爲什麼有的人從不去健身房，對於健身現在很多人更喜歡在家鍛鍊，很多人是因爲健身房比較耗費時間，在家比較方便，其次很多人不喜歡和別人共用健身器材，看看爲什麼有的人從不去健身房。
爲什麼有的人從不去健身房1
第一個原因：不關心身體健康
從不去健身房健身的人，往往不會過於關心自己的健康。你會發現，在生活中有這樣一羣人，他們保持着不良的生活習慣、仗着年輕、修復力快，所以幾乎從不考慮自己的健康問題。但是，這是不對的，因爲健康是人類最重要的、最寶貴的財富，如果年輕的時候不注意健康、不保護健康，到了上了年齡的時候，就會發覺健康的寶貴。
第二個原因：自己在家練
從不去健身房進行健身的人，未必就是不健身、不運動。因爲健身運動的途徑有很多。我們可通過健身獲取身體的健康，但是我們也可以不去健身房健身，我們也可以去戶外健身運動，同時我們也可在家裏隨時運動起來。所以，就算你不願意天天跑健身房，也可以在家裏運動，運動的方式有不少，運動的門檻不高，我們完全可以用不同的方式來幫助身體獲取運動量。
第三個原因：在室外進行運動
從不去健身房健身的人，可能是去室外參與戶外運動了。戶外運動同樣是比較方便而健康的健身理念，我們在室外進行運動，不僅沒有距離和場地的限制，還能因此而擁有更好的運動體。經常進行戶外運動，我們就完全可以獲取更加健康的身體，同時能因此而得到更好的運動體驗了。
第四個原因：工作繁忙沒有時間
還有一部分人，從來都不去健身房的緣由是工作繁忙，時間安排得比較緊促，沒有什麼時間去參加健身運動。
健身其實是一種比較耗時的運動行爲，一週需要進行三次左右，一次需要高密度健身一個小時到一個半小時左右，健身前需要熱身，健身後得多多拉伸舒展自己的肢體，我們去健身房在路上也需要耽誤一定的時間，折算下來這一週花在健身身上的時間也不少了哦。所以一部分工作比較繁忙的朋友，就不會選擇去健身房參加系統健身。
第五個原因：沒有毅力
從不去健身房參加健身的朋友，可能是因爲個人沒有什麼毅力。如果我們平常沒有毅力，就很難完成一個又一個的健身任務，很難進行長時間的健身。如果你沒有毅力，又想要參加健身運動，就一定需要循序漸進，通過循序漸進的健身運動來幫助我們擁有毅力這樣的品質。
爲什麼有的人從不去健身房2
1、健身房的衛生無法保證，健身器械是多人輪流用的，有的人健身後流汗，卻沒有及時擦拭器械，這對於愛乾淨、有潔癖的人來說是受不了的。
而在家鍛鍊，雖然器械不齊全，但是衛生有保證。在新冠疫情沒有完結的時代，封閉的.公共場合也會提升患病機率。
2、健身房裏可能會遇到一些沒有素質的人，比如大吵大叫，這會影響健身的心情，也有的人健身10分鐘，擺拍1小時，還會把你拍入鏡，這樣的健身環境會比較雜亂，不利於專心健身。
3、有社交恐懼的人，他們不願意去人多的地方，對陌生的地方會充滿恐懼，更願意選擇在家鍛鍊，這樣會比較自重，因此他們不會選擇去健身房鍛鍊。
4、厭惡健身房的各種推銷。有一些人辦了健身卡，但是鍛鍊的時候，老是有健身教練指指點點，讓你購買私教課程，購買健身補劑，導致健身鍛鍊變了味，他們就不願意去健身房鍛鍊。
5、平時忙於工作的人，去健身房來回路上會花費更多時間，他們沒有足夠的時間去健身房鍛鍊，會就近選擇戶外鍛鍊或者居家鍛鍊，這樣會比較省時。
6、有經濟壓力的人，尤其是學生黨跟剛畢業的人，他們的消費能力比較低，健身卡的支出不是他們可以負擔的，因此他們也不會選擇去健身房鍛鍊。
那麼，你是因爲什麼原因不去健身房鍛鍊呢？
其實，健身這件事，只要找到適合自己的鍛鍊方式，去不去健身房都無所謂。只要動起來，堅持下來，你就能遇見一個更好的自己。
想要健身的人哪裏都可以是健身房，他們會利用身邊的器材進行鍛鍊，也可以通過徒手鍛鍊的方式來雕刻身材，收穫強健的體魄。
健身這件事，只要開啓了，就不要輕易放棄，很多人是三分鐘熱度，這樣的行爲是不可取的。健身是一件需要堅持纔能有所收穫的事情，而不健身的人，永遠無法感受到健身的好處。
