爲什麼做過愛就不痛經了，痛經是月經前後或月經期出現下腹疼痛、墜脹，伴腰痠或其他不適等症狀。大部分女性都會出現不同程度的痛經症狀。下面來看看爲什麼做過愛就不痛經了？
爲什麼做過愛就不痛經了1
女性性生活和女性痛經並沒有直接關係，一部分女性在發生性生活後，之所以痛經緩解，可能是因爲女性有性生活後發生懷孕。一旦女性懷孕，月經便會停止，停經期間不來月經，也就沒有痛經之說。而且對於一些繼發性痛經，比如子宮內膜異位症、子宮腺肌症，懷孕本身可以延緩疾病的進展，甚至導致病竈萎縮，分娩後痛經可能減輕。
女性月經是子宮內膜脫落出血所形成，在子宮內膜脫落期間，大多數女性會存在不適感覺，多表現爲輕微的不適症狀，如腰腹部痠痛、腹脹、下腹墜脹等感覺。但也有一部分女性，這種症狀會表現的非常明顯，出現經期嚴重腹痛，不可耐受。而且一些繼發性痛經的患者，隨着原發疾病的加重，痛經可能會進行性加重。
一些人認爲性生活可能或緩解痛經，其認爲沒有性生活的女性宮頸比較緊，月經期間脫落的子宮內膜不能排出體外，在宮腔內淤積，導致女性痛經的發生。而性生活後，宮頸會變得鬆弛，月經血容易流出，所以會緩解痛經。
其實在性生活的過程中，很少能接觸到子宮頸，更不會導致宮頸鬆弛，此外宮頸部位分佈的神經非常敏感，一旦發生擴張牽拉，會感到劇烈疼痛，多難以耐受。所以上述說法並不正確。性生活並不能使宮頸擴張，也不會讓女性痛經症狀緩解。只是一些子宮內膜異位症的女性，可能在懷孕後，病竈萎縮，痛經緩解。
痛經注意事項
1、注意私處清潔
堅持每天晚上都洗澡，用熱水擦洗外陰，避免洗盆浴或坐浴。上完廁所，擦拭陰部需從前向後，以免將細菌帶入陰道，引發陰道炎等婦科疾病。
2、不要捶腰
腰痠腿脹時，我們通過捶打酸脹肌肉來緩解不適。同樣，不少女經期也會習慣地捶打腰部緩解腰部酸脹。但這麼做卻犯錯。婦科專家指出：經期腰部酸脹是盆腔充血引起，此時捶打腰部，會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感;另外經期捶腰還不利宮內膜剝落後創面修復癒合，導致流血增多經期延長。
3、注意保暖
月經時受到寒涼侵襲，會導致子宮收縮，導致氣血凝滯，引發痛經。所以經期一定注意保暖，尤其是要做好足部的保暖措施。經期要避免淋雨或游泳，不要進行坐浴，儘量避免呆在潮溼陰涼之處。寒涼的食物也不能食用，如水果、冰淇淋、冷飲等。
4、停止性生活
女人在月經期，子宮內膜剝落會伴隨有出血，宮腔內有創面，陰道的酸鹼度隨之發生變化，人體處於最虛弱狀態，此時若依然不顧一切的進行性生活，很容易將細菌帶入生殖道，引發出生殖器炎症等婦科疾病。
5、少吃油炸食品
油炸食品，也是經期的大禁忌。因爲受體內分泌的黃體酮影響，經期女皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚變得敏感。此時進食油炸食品，會增加肌膚負擔，容易出現粉剌、痤瘡、毛囊炎還有黑眼圈。另外，由經期脂肪和水的代謝減慢，此時吃油炸食品脂肪還容易體內囤積。
6、充足的睡眠
經期應該保持充足的睡眠，不要過度疲勞。女性在月經期間免疫力比較弱，抵抗力降低，機體容易疲勞，因此很多事情不能在月經期做，例如：游泳、體力勞動、劇烈運動等。
7、經期切忌飲酒
因爲女性經期體內的激素水平會發生較平常更大的波動，此時飲酒會加重肝臟的負荷。此外，經期女性體內分解酶的活性降低，酒精難以在短時間內從血液中排出，滯留在體內容易演化爲有害物質，而傷及身體。
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痛經快速止痛的方法
1、保持溫暖
女性想要快速的緩解痛經，那麼我們首先需要注意的就是保暖，保持身體的溫暖是很有必要的，因爲可以加速血液循環，並鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的.骨盆部位，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鐘，或用艾條炙小腹，這個方法對緩解痛經是相當有效的。
2、泡礦物澡
女性在發生痛經的時候我們也是可以通過泡澡的方法，來進行有效的緩解，在浴缸里加入1杯鹽及1杯碳酸氫鈉。溫水泡20分鐘，有助於鬆弛肌肉及緩各經痛。
3、指壓緩解痛經
很多的女性在發生痛經的時候是不想動的，那麼在這個是按摩就稱爲比較好的方法了，足部含有一些與骨盆氣路想通的指壓點。在腳踝兩邊凹陷處，用拇指與其它指尖從跟腱向上到小腿肌進行輕輕揉捏，每次指壓數分鐘。
4、補充礦物質
鈣、鉀及鎂礦物質，也是能幫助緩解經痛。專家發現，服用鈣質的女性，比未服用的少經痛。鎂也很重要，因爲它能幫助身體有效地吸收鈣。不妨在月經前及期間，增加鈣及鎂的攝取量。
5、吃榴蓮
榴蓮有減輕痛經的療效。在泰國，由於其營養價值很高，榴蓮常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。榴蓮這種水果性溫熱，經期之前多吃些榴蓮對身體絕對是有好處的。
6、練習瑜伽操
練瑜伽也有緩和痛經的作用，如彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠着身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服爲止。
7、艾灸緩解宮寒痛經
宮寒痛經的姐妹們在經期往往腹痛連綿，有些還伴有腰痠背痛，喜溫怕冷;重者面色蒼白，冷汗淋漓，手腳冰涼，坐臥不寧。長此以往，還會導致氣機不暢、氣血瘀滯、內分泌失調，使得顏面失於濡養而表現出痘痘、斑點、晦暗等外在問題。
艾灸能使衰弱之機能激發旺盛活力，也能使亢進之功能得到抑制。可謂虛寒者能補，鬱結者能散，有病者能治，無病者可增強新陳代謝和機體抵抗力，尤其對女性宮寒痛經有顯著的調養功效。
8、喝茶緩解痛經
(1)、肉桂茶
很多MM都是要漂亮不要健康，在大冬天穿着單薄的衣裳，導致下半身寒氣聚集，從而導致月經失調、體質虛弱，加劇了痛經的症狀。此時不妨喝一杯氣性溫和的肉桂茶，幫助調理血氣，溫補體虛型的身體。
(2)、玫瑰花茶
長期坐在辦公室的女性，總是缺乏運動，體內血液循環不通暢。玫瑰花茶性質溫和，具有較強的活血化瘀，調和臟腑的作用，並能幫助加快人體新陳代謝速度，加快血液循環，同時還能幫助減輕痛經時的劇烈疼痛感。
(3)、薰衣草茶
有時候，痛經並不是因爲身體缺乏什麼或者發生病變，而是因爲壓力過大。月經即將到來之時，容易引發情緒波動。加上職場女性工作困擾很多，很容易引發心理性壓力過大，導致痛經。這類型的痛經，可以選擇飲用薰衣草茶。薰衣草具有凝神靜氣的作用，能有效緩解痛經。
9、喝湯緩解痛經
喝湯不僅能養生，選對的食譜的話，還能緩解痛經。女人們想要從飲食下手緩解痛經的話，不妨試試以下這幾款湯：
(1)、山楂桂枝紅糖湯
山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30~50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加淨水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。具有溫經通脈，化瘀止痛工效。適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。
(2)、姜棗花椒湯
生薑25克，大棗30克，花椒100克。將生薑去皮洗淨切片，大棗洗淨去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，逐日一劑。具有溫中止痛工效。適用於寒性痛經，並有光潔皮膚作用。
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痛經難耐4個方法可緩解
1，當痛經的情況出現的時候，那麼在這個時候首先需要躺在牀上，之後先搓熱自己的雙手，將雙手放在自己下腹的位置，從上到下一直進行按摩，一定要緩慢，按摩六十到一百次。然後，再從左向右進行按摩六十到一百次，最後在小腹的位置進行轉圈按摩六十次就可以，當發現腹部的皮膚有發紅的情況，那麼效果是很好的。
2，也可以平躺着，準備好棉被或者是墊子放在小腿的位置，讓小腿和大腿之間保持垂直，一般保持這個姿勢躺着，之後聽音樂放鬆自己的心情，在平躺後雙手抱膝，可以用力的抱緊，但是不能過猛，一般五分鐘內都是能夠有效的改善痛經的情況的，不妨嘗試一下的。3，有痛經的女性，當痛經的時候，其實也可以臉朝下，之後胸部貼在地上或者是牀上，之後要擡高自己的屁股，長期保持這樣的方式，持續一段時間，那麼這樣能夠調整子宮前傾或者後傾的情況導致痛經的，所以不妨嘗試一下，一般這個方式在幾分鐘內都是能夠改善的。
4，還有最簡單的方式，熱水袋熱敷自己小腹的位置，如果沒有也可以選擇熱毛巾熱敷，喝熱的紅糖水，這都是可以的，都能夠改善痛經的情況的。
哪些食物可以改善痛經
一、枸杞。枸杞是一種藥材，枸杞對痛經有很大的對抗性，多吃這些食物，可以有效緩解痛經。另外，枸杞中含有多種氨基酸能夠提高身體免疫力，並且有明目的作用，經常用枸杞泡菊花可以明目，並且有降火的作用。
二、黑木耳。有研究表示，黑木耳中含有大量的纖維和膠質，這兩種物質都可以促進腸胃蠕動，並且黑木耳的熱量比較低，能夠增加飽足感，並且有很好的補血的效果。
三、豆類。大豆屬於高纖維食物，可以減輕子宮內充血癥狀，而且還能幫助改善痛經。由於豆類食物中有豐富的維生素，維生素可以緩解痛經和改善經期疲勞的作用。不過要注意不能太過量攝入豆類食物，過量食用吃豆子會出現放屁，並且不容易消化。
如何預防痛經
1、正確對待月經。要知道月經是正常的生理現象，不要給自己太多顧慮，避免在月經期出現緊張恐懼的心理，心情要保持愉快，放鬆自己。
2、不管是在經期還是經期都要忌口，不要吃生冷辛辣刺激的食物，經期不要讓自己受涼，以免讓痛經程度加重，可以在經期喝些紅糖姜水，會對痛經有一定的調節作用，在下腹部可以放個熱水袋，可以改善盆腔血液循環的情況，能緩解女性朋友痛經哦。
3、生活要有規律，早睡早起，一定要保證自己的睡眠時間，好的睡眠是可以讓自己身體越來越健康，要勞逸結合，不要給自己太多的壓力，可以適當的減輕自己的心理壓力，在經期前可以多次容易消化的食物，蔬菜水果多吃，一定要保持大便通暢，以免造成痛經程度加重，在經期一定不要做激烈運動。
4、藥物治療。如果痛經情況比較嚴重，已經影響到自己的日常生活，可以藉助藥物治療，可以服用止痛藥，但不建議女性朋友長期藉助止痛藥來緩解疼痛，如果不是疾病造成女性痛經可以通過食療進行調理，安全又沒有副作用。
