【導讀】：女人對於私處的護理是非常重要的，但是很多女人卻因爲害羞，總是忽略了對私處的保養，或是直接只用沐浴露的錯誤方法。
日常正確的清洗陰部
1、清洗次數：每天1次即可。
2、清洗方式：最好採用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。
3、清洗順序：先洗淨雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰脣，最後洗肛門周圍及肛門。
4、清洗液：根據自身情況在婦科醫生的指導下選擇適合自己的清洗液，最好不要每天使用，兩週一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳方法。切忌不停更換各種牌子的藥液。
5、專家提醒：正常情況下不要進行陰道內清洗。如果陰道瘙癢，小便時有灼燒的痛感，顏色異常(灰色、黃綠色，甚至帶血絲)，陰道中出現腫塊，有異味，一定要去醫院檢查。
月經來潮期間如何護理
1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。
2、如不能淋浴清洗，盆洗時要做到“一人一盆一巾一水”。陰部與足部要分開洗。
3、不要洗冷水浴。
4、不要坐浴。
懷孕期間清洗很重要
1、因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，每天溫水清洗數次。
2、天天更換內褲，洗淨的內褲要在日光下晾曬。
3、如果有異樣白帶(量多且有臭味)，應儘早就醫。
分泌之後注意陰道保健
1、夏天產後3天，冬季產後一週以後洗浴。
2、最好用溫熱水淋浴。
3、不要坐浴。
4、分泌之後容易陰道鬆弛引起婦科疾病，恢復陰道緊密很重要，利用LELO的智能露娜球進行凱格爾練習，每天運動5分鐘，一個月會有很好的恢復效果。
5、如果有惡臭應及早就醫。
女性的陰部是女性的神祕“門戶”，既是女性神聖的象徵，也是女性最後一道防線。這個敏感部位最容易受傷，女性要懂得善待自己，愛護好自己的“祕密花園”。
對待不明原因的瘙癢時
1、每天用溫水清洗外陰數次。
2、洗後在外陰部塗擦止癢劑。
3、專家提醒：及早去醫院查找病因。
衛生護墊不能長期使用
衛生護墊不宜經常使用。長期使用衛生護墊會使局部溼度和溫度都大大增加，尤其是在潮熱的氣候中更加明顯。這樣不僅給細菌和真菌的生長創造了適宜的條件，而且破壞了陰道的酸鹼度，降低了局部的保護屏障作用，可造成陰道炎。加之衛生護墊的摩擦易引起局部皮膚或毛囊的損傷，發生外陰毛囊炎等疾病。所以衛生護墊不宜長期使用。
