三伏天艾葉泡腳有什麼好處，我們知道三伏天是一年中最高溫的時間，對於愛養生的人們，他們在那幾天裏會用艾草來泡腳。那麼三伏天艾葉泡腳有什麼好處？下面一起來看看！
三伏天艾葉泡腳有什麼好處1
1、去溼氣
我們身體在出現一些問題時，求醫時總能聽到原因是因爲體內溼氣過重。三伏天正是溼氣的時節，我們容易犯困，感覺到沒胃口，有時覺得自己還特別容易暴躁，這都是因爲溼氣都竄到脾胃這些部位中去了，艾葉在醫學上認爲是純陽之品。能有效去除體內的寒溼，我們在夏天用艾葉泡腳，就能有效的去除我們體內的溼氣，改善身體，緩解溼氣帶來的疾病。
2、除腳氣，去腳蘚
我們有些人會受到腳氣腳蘚的困擾，艾葉同時具有很好的殺菌抑菌的，抗病毒的功效，而有些人會受到腳氣腳蘚的困擾，就是因爲腳底的菌羣在作怪。通過堅持用艾葉泡腳能有效抑制腳底的真菌，改善腳氣腳蘚的情況。
3、降虛火
我們在夏天有時候會受到口腔潰瘍，咽喉腫痛，牙周炎，牙齦炎坐等的炎症呢個，這些都和體內的虛火脫不了干係，用艾葉泡腳可以降虛火，從而幫助我們治療由虛火引起的疾病。
用艾葉泡腳固然對我們身體是有好處的。不過小編髮現，有些時候是不適合泡腳的哦。例如說在飯後是不適合泡腳的，因爲泡腳容易讓血液涌到心臟部位，不利於胃部消化的進行，會影響消化的。所以如果要泡腳，一定要選擇飯後至少半小時哦，不然對身體是不利的。
三伏天艾葉泡腳有什麼好處2
三伏天艾葉泡腳好嗎
夏季暑溼之氣較重，溼氣容易阻滯在脾胃，讓人出現精神不振、胃口不佳等症狀。如果用溫水泡腳，則能刺激經絡，振奮人體臟腑機能，有助於祛除暑溼，預防熱傷風，增進食慾，改進睡眠質量。對於先天脾胃不好的人來說，夏季堅持泡腳，能達到祛溼理氣的效果，對於調理脾胃是最適合不過的了。
在泡腳水中加入生薑、食鹽適量。食鹽可清火、涼血、解毒；生薑具有散寒、止吐、解毒的作用，經常用生薑、鹽水、艾葉泡腳，能促進局部血液循環，預防感冒，還能達到改善虛汗體質的'作用。
三伏天如何養生
三伏天是養生最好的時間，那麼在三伏天，人們應該如何養生呢？
“冬練三九，夏練三伏”，是前人在長期鍛鍊過程中總結出來的經驗，雖然有一定的科學道理，卻也因人而異。對於老年人和體質較弱的人而言，一味強調“夏練三伏”不太適宜。三伏來臨時，老年人要停止一切活動，以靜制動，並保持充足的飲水；同時，身邊還要存放一些人丹、十滴水、清涼油、藿香正氣水等常規的防暑藥品。
還有一種養生加治療的方法，就是在三伏天貼伏貼。貼伏貼的原理，就是要在自然界陽氣最足之時，藉助這個外力，通過陽性的藥物貼敷在人體的相應穴位上，此時人體毛孔張開，有利於藥物的滲透和吸收，從而將人體內的寒溼驅除，以達到治病的目的。
排汗，是人體的一種排毒過程，在夏季，藉助於外界的陽氣，人體本來是要將體內的各種寒溼毒排出體外，但空調的介入，打亂了這個過程。不僅排毒不徹底，反而是將外界的寒也一起帶入到了體內，因此，這個階段的人，很容易得空調病。
