午睡醒來心臟猛烈跳動人感覺熱，一部分人在睡覺醒來後心髒會跳的很快很不舒服，要是長期有這類表現還需找到主要的緣由，纔可以儘快緩解，那麼午睡醒來心臟猛烈跳動人感覺熱是什麼原因呢？
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這個現象說明身體的植物神經功能失調，位置改變以後交感神經興奮引起心悸，血管擴張充血所以看到青筋暴起，並不是心臟有病的情況，平時注意動作不要過猛，讓身體有適應的過程。
爲什麼睡覺起來心臟跳得很快
此情況的出現，考慮患者可能是存在植物神經功能調節紊亂，或者是心臟神經官能症，相對亦在晨起後，或者是睡醒後出現心跳加快的情況。這類患者往往易在夜間出現失眠、多夢的情況，建議患者可以適當的服用β受體阻斷劑來減慢心率，改善心慌、心悸症狀。
代表性的藥物有比索洛爾、普奈洛爾等。除此之外，可以結合行動態心電圖、血清離子、血常規和甲狀腺功能的檢查，來明確目前是否存在低鉀血癥、貧血或者是甲狀腺功能異常所引發的，睡醒後心跳加快。
睡覺醒來心臟跳動很快很可能是病理性原因。如果患有心律失常、甲亢、發燒、竇性心動過速等一些不良疾病時，就可能會在睡覺醒來時有心跳加快情況，要及時到醫院完善動態心電圖來明確。
經過檢查確實是心臟方面疾病，要及時遵醫囑口服調節心率藥物。平時不要參加劇烈運動，更不要情緒激動。
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焦慮怎麼辦
去訴說：我們現代人慢慢進入了對世界不信任的狀態，不願開口對別人講。其實訴說是一個很好的發泄途徑。別人的勸導，有時會給你豁然開朗的感覺。
去運動：如果不想告訴別人，不如去運動吧。慢跑、爬山，隨着汗水，我們的心情真的會好很多。
去寫一寫：找張紙，找一支筆，泡一杯茶，寫下自己的焦慮。通過寫，也達到了一種訴說的目的。
去找自己焦慮的原因：把困擾自己的事，想一遍。設想這件事如果解決了我還焦慮嗎？找出引起自己焦慮的最主要的那件事。給自己做心理建設，事不可一蹴而就。
放鬆訓練：比如做一些比較簡單的深呼吸：焦慮不安時閉上眼睛，放緩呼吸，放鬆身體，慢慢用鼻子吸氣，口鼻呼氣，如此反覆。
如果你的焦慮比較嚴重，已經嚴重影響生活和工作了，那麼還是到醫院尋求心理醫生的幫助比較好。現在人，都在一定程度上有心理方面的問題，要正視它。
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一、甲亢病症
一部分人早上起牀後心率忽然很快，就必須警惕甲狀腺方面的'病症了。在經常出現甲狀腺功能亢進症以後，此時的身子代謝速度加快，交感神經變的興奮，因而患者也非常容易有心跳速度加快、心跳過速的表現，甚至會伴隨着心慌、心悸的狀況經常出現。
要是短期內經常出現了這類表現，必須儘快檢查甲狀腺功能，看看是否爲甲狀腺功能亢進症造成。
二、工作壓力過大
人在工作壓力過大的時，早上起牀後通常也會經常出現心跳速度加快的狀況。比如長期的晚睡、高強度的工作等都是會令人感覺到工作壓力倍增
因而，身子中腎上腺素，皮質醇高激素過量釋放，造成 人的血壓、心率等加快。如此一來，人就非常容易經常出現心跳速度加快的狀況，因而平常必須學着緩解壓力。
三、心臟疾病
人的心跳忽然變的特別快，很有可能是一些心血管方面的病症造成，像常見的竇性心跳過速就非常容易造成 人的心跳異常情況加快，而竇性心跳過速和一些心臟疾病相關。
因而，平常必須重視心血管的健康保養。如果覺察到一些異常情況，還需儘快採取合理的持續改善措施。
