小女孩學什麼體育項目比較好？體育運動是一項有益於身心的活動，適當進行運動可以提高身體素質。那麼根據個體的特殊性，小女孩學什麼體育項目比較好呢？
小女孩學什麼體育項目比較好1
1、騎自行車
騎自行車可以與我們的生活日益相關，自行車可以算是一種交通工具，我們可以每天騎自行車去上班，騎自行車可以活動腿部關節，消耗能量，從而可以減肥。
2、跑步
女性每天早晨起牀適當的晨跑，呼吸新鮮的空氣，增強呼吸系統的功能。
3、練瑜伽
適當的練習瑜伽動作，能夠調節生理平衡，還可以減壓，促進新陳代謝和血液循環，保持良好的身材，可以說是百益而無一害。
4、跳舞
跳舞能夠放鬆自己，增加身體的柔韌性。
5、跳繩
有閒情的時候可以去空曠的地方跳繩，腿部運動劇烈，可以消耗大量的能量。
6、仰臥起坐
仰臥起坐是個很累的一項運動，堅持做能去除體內堆積的脂肪，增強腰力。
7、打羽毛球
打羽毛球幾乎是一項全身運動，能鍛鍊自己的眼力，腦力等。
8、跆拳道
跆拳道是一項充滿魅力的運動，練習跆拳道可以用來防身，還可以增強女性的體質。
小女孩學什麼體育項目比較好2
1、乒乓球
乒乓球，是一種世界流行的`球類體育項目，中華人民共和國國球。乒乓球是一項集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力素質爲一體的球類運動，同時又是技術和戰術完美結合的典型。從健身的角度而言，乒乓球運動對場地和器材的要求不高，且簡單易學。
2、羽毛球
羽毛球多在室內球場進行，不容易被曬到，是夏季運動的理想選擇。羽毛球運動是一項能夠讓人眼明、手快、全身得到鍛鍊的體育運動。
3、打籃球
打籃球，可以鍛鍊孩子的手與腳的配合。而且籃球是集體運動，可以培養孩子的團隊意識。也能通過運動來促進身體發育。
小女孩學運動的注意事項
1、爲寶寶制定鍛鍊計劃，不能違背孩子的生長髮育的規律，最好諮詢一下醫生。
2、熱身運動很重要，這也是避免孩子在運動時受傷的最好辦法。因此，在運動前，鼓勵孩子先做會兒前後拉伸動作，以增加柔韌性，預防肌肉拉傷。
3、購置防護用品，如騎車時使用頭盔，單排輪滑時佩帶護膝和護肘。
4、如果父母發現孩子出現疼痛、眩暈、頭暈或極度疲勞等症狀，應及時終止運動進行。
