【導讀】：經期是女性獨有的一種生理現象，雖然是每月一次的“例行放血”，但是專家告訴我們通過月經“五要素”可以瞭解女性的健康狀況。
月經顏色
正常的月經顏色是暗紅色，不凝固，有時會有一點從宮頸帶來的粘液。如果顏色連續幾個月太鮮豔，則需要注意是否有子宮肌瘤；如果經血中出現血塊，則是血淤，需要活血；如果經血稀薄，則是血虛，需要補血。
月經時間
一般的月經時間是5-7天，如果3、40歲就縮短到3、4天甚至2、3天，表示提前進入僞絕經期，是嚴重的內分泌失調，需要及時調整內分泌，否則，1、2年後就會進入絕經期。
月經量
正常的月經量在80-100毫升之間，一般是月經第一天來得比較少，2-3天最多，第4天開始逐漸減少，直至第6、7天完全乾淨。如果月經開始後斷斷續續、似有似無，即是典型的內分泌失調，需及時調整。
月經週期
正常的月經週期是28-35天，雖然每個人不完全一樣，但每個月的時間應該大致一樣，即28天就是28天、30天就30天，偶爾出現推遲或提前一週都算正常。特別需要指出的是，如果半年內3次出現非月經期出血，則需及時做B超檢查，這是子宮肌瘤初期最典型的症狀，切莫大意。
經期綜合徵
在月經期女性會出現腰痠、腹痛、脾氣急躁等症狀，個別尚處青春期的女性還會出現嘔吐、手腳冰冷、難以忍受的痛經，這就是經期綜合徵。一般來說，成年後經期綜合徵應該逐漸減輕，如果30歲後、尤其是已經生育了還有太明顯的反應，則是內分泌失調的表現。
