首頁 > 健康生活 > 美食 > 鍛鍊寶寶好胃腸的營養食物

鍛鍊寶寶好胃腸的營養食物

來源:時尚達人圈    閱讀: 1.45W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

[蘋果羹]

鍛鍊寶寶好胃腸的營養食物

原料:熟蘋果一隻,冰糖適量。

製法:蘋果去皮、核,用勻漿機打碎;加少量水,用小火熬製,略呈透明狀即可,少加冰糖調味,以不酸爲宜。

[兩面蒸糕]

原料:板栗10只,自發粉25克,紅糖、牛奶些許。

製法:板栗煮熟,去皮製成泥,與自發粉相和成軟麪糰;可稍加紅糖和牛奶,醒發20分鐘,製成漂亮形狀,蒸熟即可。

[酸奶香米粥]

原料:泰國香米25克,酸奶50毫升。

製法:用香米煮成極爛的粥,晾涼後加入酸奶攪勻。酸奶可促進寶寶胃腸功能的建立,但其酸度高,寶寶直接飲用並不合適;而香米易爛,煮粥後細膩而透明,其中的鹼性成分能部分中和酸奶的酸度,使酸度降低。不過,需注意的是酸奶忌熱。

健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題