艾草的功效與作用艾草泡腳的好處，在生活中，艾葉水泡腳是一種很健康的養生方法，艾草作爲一種常見野菜，雖然味道略顯衝，那麼用艾草泡腳的好處是什麼呢？下面就和我們一起來看一看吧。
用艾草泡腳的好處1
1、治療感冒
艾葉性溫，有祛除體內寒氣的作用。在寒冷的季節，人容易因爲寒氣的侵襲出現傷風感冒，可以用艾葉泡腳，來驅趕寒氣，促使身體發汗排毒。泡後再服用生薑紅糖水，可以讓身體快點恢復。
2、清肝明目
隨着生活節奏的加快，人們的壓力更大，加上飲食無規律，食物不潔淨，很多人有肝火旺盛的現象。要改變這些問題，除了糾正錯誤的生活方式，可以通過每天晚上用艾葉泡腳來養肝排毒，清心明目。
3、提高身體免疫
用艾葉水泡腳能夠發汗排毒，有提升身體免疫力的作用。艾葉中含有的揮發油黃酮類物質，是一種殺菌效果良好的`物質，可以抵禦各種病毒的侵害。
4、排毒養顏
愛美是人的天性，尤其是女人都希望自己膚白貌美，氣色俱佳，不希望年華老去。在腳上有很多的穴位和神經末梢，長期用艾葉泡腳，可以很好的刺激這些穴位和神經。促使身體的垃圾和有毒物質排出體外，皮膚中含有的髒物也會在熱量的刺激下排出來。可以讓皮膚變得更有光澤更細嫩，讓人看上去更漂亮年輕。
5、緩解痛經
女性很容易發生宮寒的毛病，症狀爲痛經，月經無規律等。艾葉有暖宮驅寒的作用，堅持每晚用艾葉水泡腳。可以調理宮寒的問題，讓子宮變暖，痛經和月經不正常的問題也會慢慢緩解。
用艾草泡腳的好處2
1、祛寒
哎呀，就有很強的驅寒作用，用艾葉泡腳能有效的去推進體內的血液循環，讓體內的溼寒之氣排出體外。艾葉泡腳能夠疏通我們的12經絡，調理身體的陰陽平衡，身體的經絡疏通了，氣血的運行自然就會變得很順通!
2、去虛火、寒火
口腔潰瘍，口腔炎，中耳炎等情況都是夏天常見的病症，我們一般稱之爲“上火”，其實這些情況都是由於體內虛火旺盛，或者寒火旺盛導致的。這種情況用艾葉煮水泡腳就能得到很好的緩解，然後在平時要多喝一些溫開水，連續泡腳兩三天，並且少吃一些寒涼的食物，注意休息!
3、孕期安胎
孕期用艾葉泡腳具用一定的安胎效果，艾葉中的揮發油有抗菌抗病毒作用，能避疫驅病邪等，艾葉保健康復作用的另一個表現是艾葉還有一定的免疫增強作用。
4、美白肌膚
艾葉具有抗菌抗氧化的功效，能夠很好的促進人體的血液循環，幫助排出體內的，寒氣和毒素，當身體氣血運行暢通了，女人的身體就會更健康，還有美白皮膚的功效。
5、去腳氣和腳癬
艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。所以平時用艾葉泡腳，針對性的使用，可以去除腳氣以及腳癬。
