手指關節疼痛怎樣治療，隨着現在人們生活節奏的加快，人們的工作已經從體力逐漸發展成腦力勞動，很多年輕人長期用電腦工作會出現手關節疼痛的情況，以下分享手指關節疼痛怎樣治療
手指關節疼痛怎樣治療1
手關節疼痛原因有什麼？
一：類風溼關節炎
常爲手指的近端指關節受累，有晨僵現象，表現爲早晨手指發僵、握拳困難，往往持續1個小時以上，活動後可減輕，一般爲多個關節痛、常爲對稱性、遊走性的特點。做化驗和X線檢查顯示有骨質損害，類風溼因子陽性，女性較爲多見。關節症狀反覆發作，長期下去會導致手關節變形。
二：骨關節炎
骨關節炎由組織變性及積累性勞損引起，是一種最常見的關節病變。骨關節炎以手的遠端和近端指間關節，膝、肘和肩關節以及脊柱關節容易受累，而腕、踝關節則較少發病。該病多見於肥胖超重的中老年人，最常發病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處，症狀主要爲關節疼痛、僵硬(經輕微活動後會覺疼痛減輕)，重者可出現關節腫脹、肌肉萎縮等。
三：痛風性關節炎
典型發作起病急驟，多因午夜足痛驚醒，最易累及大腳趾關節，其次爲足背(跗)踝、膝、指、腕、肘等關節，90%爲單一關節，偶爾有雙側或多關節受累，關節及其周圍軟組織出現明顯紅腫熱痛
局部不能忍受被單覆蓋或周圍震動，多數患者無全身症狀，少數可伴有頭痛，輕度發熱、白細胞升高，血沉增快，發作常呈自限性，數小時，數週自然緩解，局部可有本病特有的脫屑和瘙癢表現，緩解可爲數月、數年、乃至終生。
痛風石及慢性痛風性關節炎，痛風石是痛風特徵性損害，多發於耳廓，也可見於第一拇指、指關節等處，小的像芝麻，大的如雞蛋，此結節引起輕度慢性炎症反應，組織破壞。
四：寒溼或勞傷
手關節疼痛也可能是由寒溼或勞傷(如腱鞘炎等)引起的一般性關節疼痛。長時間從事手指工作的人較常罹患的腱鞘炎，由於肌腱摩擦而造成腱鞘發炎，產生疼痛。這類手關節疼痛在適當休息加調理之後可以痊癒。
怎麼做緩解手關節疼痛
1. 握拳頭
首先五指伸展完全展開手掌，接着緩緩的將手指彎曲握拳，拇指握在外面。整個動作儘量輕柔，不需要使勁握拳攥緊拳頭。接着將拳頭展開到五指完全伸展。做 10 次，換右手重複相同的動作。
2. 屈手指
把手伸直，伸展手掌，完全展開五指。接着屈指，將拇指向掌心彎曲，保持這個姿勢幾秒鐘，然後伸直拇指。接着按相同動作依次做餘下四指。完成後換另一手重複一次。
3. 拇指彎曲
將手伸直，手掌攤開，五指保持伸展姿勢。接着像掌心方向屈曲拇指，同時用拇指去接觸小指指跟部。如果不能碰到小指跟部，別擔心，只要盡力向這個方向屈指即可。保持這個動作 1 到 2 秒鐘，再伸展拇指，恢復原位。另一手重複相同的動作。
4. 捏個圓
先伸展手掌，接着把手捏成圓形，五指儘量彎曲，互相接觸。保持這個姿勢幾秒鐘，然後充分伸展手指。重複這個動作，每隻手各重複幾次。
5. 豎拇指
把手掌立在桌面上，大拇指向上伸展，垂直於桌面，其餘四指向掌心彎曲。保持這個動作幾秒鐘，然後放鬆，將手伸展開來。重複 10 次後換另一手。
6. 提指操
手掌攤開，掌心向下，將手平放在桌面上。從拇指開始，將手指向手背方向屈指。保持屈指的動作一到兩秒鐘，然後將手指放下，如法其餘四指依次做相同動作。換另一手重複相同的動作。
7. 腕拉伸
把胳膊向前伸直，接着向下曲腕，使指尖向下，掌心面向身體的前面。用另一手按壓掌背，腕關節和前臂都會有拉伸感，然後保持這個姿勢幾秒鐘，重複十次。換另一手重複相同的動作。
手指關節疼痛怎樣治療2
類風溼的早期症狀
1、晨僵
百分之九十五以上的類風溼患者都會有晨僵的情況出現，這樣的症狀也就是指患者在夜裏長時間的不活動關節，導致早晨起來後關節僵硬不能活動。
晨僵常是關節受累的第一個症狀,大多出現在關節疼痛之前,病情嚴重時全身關節均可出現僵硬感。起牀後經活動或溫暖後晨僵症狀可減輕或消失。晨僵常伴有肢端或指(趾)發冷和麻木感。
2、關節摩擦音
類風溼性關節炎症期,運動關節時檢查者的手常可感到細小的捻發音或有握雪感,以肘、膝關節爲典型,此表明關節存在炎症。
有的關節炎症消退後,活動關節可以聽到或觸到嘎嗒聲響,這在指和膝關節、髖關節最明顯,可能是類風溼伴有骨質增生所致。
3、關節疼痛與壓痛
關節疼痛也是類風溼的一個重要的病症，而關節的腫脹是由於關節內滲出比較多的積液在關節軟組織處，就導致了關節的腫大，這是類風溼的一個比較典型的.症狀咯。
關節疼痛的輕重通常與其腫脹的程度相平行,關節腫脹愈明顯,疼痛愈重,甚至劇烈疼痛。
4、關節畸形
是本病的結局。多由關節軟骨與骨破壞後關節呈纖維性或骨性強直或因關節周肌腱、韌帶受病損害後使關節出現各樣畸形，如手指尺側偏斜、天鵝頸樣改變等。這是類風溼早期症狀表現。
5、關節痛
是最早出現的症狀，常見於腕、掌指關節、近端指關節，其次爲膝、趾、肘、肩、踝、顳頜關節等，對稱性，伴有壓痛，反覆發作，症狀時輕時重。這屬於類風溼早期症狀。
6、僵硬難以活動
指病變關節在較長期靜止不動後出現的僵硬感，必須通過活動方能逐漸緩解。在關節病變中本病活動期的晨僵最爲明顯，可持續達1小時以上。
7、關節腫脹
因關節腔積液或關節周圍軟組織炎症引起，慢性病人因滑膜肥厚引起。凡有關節痛部位都可以腫脹。這也是類風溼早期症狀之一。
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手關節疼痛，考慮是類風溼性關節炎侵害可能性大，需引起重視。類風溼性關節炎是一種比較常見的免疫性疾病。主要臨牀特點爲對稱性的多關節炎、以四面關節損害爲主，表現爲慢性腫脹、疼痛、晨僵及功能障礙，早期即有關節摧毀，晚期導致關節畸形、強直和功能障礙，對患者的危害是相當大的，治療越早越好。
手或指頭的關節疼痛無法彎曲，彎曲時伴隨疼痛，這時首先要考慮到可能是慢性風溼性關節炎或退化性手關節症。慢性風溼性關節炎或退化性手關節症。嚴重時最好去看骨科。其次，就是長時間從事手指工作的人較常罹患的腱鞘炎。由於肌腱摩擦而造由於肌腱摩擦而造成腱鞘發炎，產生疼痛。腱鞘炎中女性較多見的是狹窄性腱鞘炎(狹窄性腱滑膜炎)。
手關節痛是什麼原因?手腕腫脹、拇指和手腕腫脹、拇指和食指之間張開時會感到疼痛。食指之間張開時會感到疼痛。從手指發麻開始，夜間痛爲主要特徵的就是腕隧道症候羣。
早上手指僵硬，產生疼痛，嚴重時可能產生知覺障礙。此外，也可能是扳機指。扳機指是指從彎曲手指的位置要伸直時出現反彈現象，第二關節出現硬塊或瘤的疾病。以拇指較多見，過度使用手指之後按壓硬塊，會產生強烈的疼痛，惡化時關節甚至無法伸直。
手關節痛是什麼原因?若除外類風溼或手指關節骨質增生後，可能是由寒溼或勞傷(如腱鞘炎等)引起的一般性關節疼痛。長時間從事手指工作的人較常罹患的腱鞘炎，由於肌腱摩擦而造由於肌腱摩擦而造成腱鞘發炎，產生疼痛。
手指關節腫痛怎麼治?
1、身體因素
骨性增生性關節炎男女均可受累，一女性多見，隨着 年齡的增長，關節多勞損嚴重，出現退行性變化，尤其是 肥胖人士與常年勞累患者易促成本病。
2、飲食因素
關節軟骨內沒有血管，其營養依靠從關節液中吸取。營養不良可導致和加重本病的進展。 氣候因素 常居潮溼、寒冷環境的人發病率高。這主要是由於溫度低，引起局部血運減慢甚至障礙有關。
3、遺傳因素
遺傳所致的關節各組成結構異常，特別是軟骨細胞的病理 性老化亦是發生此病的一重要因素。
以上所述，我們可以大體的瞭解，患者手指疼痛多是由以上幾點原因導致手指關節腫痛。手指關節腫痛患者若出現在手指關節，那麼手指關節就會劇烈疼痛、腫脹，多會出現晨僵的現象，稍活動後症狀 轉好，若不治療則會出現手指關節畸形，有囊腫出現，影響關節活動範圍，正常的生活都會受到嚴重的干擾。
手指關節腫痛是一種慢性關節疾病，主要病理變化是關節軟骨的退行性變和繼發性骨質增生。這種不可逆轉的疾病是不可能完全治癒的，但若經過正規的治療也是可以很好的控制，並且逐步改善，所以要求患者一定要早發現早治療，並且積極配合各種治療方法。
