晚上睡覺手機放多遠才安全，現在大家的日常生活針對電子設備早已愈來愈依靠了，手機在生活中它所發揮的作用是巨大的，但是同樣也是有危害的，以下分享晚上睡覺手機放多遠才安全
晚上睡覺手機放多遠才安全1
手機輻射主要是通過手機發射的電磁波而造成的。早期科學家們都堅持手機無害論，認爲手機的輻射對人是沒有影響的，並不會影響到人們的健康。
後期，由於銷售商們激烈的行內競爭，部分銷售商利用手機的輻射程度來反襯別家銷售商手機功能質量好壞，手機生產商們利用手機的輻射的低輻射特點作爲宣傳的藉口，吸引越來越多的人們購買，從而增加個體的銷售量，賺取不誠信的金錢。這反而使越來越多的人們注意到手機輻射的問題，手機輻射到底會不會影響人的健康呢？這個答案無疑是肯定的，會。
生活中，人們越來越離不開手機，晚上睡覺之前，習慣把手機放在枕頭下，或者放在右手側。幾乎每一個人都用手機發送即時消息，接聽電話，撥打電話。人們習慣把手機放在體側口袋，或者握在手裏，有的人長期玩手機超過三個小時，甚至超過12個小時，尤其是青年人使用手機的頻率最多。
青少年正處於生長髮育期，長時間接觸手機會給青年人，帶來很多的負面影響，青少年的學習壓力大，過度玩手機會造成記憶力衰退，認知功能下降，想象力被破壞，創造力降低等不良影響。長期玩手機使青少年的大腦處於一種疲憊的狀態，更容易發怒、生氣，嚴重者可能會亂打人，還會引起頭暈，引發幻覺等症狀。
另外最重要的一點是，手機輻射有很大的致癌因素，更可能使頭部致癌，這種後果無疑是非常恐怖的，由此可見，手機輻射危害人的健康程度特別高。
手機對人的輻射是日積月累影響到人們的，並不是一朝一日就會發生變化影響的。衆所周知，越來越多的人戴上了眼鏡，其中，長期玩手機就是這一現象產生的重要原因。韓國是第一個爲手機輻射等級作規定的國家，這也是所有國家都相繼重視的一點，爲了減少手機輻射對人們的影響，晚上手機離人體的距離是非常值得注意的一個方面。
那麼晚上睡覺離手機多遠的距離更加安全呢？
經過科學實驗認爲，睡前離手機一米到三米遠可以非常有效的減少手機輻射對人體的影響。更加值得注意的是千萬不要邊充電邊玩手機，也不要在睡覺時把充電的手機放在腦邊。手機幅射對人們的影響很大，存在很多的安全隱患，在信息化社會日益普遍的今天，人們更加應該注意手機輻射對人體的危害，儘量避免手機輻射對人體的危害。
晚上睡覺手機放多遠才安全2
陪手機睡，長此以往，這幾大危害難以忽視：
1、眼睛問題
讓手機【陪】睡，很大程度上意味着睡前必須玩手機，這是相當不好的。尤其是對於熄燈之後照舊接着玩手機的朋友而言，手機當中的光會刺激人體的眼睛，長時間夜間關燈玩手機，會造成眼部酸澀，脹痛，流眼淚等各種各樣的不適的症狀，嚴重的甚至會引發人們出現視力下降，或者是乾眼症，眼卒中等問題。
2、頸椎問題
睡覺時手機仍然不離手，是很常見的現象。相信很多朋友都是側躺着玩手機，長此以往，會造成人們半個手臂發麻，而且還會對頸椎帶來安全隱患，因爲長時間保持一個姿勢對人體的脊椎壓力增大，久而久之出現各種頸椎疼痛的毛病，尤其是在當代年輕人當中，患有頸椎疾病的數量也是呈現上升的趨勢，需要引起大家的重視。
3、肌膚問題
長時間養成睡前玩手機的習慣，也會影響到人們肌膚的健康。因爲這無形當中會延長人們玩手機的'時間，進而降低睡眠質量，甚至是縮短睡眠時間。長此以往，也會不利於人體內的新陳代謝工作，由此導致肌膚出現長斑，長痘，暗沉，無光澤等各種各樣的肌膚問題。
4、腎臟問題
根據相關數據調查表明，患有腎臟方面疾病的人羣都有熬夜或者是長期睡眠不足的情況出現，其中最重要的原因就是放不下手機。要知道腎臟高效工作的時間是在凌晨一點到三點，這個時間段還不進入睡眠的時間，還在玩手機，就會影響到腎臟的正常工作，進而無法將體內的毒素排除出體外，當其長久的累積，就會影響到健康。
晚上睡覺手機放多遠才安全3
手機輻射的危害-如何避免手機輻射？
手機輻射的危害
手機作爲現在信息時代在我們生活中普遍使用的通訊高科技產品，它所發揮的作用是巨大的，也已經進入了我們工作和生活的各個領域，帶來許多的便利。但是，它在使用中會有輻射產生，這些輻射對人體也有一定的危害。
1、它會影響內分泌。
很多人，特別是女生，喜歡把手機掛在胸前，但是有研究表明，這樣做會對心臟和內分泌系統產生一定的影響，即使是輻射較小的時候，也會對人體有作用。所以心臟不好、心律不齊的人特別要注意，不要把手機掛在胸前。而且內分泌功能被手機輻射影響的話，還會導致女性發生月經失調的現象。
2、它還會殺精，會導致一些其他的疾病。
匈牙利科學家發現經常攜帶和使用手機的男性精子數目會減少多達30%，這樣可能會影響生育。除此之外，有英國專家認爲手機可能誘發老年癡呆症、帕金森症、未老先衰並失憶等。
3、它可能引發腦瘤或者癌症。
手機輻射對人體的頭部危害比較大，它對我們的中樞神經系統造成機能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠多夢等，雖然目前仍然沒有一個科學的方法可以證明腦瘤和癌症是可以由手機輻射引起，但是國際上公認手機輻射超過一定的強度和持續一定的時間還是對人體有害的。
避免手機輻射的方法
有關手機輻射的健康話題，總會引起人們的關注。我們喜歡手機，但是要注意科學健康的使用手機。
1、一些情況下儘量不要使用手機。
例如身邊有普通的電話，可以選擇電話，減少手機輻射對我們的傷害。下雨天也避免使用手機，因爲雨水讓電磁波衰減，造成手機輻射的強度大大的提高，人體吸收的輻射也會變多。而特別應該注意的是一些羣體是不應該使用手機的，比如兒童、孕婦、哺乳和月經期的婦女、六十歲以上的老人、心臟病患者、白內障患者等。
2、手機不要別在腰部，不要掛在胸前。
手機的輻射範圍是一個以手機爲中心的環狀帶，所以人體和手機需要保持一定的距離，如果把手機別在腰間會導致不孕，掛在胸前會影響人體的內分泌系統和心臟。
3、不要在手機開機和接通的時候貼近手機。
手機在開機的時候，它的功率會達到最高峯的值，所以它的輻射也會是最強的。我們在開機的時候，應該按下開機鍵，然後遠離手機，等待它開機後再使用。而在手機接通的瞬間，輻射也會突然的增強，但是會在幾秒後迅速的降低，因此在按接通之後儘量讓手機遠離頭部。
4、不要在角落裏使用手機。
一般情況下角落的信號都會比較差，如果在這種地方使用手機會讓輻射增大。
