【導讀】：男人有需求可以自己解決，其實女人也一樣，不要以爲這些都是羞於啓齒的事情，適當自慰對身體健康更有好處。
女人解決需求的5大健康方法
我們常常會說男人是好色之徒，其實女人的內心比男人更飢渴。而她們對於性的渴望，遠遠超出你的想象。治癒自慰，或許她們不男人更“感冒”。在兩性生活中，女人往往很難獲得高潮，但在自慰時獲得高潮的女性卻有很多。那麼，在衆多自慰方法中，都有哪些方法，能夠讓女性秒殺高潮的呢？下面這些自慰法，不僅能夠讓女人獲得高潮，更讓人看了臉紅心跳！
1、噴霧器法
此種方法適合在沐浴時使用，你可以找一個噴霧器，進行衛生處理後，裝入溫水。然後陰道挺起向上，使噴霧器將水霧噴射到陰蒂上。這種方法比較簡單，而且是通過水霧對陰蒂刺激，從而獲得高潮。
2、蓮蓬頭法
洗澡時自慰的人不再少數，很多女性會利用蓮蓬頭來進行自慰。而今天我們所講的方法，和蓮蓬頭有些許的差別。首先卸下蓮蓬頭，使水流直接灑在陰蒂上。然而，通過擠捏水管，改變水流的強度，也可以用手指堵住大部分水管口來進行改變，從而對陰蒂造成不同強度的刺激。
3、外物法
此種方式，需要我們藉助外物，伏臥在地上，下體抵住一物，通過身體的移動來刺激陰蒂。當然，天氣寒冷的話，我們最好在牀上進行，只是比較有侷限性。或者，我們還可以通過傢俱的一角摩擦來獲得快感，但要注意傢俱的光滑性和整潔性。
4、軟墊凳法
凳子，是家家都有的。但今天我所需要的是，軟墊凳子。當你伏躺在軟墊等上時，保持平衡，然後用凳子的一角來摩擦陰蒂。在自慰的期間，你可以舉起手腳，會給你帶來高潮時飛翔的感覺，十分美妙。
5、枕頭法
枕頭，也是很多女性自慰的首選方式。將枕頭夾在兩腿之間，也就是騎在枕頭上。將枕頭的一角擰成硬角，深深按住你的陰蒂，你同樣會感受到超快感。
絕大多數女人自慰，都是通過手指的刺激進行。但以上自慰法，相信很多女人都沒有試過。更有一些女人，單單是看到這些自慰法，都會覺得心跳加快，面紅耳赤了。但是，不能否認的是，這些自慰法真的讓很多女人體會到了高潮快感，體驗到了自慰的美妙自慰。如果用手指或是自慰器具進行自慰的話，我們可以使用一些潤滑液，讓自慰效果更好。如杜蕾斯熱感裝人體潤滑液，感受一吹即熱的快感，讓自慰更加銷魂。
不過，需要提醒大家的是，自慰一定要注意適度，不可過度。過度的自慰，不僅對我們沒有好處，反而容易損害身心健康。此外，還需要注意安全衛生問題。衛生安全是自慰的前提。所以，無論我們藉助何種外物進行自慰，都要保障自身的安全和衛生，以免造成私處感染。
