一顆便祕果泡水飲用，可以有效改善便祕問題。(點擊查看便祕果詳情)
4、腹部按摩
很多時候便祕主要是因爲腸胃蠕動比較慢，那可以試一試腹部按摩，我們以肚臍爲中心，然後按照順時針方向用手掌畫圈的形式按摩，這樣能有效促進腸胃蠕動，促進糞便排出。
以上就是爲您介紹的便祕小偏方一分鐘見效全部內容，如果便祕可以試一試以上幾種方法，同時在日常生活中多喝水、多吃水果蔬菜，更佳有助於排便。
