【導讀】：談到“啪啪啪”不少女生表示既害羞又性福，其實成年男女有生理需求都是很正常的事情。但是女生需要注意的是，每次同房後一定要做好相應的私處保養工作，以免惹上各種婦科病。
“愛愛”後女性該如何保養自己的私處？
一、保持腹部溫熱
從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀態，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睾丸卻必須保持陰的狀態，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統最怕冷。
下半身着涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，還會造成性慾淡薄，缺乏慾望。宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發盆腔炎、子宮內膜異位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。所以同房後女性要保持下半身血液循環暢通，不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲。
二、保持私處的乾爽和透氣
女性陰部常年溼潤，如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處溼氣太大，容易導致黴菌性陰道炎。儘量少使用不透氣的衛生護墊。
不要久坐，下半身缺乏運動會導致盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會導致女性乳房下垂。堅持鍛鍊，加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環的運動，非常有效。
三、使用天然弱酸PH值的產品保養
平日儘量避免用肥皂或沐浴乳清洗私處，但是可以選擇使用天然弱酸PH值的產品保養。一般女性對於脆弱肌膚如眼部，都會加強保溼。因爲“眼部和“妹妹”都沒有角質層，更要注重保溼，纔不會變成"乾妹妹"”。所以私處的保溼清潔也是很重要的。
