17歲胸一大一小怎麼調整過來，在我們的生活當中青春發育期兩邊的乳房也不是同步發育的，其實我們仔細觀察的話，就會發現自己的乳房大小是不一樣的。以下17歲胸一大一小怎麼調整過來。
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正常人的兩側乳房大小也不會是完全相同的，多少都會有一些差別，只要差的並不是很大的話，那麼你也不用過於緊張，繼續觀察看平日保證健康良好的生活習慣即可。
胸一大一小的原因
1、體內雌激素，孕激素敏感性較強的一側乳芽會先發育，且生長較快而顯得較大。敏感性較差的一側乳芽則因發育遲緩，生長較慢而顯得較小。
2、肢體的不對稱性活動易於影響局部的血液循環，如長期運動一側上肢或胸肌，就會造成單側乳房發育較快和健壯。
3、三是習慣性單側睡眠姿勢，也會出現乳房發育不對稱現象。
4、穿的內衣不合適。
5、錯誤的按摩方法導致胸部一大一小。
胸一大一小怎麼辦
調整睡姿糾正
適用於：長期習慣性的左側睡，或者右側睡，壓迫到單側乳房的發育。
（1）左胸小右胸大，有意識的右側睡或者仰臥，避免睡姿擠壓左側小的胸部。
（2）右胸小左胸大，有意識的左側睡或者仰臥，避免睡姿不當擠壓右邊胸部。
按摩胸小一側糾正
適用於：肢體不對稱活動，兩側血液循環不同，及睡姿不當引起的胸一大一小。
按摩前準備：修剪指甲，用熱水洗乾淨手，並取下手上的所有首飾。
按摩方法：先揉按乳根穴，再揉按膻中穴，最後揉按天溪穴。每個穴位按摩2分鐘，胸部偏小的一側多按摩乳根穴和天溪穴幾分鐘。
按摩後保健：閉目休息，同時注意保暖。
穿合適的內衣保護
適用於：可在一定程度上降低外力撞擊帶來的傷害。
內衣對胸部可以起到一個很好的保護作用，但是要選擇合適大小，舒適度高的內衣。
青春期胸部還在發育的時候，要穿無鋼圈的棉質內衣，不必追求美觀性感。
運動時要穿運動內衣，防止運動過程中胸部晃動，造成損傷。
發現胸部外擴時，要買聚攏調整型內衣，防止繼續外擴。
通過哺乳糾正大小
適用於：一切原因導致的胸部左右大小不一樣。
如果一直存在胸部一大一小的情況，在哺乳期的時候應該增加對偏小一側乳房的哺乳次數，刺激小側乳房再次發育，一般經過有意識的刺激後，乳房大小不一樣的情況都可以得到改善。
溫馨小貼士
女性的兩個乳房並不是完全一樣的，應該是大小相似，如果大小稍有差異，只要沒有疼痛等不適感，不會對健康造成影響，不需要太擔心。
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胸的成長史
說到胸爲什麼會一大一小就要從青春期開始說起了。
還記得我們小時候是不是都有過覺得胸部痛痛的時期？
你會“痛痛的”就說明這個時期我們身體裏的雌激素和孕激素在刺激乳房發育，讓脂肪在胸部堆積。
而左右兩邊乳房的敏感度不同，哪邊先收到信號哪邊就先發育。
所以對於大部分胸部健康的人來說，乍看之下，胸部雖然是對稱的，但仔細觀察會發現其實每個人的左右胸在大小及型態上會不太一樣。
胸部明顯一大一小
雖然每個人的左右胸都存有差異，但一眼晃去就能讓別人發現“你的胸部怎麼不一樣大？”這就有問題了。
一般左右胸差異在半個到1個罩杯以內都是正常的。
如果有明顯不對稱的情況通常有三個原因：
天生的
一開始胚胎在發育時，乳房發育就異常了，所以在日後青春期發育時，乳房不對稱的現象就會顯現出來。
一般來說，不會影響生育或健康，只是會失去女性原有的曼妙曲線。
所以如果很介意的人通常會選擇去做醫美整形。
後天的
後天因素造成胸部一大一小，可能發生在因爲習慣用單側肢體活動造成常用的一側發育較好，或是穿戴的內衣大小不適合導致胸部發育不對稱。
除了上述兩點外，後天因素造成的乳房不對稱比較常發生在哺乳媽媽身上。
媽媽們會習慣用某一側餵乳，兩邊乳房餵乳不均，在斷奶後，餵乳次數較多的那側會較容易萎縮退化而變小。
後天因素造成的乳房不對稱，基本上也不會有生育及健康方面的問題，都是可以通過一些方法進行調節，達到預防及修正的效果。
腫塊造成的
如果胸部左右兩邊大小差異有2個罩杯或以上就該注意了！
通常因乳腺病造成乳房有腫塊時，胸部摸起來會硬硬的。
但對年輕女性來說，有時會因爲乳腺腺體及結締組織分佈厚薄不均，而導致摸起來有疙瘩的感覺。
網上有許多教女性如何自行檢查乳房的方法，但其實根據專業建議，除了自我檢測外，應該要到醫院做定期檢查。
乳房自我檢測
畢竟每個人在觸摸自己的胸部有無腫塊的標準不一，而且如果對這方面知識不清楚，可能也會沒發覺潛在症狀。
所以建議20歲以上的女性可以在月經結束後的8-10天內自行做檢測。
而30歲以上的女性，除了自行檢測外，每年要做一次乳房超聲檢查。
40歲以上的女性，每2年要交替進行乳房超聲檢查或乳房X光檢查。
如何讓胸變得一樣大？
在講可以用什麼方法彌補胸部一大一小前，要來先看看胸部是怎麼組成的。
大家借嘟媽一下雙眼，看一下圖中乳房是由什麼結構組成的。
聰明的大家可以看到乳房主要是由胸大肌、胸小肌、乳腺及脂肪組織構成的。
所以胸的大小，決定關鍵在於：胸肌大小、乳腺總量及大小、脂肪細胞的總量及大小。
因此要讓胸部長大，就必須從讓胸肌變大、乳腺變多或脹大、脂肪變多或脹大下手。
按摩
這個方法適合哺乳中的媽媽，主要是通過正確按摩輔助疏通乳腺，搭配兩邊乳房輪流餵養，防止日後胸部一大一小的狀況。
所以別想靠按摩豐胸，不管怎麼按摩它都不會突然變大的，頂多促進血液循環，看起來比沒按摩前更有彈性。
運動鍛鍊
透過一些擴胸運動或俯臥撐鍛鍊胸肌，雖然無法讓胸部馬上變大，但運動鍛鍊激發本身生理反應，讓腺體跟脂肪更好的成長外，也能讓胸型變漂亮。
但兩側要均衡鍛鍊，以免鍛鍊較平凡的那側會較大，胸部一大一小的情況會更嚴重。
吃什麼可以豐胸？
想信大家對青木瓜、木瓜酵素可以豐胸這件事不陌生。
但根本就沒有研究能證明吃青木瓜、木瓜酵素能豐胸。
青木瓜的成份就是維生素A、B羣、C等，還有一些礦物質跟木瓜酵素。
木瓜酵素進到胃裏就被分解成多肽或胺基酸了，所以光吃它無法讓你的胸肌變大、無法刺激雌激素分泌也不會讓你的`脂肪增生更不會彌補乳房不對稱。
最有效的飲食就是均衡飲食，攝入適量蛋白質，增加胸部的脂肪量。
每個人都會有乳房不對稱的問題，基本上兩邊差異不超過2個罩杯就不會影響生活。
但還是建議大家要定期自我檢測及到醫院做檢查。
也沒有一招能讓兩側胸部變得一樣大，所以不要再相信偏方了！
平時養成做自我檢測及定期檢查的習慣，發現自己有嚴重乳房不對稱的問題，就趕緊就醫
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胸一大一小原因是什麼
體內雌激素和孕激素的問題。
由於對體內雌激素、孕激素敏感性較強的一側乳芽先發育,且生長較快而顯得較大;敏感性較差的一側乳芽則因發育遲緩,生長較慢而顯得較小。
肢體的不對稱性活動。
肢體不對稱性活動,容易影響局部的血液循環。如果長期運動一側上肢或胸肌,就會造成單側乳房發育較快和健壯。
睡姿問題。
有些人習慣性睡一側。這樣長期偏向一側俯睡的話,就會導致乳房發育不對稱。
內衣問題。
內衣一定要選擇合身的,若不合身也會出現兩邊發育不一樣大的問題。同時,在穿戴的時候也要注意。
錯誤的按摩。
我們都知道按摩,能夠讓乳房增大。但按摩手法如果不正確的話,就會導致胸部一大一小。
胸部一大一小怎麼辦
保持愉快的心情
各種壓力以及精神因素均可使人體的內環境發生變化，從而使人體的機能和精神的抗力下降，從而影響內分泌的功能。進而使某一種或幾種激素的分泌出現異常。
選擇合身的內衣
乳罩可以使乳房較穩定地固定胸前而不下垂。乳房下垂不僅影響美而且會使乳房下部血液瘀滯，而引起乳房疾患，甚至局部壞死。乳房長期因乳罩太小受壓、束緊，容易成胸部畸形，妨礙乳房的發育，所以選擇乳罩宜寬不宜緊。
保證乳房營養
不能片面地追求曲線美而盲目地節食、偏食，攝入適量蛋白質食物，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。可口服波立挺營養素，補充胸部營養，達到豐胸的目的。
注意正確的姿勢
平時走路要擡頭挺胸、收腹、緊臀，坐時也要挺胸端坐，不要含胸駝背;睡覺時要取仰臥位或側臥位，不宜俯臥。
加強胸部肌肉鍛鍊
每天適當的做些擴胸運動、游泳以及一些擴胸健美操等。
注意事項
一定要注意自己的內衣選擇以及自己睡覺姿勢。
豐胸最重要的是堅持，不能半途而廢。
