骨骼肌纖維是什麼樣。說到骨骼大家都知道在每個人的身體中都是含有的, 不論是 老人還是年輕人都是有着大大小小的骨骼的。那下面，就讓我們一起來了解下骨骼肌纖維是什麼樣的。
骨骼肌纖維是什麼樣1
形態特徵
1、結構特徵
一般情況下，人類絕大部分骨骼肌中1型肌纖維的直徑略小於2型肌纖維，II型肌纖維的肌漿網較1型肌纖維發達2倍，故型肌纖維肌漿網的攝Ca2能力大於1型肌纖維。
從而加快了2型肌纖維的反應速度；1型肌纖維的線粒體數量較型肌纖維多且直徑大，同時1型肌纖維周圍的毛細血管分佈比2型肌纖維多，II型肌纖維肌原纖維含量較I型肌纖維多。
意味着肌纖維內部含有較多的肌球蛋白橫橋，收縮時可產生較大的收縮力。 不同類型骨骼肌纖維的形態學特徵
2、神經支配
特徵肌任維類型 I 型 2a型 2b型。
平均肌纖維面積/um2 1730 2890。
運動單位 540·μ-1 440·μ-1 750·μ-1。
軸突傳導速度/m·s-1 8.5 100 100。
毛細血管分佈多少
線粒體含量高、中、低。
肌漿網（SR) 2型肌纖維的SR爲1型肌纖維的2倍。
Z帶1型肌纖維的Z帶較2型肌纖維寬。
結締組織1型肌纖維的膠原纖維多於2型肌纖維。
不同類型骨骼肌纖維由大小不同的運動神經元所支配，大運動神經元支配2型肌纖維，其軸突較粗，神經衝動傳導速度快（>90m·s—1)。
3、肌纖維面積 肌纖維面積大小取決於肌纖維的直徑並受年齡、訓練和肌纖維類型的影響。一般情況下，出生後到青春發育期結束，肌纖維的面積隨年齡的增長呈線性遞增。人類兩種不同類型肌纖維面積差異較小，且有較大個體差異。
代謝特徵編輯
1、代謝底物
人類骨骼肌甘油三酯含量介於5～15mmol·kg—1溼重之間，其中慢肌甘油三酯含量較快肌高。
肌糖原含量介於50-90mmol·kg-1溼重之間，不同類型肌纖維及其亞型之間肌糖原含量無明顯差異。
2、代謝酶活性
FT纖維中參與無氧氧化過程的酶活性較貿纖維高。例如，FT纖維Ca2+激活的肌球蛋白ATP酶活性較ST纖維高2.5倍，肌激酶活性爲貿纖維的5倍。
乳酸脫氫酶活性較ST纖維高4倍。相反，ST纖維中參與有氧氧化過程的酶的'活性則較FT纖維高30%—50%。
生理特徵編輯
肌肉的生理功能是收縮，不同類型肌纖維在生理特徵上的差異，主要表現在肌肉收縮速度、張力、抗疲勞能力等方面的變化。
1、收縮速度
研究發現快、慢肌纖維間存在明顯差異。快肌纖維收縮速度快，與其受衝動傳導速度快的大。運動神經元支配，肌原纖維ATP酶活性高、無氧代謝能力強，肌漿網釋放和回收Ca2+的朗力強等因素有關。
2、收縮力量
肌肉收縮力大小取決於肌肉的橫斷面積並受肌纖維類型等因素影響，多數研究認爲動物快肌收縮力量明顯大於慢肌。但人類不同類型肌纖維收縮力量的差異尚不完全清楚。
比較肌纖維類型的百分構成與肌肉收縮力量關係時發現，肌肉中快肌纖維百分比高的人，其收縮力量也大。
3、抗疲勞性
動物和人體實驗均證明，慢肌纖維的抗疲勞能力較快肌強，故快肌維較侵肌纖維更易疲勞。
骨骼肌纖維是什麼樣2
如何區分肌肉組織1型肌纖維和2型肌纖維
I型肌纖維：
屬於紅肌，不僅是因爲毛細血管密度高，而且線粒體濃度高，利於有氧代謝。
產能效率高最不易疲勞，形態細小因而運動單位力量低。
特點是收縮速度慢而持久，適合維持平衡和姿勢的功能。
II型肌纖維：
屬於白肌，毛細血管密度和線粒體濃度都低於I型肌纖維，較少進行有氧代謝。
而多通過無氧代謝供能，因而收縮速度快，運動單位力量高。
侷限是較I型更易發生疲勞，適合需要速度和力量的運動。
II型肌纖維還可細分出：IIa型、IIb型、IIx型，三種亞型，後文我們會提及。
I型肌纖維，顯示多而大的線粒體，和旁邊圓的均質的脂滴。
II型肌纖維，與I型相比，含有線粒體和脂滴較小且少，糖原較I型多。
實際上，不同亞型肌纖維細胞常共同構成肌肉組織，
根據肌纖維收縮速度，可劃分出快肌、慢肌，慢肌的組成結構就包括I型肌纖維和IIa型肌纖維。快肌的組成結構目前認爲是IIb型肌纖維和IIx型肌纖維。
比較一下這些不同亞型的肌纖維細胞
1.I型肌纖維：
氧化能力高，最不易疲勞，糖酵解能力低，收縮速度慢。
典型紅肌，毛細血管密度高，線粒體濃度高。
細小，運動單位力量低，但持久，適合於維持平衡和姿勢的功能。
型肌纖維：
既能有氧代謝，不易疲勞，又能糖酵解供能，快速收縮。
毛細血管密度中等，線粒體濃度中等，運動單位力量高。
適合持久的快速運動。
型肌纖維：
氧化能力低，易疲勞，糖酵解能力最高，收縮速度快，運動單位力量高，
具有持續保持張力和維持姿勢的穩定性作用。
型肌纖維：
缺少有氧代謝，易疲勞，通過無氧糖酵解供能，收縮速度快。
典型白肌，毛細血管密度低，線粒體濃度低。
寬大，運動單位力量高，但不持久，適合於短時爆發快速運動。
運動對肌肉有什麼影響
1.短期運動對肌肉的影響運動即刻、短期運動或運動早期,運動對肌肉的影響是有限的,結構和功能變化也不會很大。
因此，在運動開始階段，運動負荷、運動時間、運動頻率須與肌肉自身結構和功能狀態相適應，否則極易導致損傷的發生。
短時或單次運動對肌肉的影響主要表現爲肌肉在恢復過程中會出現“超量恢復”階段。
2.長期運動對肌肉的影響短期運動對肌肉的影響有限,運動對肌肉的影響主要來自於長期運動。長期運動會對肌肉體積、結構、化學成分及肌神經興奮性等多方面產生影響。
(1)肌肉體積:運動能明顯使肌肉的體積增大，但不同的運動方式使肌肉增大的部位和程度不一樣，有氧運動可引起慢肌纖維選擇性肥大,速度、爆發力運動可使快肌纖維選擇性肥大。
(2)肌肉脂肪減少:在運動較少的情況下,骨骼肌表面和肌纖維之間會產生脂肪堆積。肌肉內的脂肪在肌肉收縮時會產生摩擦，降低肌肉收縮效率。
(3)肌纖維中線粒體數目增多、體積增大:有氧運動能夠使快肌和慢肌纖維線粒體數量都有所增加,其中快縮肌纖維中線粒體數量增加尤爲明顯。線粒體的增加爲肌肉收縮提供更多能量以適應耐力的需要。
(4)肌肉內物質成分發生變化:長期運動可使肌肉組織的化學成分發生變化。如肌肉中肌糖原、肌球蛋白、肌動蛋白、肌紅蛋白和水分含量等都會增加。
肌球蛋白和肌動蛋白是肌肉收縮的基本物質，這些物質的增多提高了肌肉的收縮力肌肉內水分的增加方面有利於肌肉內氧化反應的進行,另方面有 助於肌肉力量的增長。
(5)肌肉內結締組織增多:力量性運動可以使肌肉內的結締組織明顯增厚，速度性運動則不那麼明顯。
肌肉收縮反覆的拉扯使肌腱和韌帶中細胞增殖而變得堅實粗大，從而使肌肉抗拉的能力提高。
