艾葉泡腳有什麼功效

艾葉泡腳有什麼功效，這是我們生活中經常吃的一種食物，這種藥材不敢說包治百病，最重要的就是要定時按量服用，藥材對人體的作用過猶不及，養生就看艾葉泡腳有什麼功效。希望對你有用！

艾葉泡腳有什麼功效1

艾葉泡腳可以減肥嗎

泡腳本身就是一種有助於減肥的方法。

在泡腳的時候加上艾葉減肥效果會更加顯着，因爲在泡腳的時候可以促進身體的血液循環，同時加上艾葉之後具有利尿消水腫的功效。

艾葉泡腳減肥的做法

艾葉煮水泡腳的方法

材料：新鮮艾葉30克，或幹艾葉50克。

做法：先提前燒開大量的泡腳的水，方便泡腳過程中添水。將艾葉放入鍋中，加入一半鍋的水，大火煮開後再熬煮10分鐘左右，即可倒入泡腳桶中，再兌入已經準備好的熱水，沒過小腿的深度最好，晾涼至腳適應的溫度就可以開始泡腳了。

提示：在泡腳的過程中需要不斷添加熱水，使泡腳水的水溫始終保持在40度左右。泡腳的過程中也可以適當喝一些溫開水，避免吃寒涼的食物，這樣泡腳驅寒的效果非常好，泡夠半小時到全身微微出汗就好了。

艾葉紅花煮水泡腳的方法

材料：紅花25克，艾葉25克，裝入紗布袋中，繫好。

做法：將紗布袋放入鍋中，加上水，用大火把水煮開，再用小火煮10分鐘，把水倒在盆裏就可以用來泡腳了。

提示：泡腳水的溫度不能太高，在40℃-50℃左右就可以了。泡的時間也不宜過長，時間過長會增加心臟負擔，半小時就可以。飯後半小時內不要泡腳，最好吃完飯一個小時後或者睡覺前泡腳，切記空腹的時候不能泡腳。

艾葉泡腳減肥的注意事項有哪些

1、次數不能夠太多：艾葉泡腳次數不能太多的，只要病情好了之後，就不能再泡了，也不能每天都用艾葉泡腳。很多人看到了艾葉泡腳有很多好處，所以經常進行艾葉泡腳，幾乎是天天進行。

2、艾葉泡腳的時間最好選擇每天晚上飯後的半個小時，這個時候泡腳效果最好。

3、對於陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現虧損的情況。

4、體寒溼重的人多注意--對於身體寒溼重的病人，每週一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物。

5、低血壓、糖尿病多注意--發燒和患有低血壓、糖尿病的.人要在醫生指導下用艾草泡腳。艾草泡腳每週2～3次即可，不宜過於頻繁。艾草泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。

艾葉泡腳有什麼功效2

1、用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病，只要是發生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳桶裏，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

2、艾葉泡腳具有驅寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內溼寒的功效，況且艾葉能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟着暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。(對於艾葉的驅寒作用，這裏建議大家可以採用艾條薰灸的方法，效果會更加明顯。)

如果孩子伴有平時易出汗、皮膚乾燥粗糙、食慾不振、口臭、磨牙、脘脹、便祕、煩躁哭鬧、夜眠欠安、面色萎黃、面部白斑等症狀，這是小兒亞健康的表現，非單用此法所能及，最好口服中藥調理。

用艾葉給寶寶泡腳，不僅給寶寶的健康帶來了很大的幫助，而且還給孩子養成了一種每天要洗腳的習慣。但是要注意的是，每次艾葉都不要放的太多，在洗腳的時候儘量的給孩子進行穴位的按摩會有更大的幫助的，每次給寶寶泡腳的水也不要太熱，以免燙傷寶寶的皮膚。