腳沒力氣發軟怎麼回事，雙腿乏力是我們生活中很常見的症狀，越來越多的男人久坐辦公室又缺乏運動鍛鍊，久而久之就會出現身體虛弱不堪的情況，以下分享腳沒力氣發軟怎麼回事
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1、急性發作--腦血管病變
對於下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側，如果是突發的單肢無力且不伴有疼痛，則要排除是否由腦血管疾病引起，因爲腦血管疾病可能出現偏癱。
另外，雙下肢無力也可能出現腦血管疾病。如腦梗死、腦出血等，一定要及時診治。
2、伴腰腿疼--腰椎管狹窄
有些老年人，下肢無力且伴有腰腿疼，要考慮腰椎的問題。因爲腰椎管狹窄有可能壓迫脊髓。
老年人腰腿病是常見病，腰椎病也可能是慢慢突出的腰椎壓迫到神經，伴有肢體麻木，最後也出現疼痛。建議先到醫院做個檢查再配合適量鍛鍊，尤其不可輕易做按摩，以免加重腰椎損傷。
3、踩棉花感--頸椎脊髓病變
有的老人感覺雙下肢沒勁，走路像踩棉花，深一步淺一步的。坐時間長了或站的時間長一點，就會覺得吃不消，好像隨時都可能癱倒。這時候要留意是不是頸椎的問題，需要到醫院做一個霍夫曼徵檢查(腦血管疾病或頸椎病變的神經病理反射檢查)。
如果是突然兩腿不能動，且有小便困難，要考慮是否突發脊髓病變，椎體壓迫脊髓造成運動神經紊亂，如果不及時治療，可致癱瘓。
4、笨拙僵硬--帕金森病
帕金森病還可能表現爲行動遲緩，患者也會感覺走路沒勁，其實是邁不開步。這其實是由於帕金森出現的僵硬感，肌張力增高，走路不靈活。
通常病情初發時，患者會感覺邁不開步子而且腿沒勁，但走一走步子就可以邁開。
帕金森患者走路時會有笨拙、發僵感，出門時也容易摔跟頭，家屬要做好看護，以免摔傷。
如何改善你的小腿供血足夠和無力
1、每天必須進食能夠生血的食物，比如肉類、魚類及蛋類等各種食物，這些食物是生血之源，只是量多或量少，因人而異。在中醫來說，氣生在血中，力生在氣中。換句話說，血足，氣纔會旺盛，力氣纔會大。
2、在雙腿痠痛且無力時，暫勿用腿過勞，最好少做或休息爲宜。不然，會造成小腿更加虛弱無力。
3、平時多進行運動鍛鍊，多參與體育活動。
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全身無力的原因
1、肝病患者的乏力程度自輕度疲倦到嚴重乏力與肝病的嚴重程度相一致。
2、體力勞動者飲食太淡易致疲勞，是因爲鹽中的鈉能加強神經肌肉的興奮性。
3、相信大家都知道，當我們睡眠不足的時候，則是會出現全身乏力症狀的。而如果長期服用安眠藥的.話，則也是會引起全身無力的。
4、嗜好飲酒者常有疲倦感;飢餓的人因缺乏蛋白質和缺鉀也感乏力;疲乏軟弱有時是維生素B1缺乏症者的前驅症狀，嗜酒者易患此病。
5、糖尿病是最常導致乏力的疾病。患者由於糖代謝失常，高能磷酸鍵減少，負氮平衡，失水及電解質失衡等原因，故易疲乏、虛弱無力，多尿等症狀。
6、貧血也常引起疲乏，嚴重的有慢性貧血、起病較驟的缺鐵性貧血、急性失血性貧血、急性溶血性貧血等，均有乏力的現象。
7、如果患上慢性腎炎的患者也會常常感覺到疲勞以及乏力的症狀，而如果長期吃低鹽或者是不吃鹽的話，則會缺鉀而引起乏力，失眠的症狀。
8、患了感冒和各種感染性疾病的人都有疲乏無力的體驗。因進食少，提供能量的ATP不能被激活，故有乏力現象。
9、很多內分泌疾病都有乏力的表現。是甲狀腺機能減弱病人的起初症狀，也是甲狀腺機能亢進病人的常見症狀。
全身無力的緩解方法
1、按摩
工作時間過度精神緊張，或者過度消耗腦力和體力的話，建議在在週末休息的時候可以找朋友或者去按摩館給自己來個全身按摩，放鬆身體和神經。
2、練習瑜伽
瑜伽能淨化身心，保護身心，治療身心。體位法種類不可勝數，他們分別對肌肉、消化器官、腺體、神經系統和肉體的其他組織起良好作用。不僅提高身體素質，還可以提高精神素質，使肉體、精神平衡。
3、做運動
每天都坐在辦公室，大大的減弱了上班一族的運動性，缺乏運動則會導致對生活和工作失去興趣。因此建議大家利用週末或者是上下班時間多進行一些運動，例如跑步、打羽毛球、打乒乓球、檯球等。
4、去健身房
城市裏越來越少的地方可以供人們進行鍛鍊，此時健身房是最好的去處，運動設施完善，並且還有教練專門指導，大汗淋漓的時候也悄悄去除了身心的疲憊。
5、聽舒緩的音樂
週末自己一個人在家不願出門的話，可以將音響調到適當的音量，選一些輕柔舒緩的音樂，或者自己帶上耳機，然後在音樂聲中做家務。
6、找朋友一起聊天
面對生活和工作上的困擾，最好的方法就是和朋友在一起，一起聊天或者購物或者一起旅遊，都是不錯的選擇。
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男人疲乏無力的原因
1、貧血也常引起疲乏
嚴重的有慢性貧血、起病較驟的缺鐵性貧血、急性失血性貧血、急性溶血性貧血等,這些患者均有乏力的現象。
2、慢性腎炎患者也常感疲倦和乏力
而且因他們需長期吃低鹽或無鹽飲食,又容易缺鉀,故乏力、失眠、腰痠常是他們就醫的主訴。
3、很多內分泌疾病都有乏力的表現
乏力是甲狀腺機能減弱病人的起初症狀,也是甲狀腺機能亢進病人的常見症狀。患了感冒和各種感染性疾病的人幾乎都有疲乏無力的體驗。心衰病人因進食少、鎂攝入少,提供能量的ATP不能被激活,故有乏力現象。
4、全身乏力是什麼原因引起的
慢性疲勞綜合徵:
這是亞健康的一種表現,目前不少白領由於工作壓力等原因,患上此綜合徵。加上近來天氣炎熱,更爲亞健康一族火上加油。精神緊張會影響肝脾,就會使胃腸功能受影響。而脾胃功能受阻時,氣血不足便易使人產生全身乏力感。
缺乏微量元素:
鉀缺乏、鈉缺乏、碘缺乏等微量元素的缺乏,會引起全身乏力,血壓低,頭暈等症狀。治療的根本是找到造成其缺乏原因,對因治療,才能治癒。
頸椎病引起的:
現代人們長時間在辦公室不活動,整日看電腦會引發頸椎病,而頸椎病的症狀之一就是全身乏力。
專家提醒:全身乏力是亞健康的一種表現,嚴重影響着日常生活,想弄清全身無力是什麼原因,建議最好是及時去醫院做個檢查,確診具體的病因後,再及時對症治療,以免貽誤病情,造成嚴重的後果。
疲倦無力是不是血糖的原因
疲倦無力:專家分析說,引起糖尿病的原因有很多種,而每個人的症狀也可能是不一樣的,所以,由於糖尿病尿量多,經常上廁所,導致身體裏水分大量流失,導致身體沒有力氣。另外糖尿病患者因血糖不能進入細胞,導致細胞中缺乏能量所致。據報告2/3的糖尿病患者有無力的症狀,甚至超過消瘦的人數。
易感染:糖尿病患者容易出現感染的現象,影響患者的身體免疫力。造成抵抗力降低,會出現皮膚疥腫,呼吸、泌尿膽道系統的各種炎症,且治療困難。
視力障礙:在糖尿病的各種併發症當中,眼部方面的疾病是最容易出現的,因此,建議大家要注意眼部疾病,特別是因感染引起的眼部疾病。例如視力減退、白內障、失明等。
