艾葉泡腳的方法，用艾葉泡腳，是一種中醫足療法，它的好處非常多，對我們的身體健康大有裨益，能有效地緩解和治癒我們身體的病症，下面小編就讓你掌握正確的艾葉泡腳方法，提升生活品質！
艾葉泡腳的方法1
艾葉泡腳多久一次
一般來說，艾葉泡腳每週2～3次即可，不宜過於頻繁。艾葉泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。因此，艾葉泡腳每週2～3次即可。
另外，泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘爲宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。
還要注意的是，有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛，口腔潰瘍等，這類不適合艾葉泡腳，但是可以用溫水泡腳。
艾葉能每天泡腳嗎
艾葉泡腳的好處非常多，正確使用艾葉，能有效地緩解和治癒我們身體的病症，但艾葉泡腳，也不能經常泡，因爲艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。
同時，過量的使用艾葉，還會使身體出現虧虛，眼睛乾澀，人乏力，以及情緒低落，重者會出現咳喘。
所以，任何東西都是好的，只要使用的恰到好處，才能促進我們身體的健康。艾葉不能每天都泡，一般來說，艾葉泡腳每週2～3次即可，不宜過於頻繁。有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛，口腔潰瘍等，這類不適合艾葉泡腳，但是可以用溫水泡腳哦。
艾葉泡腳的方法
取50克艾葉（一把即可），放在鍋內加水，水開後再熬10分鐘熄火，倒入盆中，等水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳開始。一直泡到全身微汗，泡腳結束。隨後按摩涌泉穴50-100下即可。
另外，艾葉泡腳還有幾個小驗方：
1、艾葉加姜可治風寒感冒、關節病、類風溼、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
2、艾葉加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。
3、艾葉加鹽適用上焦有火，經常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。
4、艾葉加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溼疹。
艾葉泡腳的功效
其實，用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的與虛火、寒火有關的疾病。
只要是發生上述疾病時，可取艾葉一小把煮水後泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳捅裏，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，並休息好，一般連泡2-3天后，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
尤其對於身體寒溼重的病人，可以每週用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。
但有些人身體非常虛弱，吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時可繼續食補，並每天堅持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒溼侵入，慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質會慢慢地增強。
艾葉泡腳註意事項
1、泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘爲宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。
2、發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾葉泡腳。艾葉泡腳每週2～3次即可，不宜過於頻繁。艾葉泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。
3、中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定，容易與中藥中的鞣酸發生反應，生成鞣酸鐵等有害物質，使藥物的療效大打折扣。
4、兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因爲足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，容易形成扁平足。
5、女性經期別自己亂用中藥泡腳。最好諮詢醫生，根據自身情況對症用藥。
艾葉泡腳的方法2
孕婦艾葉泡腳的功效與作用
1、能有效的祛虛火、寒火，治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等病症。
2、對於身體寒溼重的孕媽，可以每週用艾葉泡腳一次，並在用艾葉泡腳的同時，喝上一杯生薑紅棗水，即可驅寒又不至於瀉氣。
3、對全身氣血的運行，關節經絡的通利都會有好處，並且用艾葉泡腳，又可以充分利用艾葉的藥物功效，可在一定程度上緩解風溼病症。
4、能夠驅風散寒，增強孕媽的'身體免疫力。
5、由於艾葉具有安胎的作用，所以用艾葉泡腳也是可以發揮這個功效哦！
孕婦艾葉泡腳的方法是什麼
方法一：
取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳桶裏，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡2-3次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
方法二：
把艾葉放到鍋裏面去煮，滾開15分鐘後，把艾葉撈出，把水倒到桶或者盆裏面去，待它自然涼到合適的溫度之後，再把雙腳放進去泡就可以了。
孕婦艾葉泡腳有哪些注意事項
1、每週一次用艾葉水泡腳就可以了，次數不要太頻繁，這樣反而會適得其反的。
2、用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時，喝上一杯生薑紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。
3、飯後半小時內不宜泡腳也是艾葉泡腳的禁忌，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。
4、泡腳後不能馬上睡覺。趁着雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。
5、注意泡腳時間不宜過長。很多人喜歡從很燙泡到水全涼了，甚至有的不停添加熱水持續泡一二個小時，這是錯誤的做法，泡腳時間以半個小時左右爲宜。
6、如果是低血壓的孕媽，或者是經常頭痛的孕媽都不宜在太熱的水裏長時間泡腳。因爲熱水泡腳或泡溫泉後，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧。
孕婦艾葉泡腳多長時間最好
其實，孕婦艾葉泡腳的時候是不太適宜時間太長的，有些人喜歡泡腳的感覺，然後就會一直泡到水完全冷掉，才捨得把它倒掉。又或者是發現水泡冷了之後，不斷地續水，直到自己覺得過癮之後才停止。但是，這個方法是不對的，孕媽需要注意啦，孕婦艾葉泡腳時間以半個小時左右爲宜，而且最好就是每日臨睡前泡腳20分鐘爲佳。因爲時間的把控也是很重要，泡太久是不利於孕媽媽以及胎兒的身體健康的。
