跑步時右下腹痛的原因按住就不痛了，運動有助於健康，但是運動的同時也要保護好自己，不然有可能會帶來不好的影響。那跑步時右下腹痛，按住就不痛了是怎麼回事呢？下面小編帶你瞭解跑步時右下腹痛的原因按住就不痛了的相關解析。
跑步時右下腹痛的原因按住就不痛了1
1、腸痙攣
右下腹疼痛是較爲普遍的一種健康狀況，而一慢跑就出現右下腹疼痛也是一種十分普遍的狀況，造成 一慢跑右下腹疼痛的原因有很多種多樣，一般是因爲熱身運動有誤，或是是熱身運動不充足造成 的內臟器官和其他器官出現反映，便會非常容易造成 出現右下腹疼痛的狀況，也可能是因爲慢跑有誤造成 腸痙攣等。
2、腎結石
青年人男士在慢跑右下腹痛時還應考慮到是不是因爲腎結石造成的。腎結石病人大多數無顯著病症，可是當慢跑等運動過量時，腎結石墜落到尿道管導致尿道管的尿裏堵塞、感染等，便會造成腰腹部絞痛、噁心想吐、腹脹等病症。
建議：當產生以上病症時，應考慮到是不是身患腎結石，可到醫院門診開展查驗診斷，平時飲食搭配理應留意少吃非常容易造成腎結石的食材，如水豆腐、西蘭花、柿子餅等。
3、闌尾炎
慢跑右下腹痛考慮到是闌尾炎造成的。闌尾炎在青年人中較爲普遍，病發急，臨牀表現一般先中上腹或蘄州疼痛，後固定不動右下腹痛，疼痛感爲持續性漲痛或是隱疼，而且還會繼續伴隨噁心想吐、嘔吐、發熱等病症。
建議：慢跑右下腹痛如果是因爲闌尾炎造成的，那麼腹痛會難以減輕，病人會持續疼痛，以便避免病人脫水，建議就診醫治。
跑步時右下腹痛的原因按住就不痛了2
1、熱身不足
跑步時出現右下腹痛的'情況，可能是因爲運動前沒有進行足夠的熱身運動，身體各肌肉和關節沒有被完全舒展開，再進行劇烈運動時，很容易出現腹痛的情況。
2、胃腸痙攣
在運動前如果吃的太飽，或者是吃了可樂、雪碧、薯片類、豆製品等容易產生氣體的食物，運動後就會發生胃腸痙攣，而出現疼痛的主要部位就是在腹部。
3、缺少水鹽
人體在進行大量運動後，體內的水分和生理鹽會大量流失，身體正常的代謝功能就會受到影響，再加上劇烈運動後肌肉疲勞，就會出現腹直肌痙攣性疼痛。
