男人房勞過度會不會容易衰老，房勞過度歲對身體健康是有很大的影響的，規律房事一般來說也是會給我們的身體健康帶來一定的益處，以下了解男人房勞過度會不會容易衰老。
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如果房事過度的話，會導致腎虛，而腎虛是會容易使人顯得比較衰老的，如果房事過度沒有導致腎虛，那麼就不能顯得衰老，所以這兩個問題有一定的關係，並不是絕對的有關係
男人過度房事的5大症狀：
【頭痛】
男人過度房事的表現有哪些?從表面看，房事主要集中在性器官，與頭部似無關係。其實不然，因爲性是一要獲得性快感，總是離不開大腦的，只有大腦皮層高度興奮，注意力集中，纔有快感產生。過於頻繁的強烈刺激，必然累及大腦功能，頭痛也就難免了。
【腰痛】
若過度房事，腰骶部神經、關節及肌肉尚未得到充分休息，又上“戰場”，則日積月累，會造成腰骶關節勞損或腰肌損傷，出現腰痛便不足爲怪了。
【體質狀況變差】
對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。
【不反應期過長】
男子房事後有一個不反應期，也即房事結束後有一段時間對性刺激不再發生反應。經常反覆地重複房事就會延長不反應期，也就容易引起性功能衰退。
【加重腰背勞損】
男子經常重複房事，由於性器官反覆與持久性地充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會不適，腰痠背痛，還會出現血精。女子經常重複性生活，性器官始終處於充血狀態，會誘發盆腔充血，所謂盆腔鬱血綜合徵，產生腰痠下身沉重等不適感覺。
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一、房事後疲勞的類型有：
1、色慾傷：是指過多的性交，或思欲太多，所欲不遂所引起的人體氣血陰陽損傷。
2、精脫：本病發生在性交射後出汗。
3、色厥：指發生在性交或高潮或性交過程結束時突然肢體冰冷、意識喪失。
二、房事後疲勞是性生活過度，原因有：
1、房事過度頻繁
2、體力不支時強力行房
3、思欲太過而手失度
三、怎樣消除房事疲勞
1、不能馬上睡覺：一般來說，性交後，男人往往感到極度睏倦，想盡快入睡。但是，如果立即睡覺，神經鬆弛現象會加劇，變得更加鬆弛，不僅無助於恢復，可能會讓第二天變得更累。
2、做拉背脊活動：睡前可以做做活動。該方法如下：取站立姿勢，雙手叉腰，用力向後做拉頸肌和背肌的後仰活動；還可以做頸部和腰部的前後彎曲運動。這樣可使身心更快地消除疲勞。
3、多吃一些滋補的食物和中藥：中醫認爲“脾主肌”，意即食物營養與精華的運輸及吸收，與全身肌力、體能的恢復與增進息息相關，照顧好脾胃，加上充分睡眠，精神自然來。
小貼士：房事後疲勞也可採取食療的方法：
1、蔥燉豬蹄
主料用豬蹄、大蔥。將豬蹄2個、大蔥150克分別清洗乾淨，備用。把豬蹄和大蔥一起置鍋內，加入食鹽適量，加水；先用旺火煮沸，加入料酒、醬油、味精等調味，再用小火燉爛即可。
2、枸杞子紅棗粥
用枸杞子、紅棗、粳米。選取枸杞子15克，紅棗9枚，粳米75克。開鍋後放入枸杞子、紅棗，燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。
溫馨提示：通過飲食的方法確實可以使男性在性交後良好的緩解疲勞，但應防止性生活過於頻繁，一般一週兩次爲宜。
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一、房勞過度怎麼辦
1、吞津養腎
口腔中的唾液分爲兩部分：清稀的爲涎，由脾所主;稠厚的爲唾，由腎所主。你可以做一個實驗，口裏一有唾液就把它吐出來，不到一天時間，就會感到腰部痠軟，身體疲勞。這反過來證明，吞嚥津液可以滋養腎精，起到保腎作用。
2、警惕藥物
不論中藥還是西藥，都有一些副作用，有的藥物常服會傷腎，所以在用藥時要提高警惕，要認真閱讀說明書，需長期服用某種藥物時，要諮詢相關專家。
水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負擔。因此，定時飲水是很重要的養腎方法。
3、足部保護好
足部保暖是養腎的一種方法。這是因爲腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮溼的地方長期行走。
4、睡眠養腎
充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起着重要作用。臨牀發現，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。因此，不要過度熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起，有利於腎精的養護。
5、飲食保腎
能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的`作用。另外，足底有許多穴位，如涌泉穴。“腎出於涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡覺前可以按揉腳底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到養腎固精之功效。
二、男人縱慾過度有什麼症狀
肌肉痠痛。
縱慾的夫妻往往會出現肌肉痠痛，且疼痛的持續時間較長，並可伴有頭昏目眩、精神倦怠、心跳氣短等全身性衰弱症狀。
腰痛。
若房事過頻，腰骶部神經、關節及肌肉尚未得到充分休息，又上“戰場”，則日積月累，會造成腰骶關節勞損或腰肌損傷，出現腰痛便不足爲怪了。
頭痛。
從表面看，房事主要集中在性器官，與頭部似無關係。其實不然，因爲性是一個極其複雜的生理過程，牽涉到衆多內臟器官，包括頭腦。僅舉一例，要獲得性快感，總是離不開大腦的，只有大腦皮層高度興奮，注意力集中，纔有快感產生。過於頻繁的強烈刺激，必然累及大腦功能，頭痛也就難免了。
射痛。
有些男性射時會出現莖、會陰、尿道、陰囊及下腹部等處疼痛，醫學上稱之爲“射痛”。男科專家指出，這主要是由於性生活過頻所致。房勞過度，耗傷腎精;溼熱下注，脈絡不通;精道瘀阻，氣血不行等原因均可導致射痛。
肛門疼痛。
男子進入性高後射，需要經莖、會陰部包括肛門的肌肉強烈而有節律的收縮，最後將精液排出體外。若射過於頻繁，肛門部位的肌肉過度興奮，引起痙攣性收縮，進而產生疲勞性疼痛或局部酸脹不適。因此，當你出現眼睛疲勞或者射後肛門疼痛等不適症狀時，這就是縱慾過度的表現了。
三、中醫辨證治療房事多汗症
1、心血不足症
症狀：見房事汗出，或伴盜汗，心悸不寐，面色無華，舌淡，脈細。治宜補血養心斂汗。
治療：代表方可用歸脾湯加減。常用藥爲黃芪、人蔘、白朮、當歸、酸棗仁、龍眼肉、遠志、甘草、大棗、木香、煅龍骨、煅牡蠣等。
2、腎氣不足症
症狀：見房勞後汗出，腰痠軟無力，頭暈耳鳴，神疲乏力，夜尿頻多，舌淡，脈沉，兩尺尤弱。
治療：治宜培補腎元，益氣斂汗。代表方可用大補元煎加減。常用藥爲人蔘、熟地、山藥、杜仲、當歸、山茱萸、枸杞、炙甘草、菟絲子、五味子等。
3、心肺氣虛症
症狀：見行房汗出，動則加重，緊張善思，多夢倦乏，氣短懶言，易於感冒，舌質淡，脈細弱。
治療：治宜益肺固表，養心寧神。代表方可用玉屏風散合甘麥大棗湯加減。常用藥爲黃芪、白朮、防風、牡蠣、麻黃根、浮小麥、大棗、甘草等。
4、營衛不和症
症狀：見房事汗出，微惡風或發熱，腰背肌肉酸楚，或伴頭痛，或表現#身、某局部出汗，舌淡紅，苔薄白，脈浮緩。
治療：治宜調和營衛。代表方可用桂枝湯加減。常用藥爲桂枝、白芍、生薑、大棗、甘草、龍骨、牡蠣等。
5、肝腎陰虛症
症狀：見房勞潮熱汗出，夜寐盜汗，或伴夢遺，五心煩熱，兩顴色紅，口渴，腰膝痠軟，舌紅少苔，脈細數。
治療：治宜滋補肝腎，降火斂汗。代表方可用知柏地黃湯加減。常用藥爲知母、黃柏、生地黃、熟地黃、山藥、山茱萸、澤瀉、丹皮、牡蠣、浮小麥、糯稻根等。
四、男人房勞過度怎麼補氣血
男人補氣血之食療方法
和女人一樣最好的補氣血方法就是食補，因爲食補不僅是最安全可靠的方法對於人體也是極易吸收消化的。那麼補氣血的食物都有哪些呢?我們最常聽說的尤以紅棗和枸杞效果最好，所以我們可以配一些牛肉或者是雞肉熬湯喝，不僅可以吃到美味的佳餚，對於我們身體也是極有好處的，可謂一舉兩得。
男人補氣血之多多運動
運動的好處相信大家都是耳熟能詳的，不僅能夠強身健體，同樣也是可以延年益壽的，同樣的，對於一些需要補氣血的男人來說，做運動也覺對是不二之選。那麼什麼樣的運動才最合適呢，我們可以考慮一些有氧運動，如果長時間沒有運動健身的話，建議還是循序漸進，切莫急功近利給身體帶來一些不必要的麻煩。
男人補氣血之中藥調理
男性氣血不足還可以通過中藥調理。具有補血功效的中藥有當歸、川芎、紅花、熟地和桃仁，還有黨蔘、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹蔘以及玫瑰花等，這些中藥可以搭配補血食物，製作成藥膳，可以調節男性的內分泌、養血。
男人補氣血之經絡療法
患者可以經常進行頭部、面部以及腳部的保健按摩，可以消散瘀血。還可以堅持使用艾灸關元、氣海、足三裏和三陰交等，可以延緩衰老。
