圍試管期慎吃河鮮、海鮮類食物
有些女士喜歡日式料理，吃壽司和生魚片的時候還是有些要注意的，比如是否新鮮、是否容易消化，自身有沒有胃腸道基礎疾病等。許多人更喜歡吃，海鮮、河鮮等，對於生蠔、生的蛤類、貝殼類海鮮不要吃啦，因爲貝殼類海鮮通常都汞含量較高，許多朋友對這類食物過敏或中毒的發生率較高，所以準媽媽還是忍着點。
圍試管期不能吃沒有清洗過的水果蔬菜
這個是常識，估計大家都知道，因爲如果沒有很好的清洗，除了農藥以外，還有可能會污染弓形蟲。就算是某些號稱的“有機蔬菜”也不例外。那麼如何吃才安全又有營養呢？在果蔬界究竟“帶不帶皮吃”，也要分清兩個派別，一個是帶皮吃更營養的果蔬有哪些，一個是不能帶皮吃的果蔬又是哪些，一起來認識下吧。
帶皮吃更營養的果蔬：
蘋果（建議在食用蘋果時，最好清洗乾淨後帶皮一起吃。現代打蠟蘋果太多，建議吃之前用流動的熱水燙掉表層蠟質，再用冷水沖洗）
黃瓜（黃瓜皮中含較多的苦味素，是黃瓜的營養精華所在。食用帶皮黃瓜不僅可使維C充分吸收，而且能幫助人體有效排毒）
葡萄（葡萄皮中含有的花青素，具有強抗氧化、抗突變、減輕肝機能障礙、保護心血管等功能）、茄子（吃茄子的時候最好不去皮，因爲茄子皮的營養價值很高，尤其是維生素B，這是維生素C的“最佳搭檔”）
蘿蔔（蘿蔔皮性涼味辛甘，清熱利水，煮水後取汁喝，可緩解停經期的熱潮紅症狀）。
不帶皮吃的果蔬：
紅薯（紅薯皮含鹼多，食用過多會引起胃腸不適。呈褐色和黑褐色斑點的紅薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，能夠產生“番薯酮”和“番薯酮醇”，進入人體將損害肝臟，並引起中毒），其餘如銀杏、柿子、白果不適合準媽媽吃就不詳細介紹啦！
