小學生體育鍛煉有哪些項目，運動對我們的身體有巨大的好處，很多人的身體都處於亞健康狀態，小孩子也不例外，因此小學生的體育項目更應該抓緊，下面分享小學生體育鍛煉有哪些項目。
小學生體育鍛煉有哪些項目1
1、乒乓球運動
乒乓球，相信很多人都瞭解。相對來說，這項運動非常簡單易學。我相信很多小朋友非常願意的運動之一就是乒乓球。它不僅可以讓孩子從電子設備中解放出來，還可以訓練孩子的視力、聽力和反應能力，所以總體來說還是很不錯的。
乒乓球運動不僅可以鍛鍊我們的身體素質，還可以形成我們性格的完整塑造，幫助我們養成更加失意勇敢的性格和堅韌不拔的精神。
2、室內的游泳項目
許多的小朋友在做室內運動時通常會想到室內游泳。這項運動對很多孩子來說很有吸引力，因爲它可以幫助人們很好地塑造自己的身材，夏天在相對涼爽的水中游泳也是一件非常有意義和享受的事情。
游泳還可以幫助孩子學會在緊急情況下如何自救。從這個角度來說，游泳也是一種生活技能，學習游泳很有意義。
小學生體育鍛煉有哪些項目2
1、跆拳道。
讓孩子練習跆拳道，可以有效zhi鍛鍊他的肢體靈活度。還能起到危險時刻自我保護的作用。
2、籃球。
打籃球，可以鍛鍊孩子的手與腳的配合。而且籃球是集體運動，可以培養孩子的團隊意識。
3、乒乓球。
讓孩子練習乒乓球，可以培養孩子的專注力，以及對事物很獨特的角度。
4、游泳。
對於孩子來說，游泳還是很有必要學會的。第一，這是一種生存本領；第二，可以增加肺活量。
5、跑步。
慢跑後的感覺，非常舒服。一定要教會孩子熱愛上這種運動，他會受益終身。
小學生體育鍛煉有哪些項目3
1、教給小學生一些常見運動項目的知識和技術，指導學生正確的練習。比如，鍛鍊前應做哪些準備活動，體育運動後應做哪些整理活動，又比如跑步的起跑、加速跑、途中跑、彎道跑、終點衝刺等；打籃球的傳接球、帶球突破、投籃、防守等。
2、要給孩子說明各種體育活動的特點和意義，如田徑類的`活動主要靠力量和速度，球類活動對靈敏和彈跳的要求較高，使孩子能夠逐步地瞭解一些常見運動項目；
3、要讓孩子知道自己適於從事哪些運動項目，由於孩子的身體發育水平較低，心臟承受能力差，因此不宜做長跑、舉重、吊環、長時間倒立等運動項目，而應當選擇那些負荷較輕、歡暢活潑的運動項目，如遊戲、簡易體操、小球類等；
4、教給孩子一些最基本的體育比賽規則，如起跑時要聽口令，打球時不能撞人，遊戲時不能出線，這些是保證體育比賽順利進行的基本條件，要讓孩子有所瞭解。有的孩子在某項體育運動或活動項目上有特殊的才能，父母應當讓孩子自己決定是否繼續進行訓練，以激發學生對各項體育活動的興趣。
5、教給孩子從實際出發，合理安排，循序漸進。運動量要由小到大，逐漸增加；動作由簡單到複雜，由易到難，使小學生的機體有個逐漸適應的過程。由於小學生的體力隨年齡的增大而增加，所以運動量也應隨年齡而逐漸增大。
只要老師多考慮激發學生的興趣，保護學生的安全與家長密切配合，學生體育鍛煉的習慣就一定能養成，小學生的身體素質就一定有提高。
