三伏灸的好處與功效有哪些，在三伏天進行鍼灸也是非常不錯的一種選擇，入伏其實就是我們常說的三伏天了，是一年中最爲炎熱的時節，下面爲大家分享三伏灸的好處與功效有哪些。
三伏灸的好處與功效有哪些1
疏通經脈
對於常年久坐的人羣來說，身體的血脈不容易相通，經脈可能會出現淤堵的情況，會導致人體出現鹽酸背痛等不適發生，三伏天的時候進行三伏灸，可以促進氣血流通、疏通經絡，幫助調和身體脾肺器官的機能，具有疏通經絡的作用。
溫中散寒
三伏灸是用多種中藥材製成的，敷以辛溫，三伏天的時候進行，可以提高藥物效能，達到溫陽利氣，驅散內伏寒邪，因此三伏灸具有一定溫中散寒的作用。
冬病夏治
三伏灸是在三伏天的'時候進行的，這時候周圍的溫度很高，具有較好的散熱作用，促進血液循環、疏通淤堵的經脈、驅散身體中是溼寒之氣，可以扶陽驅寒、去除冬病，適宜有冬季常發疾病的人羣。
祛暑排溼
三伏灸中主要的藥材是艾葉，而艾葉屬於一種溫熱型的中藥材，進行三伏灸有發散作用，可以將身體中淤積的溼氣、寒氣給排出體外，其次清除夏季高溫造成的暑熱之氣，所以說三伏天做三伏灸還具有消暑排溼的養生作用。
溫中補腎
三伏天是全年中溫度最高的一段時期，此時節身體中的陽氣大盛，這時候進行三伏灸，可以增強身體體質，對於體質不佳、陽氣不足的人來說，三伏灸可以溫中散寒、補腎益精，於健康有益。
三伏天艾灸的最佳時間
一年中最佳時間
三伏灸的時間有嚴格規定，一般在每年的三伏天期間進行，也就是初伏、中伏、末伏的時候進行，這時候可以很好的預防冬天疾病的發生，哮喘、過敏性鼻炎和體質虛弱易感冒者等都屬於肺經範圍的疾病。
一天中最佳時間
三伏灸一天中的最佳時間，建議結合自身情況，每伏第一日，每日上午11-下午1時，其次是上午10-11時，循序漸進，量由小而大，時間由短漸長。
小貼士：初伏日之前就可開始行灸，讓身體逐漸適應；伏日結束後，再加以鞏固。
三伏灸的好處與功效有哪些2
三伏灸的第一大好處
解暑， 祛溼，祛寒，降火。因爲艾灸補充的的是元陽之氣。到了夏季，許多人怕熱，這是因爲體內寒、溼氣重的緣故。中醫講：“虛火、邪火之根是寒溼之邪，有寒必有火，有火必有寒。”這就是容易上火的朋友，容易引發炎症的根本原因，比如婦科炎症、咽喉炎、鼻炎等。
在中醫裏治療各類炎症的根本方法是祛寒除溼，纔是有效治療，才能根治。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎症不愈。艾灸的純陽與天時的陽氣最旺之時，雙重陽氣注入體內，將寒溼邪排出後，人在炎熱的環境裏是不悶熱，不煩躁的。
三伏灸的第二大好處
無論天氣多麼炎熱，身心卻是舒暢無比。這就是元氣陽氣充足，夏不怕熱，不喜歡吹冷風、空調、吃冷飲之類。冬不怕寒冷，火力充 足，精力旺盛，耐力很強，耐痛，抗壓 力、抗打擊力強。
總之，元氣充足的表現 就是正能量很強的人，是真正意義的健康 特徵，是身心健康寧靜所表現出的感染力、影響力的強大能量場和安全感的人。這種感覺是其他任何治療、調理、保健、 補品等無法體會到的。所以說，古大德醫 家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。
三伏灸的第三大好處
祛病癒病快速，是根除一切疾病根源的時機。寒是萬病之根，溼是萬病之母，風是萬病之首，火是萬病之華。在陽氣最旺的夏季艾灸，與艾火的純陽，雙重陽氣作用於人體病竈，祛除一切寒溼，打通經絡。
三伏灸的第四大好處
延年益壽。太醫竇材在《扁鵲心書》中雲：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強， 真氣弱則人病，真氣脫則人亡，撫陽保命 延壽之法，艾灼第一。”真元乃元氣、陽氣，所以，元氣是生命之本，是健康之本，長壽之本，福德之本。》》推薦閱讀：經期
三伏灸有這些適應症
1、哮喘、慢性支氣管炎、各種慢性咽炎等多種肺系疾病；
2、過敏性鼻炎，四肢寒涼怕冷，免疫低下，反覆感冒；
3、虛寒頭痛、慢性虛寒、胃腸炎、潰瘍病、腹瀉、消化不良、厭食、胃痛；
4、風溼與類風溼性關節炎等骨關節問題及頸肩腰腿痛等症狀；
5、痛經等虛寒性的疾病及其他婦科問題。
三伏灸的好處與功效有哪些3
三伏灸具體操作方法
每伏當天或前後共三天施灸最好。
溫和灸：每穴15分鐘左右。
隔姜灸：每穴3-5壯左右。
疾病輕者：伏前加強一次、入伏後每伏不少於兩次艾灸，伏後加灸一次。
疾病重者：伏前加強兩次、入伏後每階段不少於三次灸，伏後灸兩次，更可選擇連續灸。
每位患者的病情不同，所以艾灸時間、療程、取穴要自己靈活掌握，自己的感受和體會最重要。
三伏灸注意事項
1、艾灸時風扇和空調儘量不開，尤其不要讓冷風扇直接對着艾灸者吹。
2、艾灸後2小時內不要碰涼水、不要吃冷飲、不能洗澡。
3、初學者、出於保健目的，可以自行艾灸。較重的慢性疾病患者，若想徹底達到“冬病夏治”的目的，最好就醫診治、辯證配穴，在專業醫師指導下進行三伏灸。
4、艾灸只是治療疾病的一種手段，不能完全替代其他治療，正在服藥的慢性病患者不要盲目減藥、停藥。
5、慎灸人羣：正在發燒的病人、肺結核、感染性病、行經期且月經量多的女性、孕婦、嚴重過敏體質、潰破性皮膚病、陰虛火旺、心臟病患者等等。
三伏灸是怎麼回事
艾之火是純陽之火，古人把太陽稱爲天之陽，艾灸稱之爲地之陽。
中醫認爲：寒則瘀、瘀則凝、凝則堵、堵則造成痠麻脹痛，嚴重些易積成炎症，再嚴重些就會導致肌瘤、囊腫、癌症！
三伏天，在陽氣最旺的夏季，利用天之陽、地之陽、人之陽三重力量，祛除一切寒溼，打通經絡，固本扶陽，此時治療可以最大程度治癒疾病，特別是冬病。
