三伏天艾草泡腳的好處有哪些，泡腳是中華民族的傳統養生方式，腳是人體的“第二心臟”，身體內的每一個器官在腳上都有相對應的反射區域。那麼三伏天艾草泡腳的好處有哪些？
三伏天艾草泡腳的好處有哪些1
泡腳是中華民族的傳統養生方式，腳是人體的“第二心臟”，身體內的每一個器官在腳上都有相對應的反射區域。因此平時多泡泡腳能夠預防疾病，促進血液循環，增強抵抗力。在泡腳的時候，很多人都會喜歡放入一些艾草。
在夏天，雨季的到來，溼氣很重，而在夏天泡泡腳，可以有效去除人體內的暑溼。下面小編就來說說在三伏天使用艾草泡腳的好處。
中醫認爲，艾葉爲純陽之品，順應陽氣的生髮，可驅除體內伏寒久溼，爲夏季保健之佳品。用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的與虛火、寒火有關的疾病。
艾草泡腳有什麼注意事項
1、使用艾葉泡腳的時間不得超過半個小時，當然因人而異，後心潮溼，額頭出汗珠效果就達到了。
2、艾葉泡腳的時間最好控制在飯後一小時，睡前兩小時左右。
3、艾蒿泡腳的水溫最好控制在四五十度之內，如果有條件用木桶泡腳效果更佳。
4、在使用艾蒿泡腳之前最好喝點水，用於補充新陳代謝之後的體液。
5、使用的頻率不可太高，一週兩三次就好，太過頻繁，瀉火太多，對身體不好。
6、在艾蒿泡腳之後，按摩腳底五分鐘在磕腳十來分鐘效果更好！
艾草泡腳的好處
一、除腳氣、腳癬
艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。
二、可以驅寒
天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環，趕走體內溼寒的功效，況且艾草能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟着暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。
三、去虛火和寒火
人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，只要將艾草和水一起熬煮之後，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。然後喝一些溫開水，連續泡腳兩三天，並且少吃一些寒涼食物，注意休息，那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。
艾草泡腳註意事項
1、除了在水方面要有方法之外，艾葉泡腳最忌的就是寒。所以，最好不要再敞開式的地方泡腳，也要注意保暖。
2、艾葉泡腳會生寒，需要食用溫性食物。因而在用艾葉泡腳的`同時，不要再去吃一些冰凍的，或者是寒性的食物啦。
3、艾葉泡腳需要注意頻率，禁忌連續多次，天天泡，每週2～3次即可，不宜頻繁。
老薑艾草泡腳的作用
1、可以緩解一個人在外奔波的疲勞，提高晚上的睡眠質量；
2、艾草有降溼驅寒、溫經止血、殺菌除菌的作用，用艾草製成的艾葉泡腳可以起到很好的祛寒溼、降肝火的功效，艾葉泡腳可以有效的治療口腔潰瘍等與虛火寒火有關的疾病；
3、老薑可以有效治療高血壓、動脈硬化、精神衰落等疾病，同時用老薑艾草泡腳有很好的保健作用，可以溫通經絡，對於一些上了年紀的人來說作用更加明顯。
泡腳的注意事項
1、一般人泡30分鐘爲好，如果是有高血壓或風溼性關節炎的患者，可以適當延長一定的時間，個人可以根據個人泡腳後的感受來決定泡腳的時間；
2、泡腳次數也是有要求的，一般保健性的泡腳，每天一次就可以了，如果患有高血壓等疾病，可以泡兩次及以上，一般上午10點左右泡一次，晚上睡前泡一次，但要記住每次泡腳時水溫不要太高。
三伏天艾草泡腳的好處有哪些2
女性艾草泡腳的好處
一、去虛火和寒火
絕大多數人都有過咽喉腫痛、口腔炎、空腔潰瘍等經歷，而這些都跟虛火旺盛或者寒火旺盛有關，而用艾草泡腳之後能起到很好的緩解作用。
二、驅寒
用熱水泡腳本身就可以起到促進人體血液循環、趕走人體體內溼氣的作用，再加上艾草具有疏通經絡、調理陰陽等功效，從而使艾草泡腳驅寒效果更佳！
三、去腳氣和腳癬
艾草具有抗菌和抗病毒、抗過敏、增強抵抗力的作用，所以經常用艾草泡腳可以去除腳氣和腳癬。
艾草泡腳有哪些禁忌
1、發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。艾草泡腳每週2～3次即可，不宜過於頻繁。艾草泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。
2、中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定，容易與中藥中的鞣酸發生反應，生成鞣酸鐵等有害物質，使藥物的療效大打折扣。
3、兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因爲足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，容易形成扁平足。
艾草泡腳的注意事項
1、陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現虧損的情況。
2、艾葉泡腳的時間最好選擇每天晚上飯後的半個小時，這個時候泡腳效果最好。
3、如果是身體寒氣以及溼氣比較重的患者，每週用艾葉泡腳一次就可以了。但是在飲食方面要少吃一些寒涼的食物。並且在泡腳的同時喝上一杯生薑紅棗水。如果身體比較虛弱，那麼可以在上火的時候泡腳，沒有上火的時候進行進行食補，慢慢的你就會發現你的體質增強了，並且也不容易出現上火的情況了。
