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嚴重心理創傷的表現

來源:時尚達人圈    閱讀: 1.07W 次
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嚴重心理創傷的表現,很多人都會多多少少遇到一些傷害,有一些嚴重的會受到不同程度的心理創傷,導致心理創傷的原因有很多,每個人的心理創傷表現是不一樣的,以下分享嚴重心理創傷的表現。

嚴重心理創傷的表現1

一、怕去愛,也怕被愛

每個人都渴望着能擁有一份親密的關係,因爲這是人的基本心理需求之一。但對於那些曾經在親密關係中受過傷的人,卻不是這樣的。雖然他們內心也很渴望着親密關係,但潛意識卻是抗拒的,因爲他們害怕在新的關係中再次受到傷害。有的人,甚至不敢再愛了。

二、不再主動付出

受過傷的人不會再像從前那樣樂於主動付出,他們對所有人的感情都會有所保留。所以,如果你有這樣的朋友,也沒不必怪他太被動,只是因爲以前的親密關係讓他傷透了心,所以不會再那麼勇敢地爲了某種感情而付出自己的一切。

嚴重心理創傷的表現

三、缺乏安全感

人的安全感源於對自己的信心和來自社會關係的支持。當一個人的內心還不夠強大時,安全感基本上都來自於親近之人的支持。如果在這個時候,突然失去了親近之人的關愛,自然就會缺乏安全感。沒有安全感的人,會表現出各種“怪異”的行爲,比如自卑、敏感、懦弱、沒有理由的恐懼等。

四、控制慾很強

現實中,控制慾很強的人,往往都是因爲心理上受過傷。曾經的那種無力感讓他們非常痛苦,爲了避免再次體驗到這種痛苦,他們走入了一條歧途,通過“掌控”,來保護自己。但通過控制來避免受傷,只是一種治標不治本的行爲。真正的心理陰影並不會就此消失,只是被控制感所掩蓋了。

嚴重心理創傷的表現2

一、得PTSD的人是什麼樣子?

首先可以確定的是得PTSD的人都經歷了重大創傷性事件,例如在做地震、海嘯等自然災害的重建工作時,就會有心理學專業人士給災區的民衆進行心理疏導和心理矯正,目的是爲了減少這個災難給他們心理造成的重大創傷。除此之外PTSD的核心症狀還有以下表現:

1、創傷性再體驗症狀。主要表現爲PTSD患者的思維、記憶或者在夢裏會不斷地重現和創傷有關的情景,也可能有嚴重的觸景生情的情況發生,他們會再次體驗到這種創傷的感覺。比如在影視劇裏警察有開槍的PTSD,那麼他再次遇到開槍的情景,就會觸景生情,體驗到創傷的感覺,無法完成開槍的工作。

2、迴避和麻木類症狀。表現爲患者長期或持續性地迴避和創傷經歷有關的情境,有些患者甚至出現選擇性遺忘,不能回憶起創傷有關的細節。比如一些人在經歷搶劫、綁架以後會說:“我什麼都不記得了。”這是他們把創傷選擇性遺忘了。

3、警覺性增高症狀。表現爲過度的警覺,可能伴有焦慮情緒等。例如人在經歷了創傷事件之後,只要稍微一刺激他,就馬上變得非常緊張。

嚴重心理創傷的表現 第2張

二、心理創傷的14個表現

心理創傷的表現有很多,在這裏給大家列舉出常見的14個表現:

1、經歷了創傷性事件。這是心理創傷的先決條件。

2、侵入性思維。人在經歷創傷事件以後雖然自己很想忘記,但是痛苦的經歷總是時不時地在腦中回放。

3、對創傷片段的回憶。總是有意無意地想起創傷經歷中的片段信息。

4、不願意溝通。把自己孤立起來,很難聽進別人的話。

5、負面情緒。心理創傷會引起很多負面情緒,例如焦慮、緊張、抑鬱、恐懼等。

6、負面觀念。經歷創傷以後對外界和自己產生負面的觀念,例如失戀以後認爲“男人都不是好東西”。

7、破壞性的行爲。經歷創傷之後人可能變得情緒容易失控,例如會做出一些摔東西的舉動。

8、噩夢。哪怕創傷事件已經過去了很久,但是夢裏又會提醒你曾經那段痛苦的回憶。

9、失眠。經歷創傷以後影響睡眠質量,睡得不好或者是睡眠時間太少。

10、興致降低。在創傷之後表現得沒有興趣做任何事情。

11、對類似創傷事件的反應。包括心理反應和生理反應,例如一朝被蛇咬十年怕井繩,這就是創傷事件的心理反應,如果看到井繩不但害怕,還全身發抖,那就還有生理反應。

12、過度敏感。對於類似的情景表現得過度敏感,一朝被蛇咬十年怕井繩就是這個道理。

13、警覺度過高。對於相似的情景都表現得過度緊張。

14、對創傷事件的.遺忘。人們在經歷了痛苦事件之後,大腦會開啓自我保護,選擇性地遺忘一些創傷經歷。

嚴重心理創傷的表現3

嚴重心理陰影怎麼消除

1、可以先更換居住的生活環境,選擇全新的環境,最好跟以前那個環境沒有任何一丁點相似之處。每當感到恐懼的時候,就告訴自己,已經永遠擺脫可怕的場景了,可以找很多開心的事情去做,慢慢地就擺脫陰影了。

2、在恐懼的時候,也可以選擇向最好的朋友傾訴,讓朋友來安撫不安的情緒,藉助友情的力量來給自己增加安全感。

3、如果有心理陰影,會導致睡覺的時候做噩夢,睡覺不安穩,可以點一段檀香,安撫緊張情緒,最好是純天然的老山檀木塊做的香料。

嚴重心理創傷的表現 第3張

4、還可以選擇出門旅行,去風景優美的地方旅行,特別是成片開放金色花朵的地方,藍天白雲和配合金色的花海,會有效安撫緊張情緒,逐漸消除心理陰影。

5、想想是什麼造成了心理陰影,哪種能力可以剋制它,然後努力培養自己的這種能力。當擁有強大的能力足夠剋制它了,心理陰影就被戰勝了。

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