高爾夫的基本知識與打法，高爾夫球是一項球類運動，高爾夫球的門檻相對於其他球類是比較高的，但是高爾夫球進球那一瞬間的感覺也是非常好的，爲大家分享高爾夫的基本知識與打法。
打法：高爾夫可分爲比桿賽和比洞賽。
1.比洞賽：比洞賽表示一個洞的贏家是以較少的筆畫完成一個洞的人，比洞賽的贏家由每個洞決定。
2.比桿賽：以最少的筆畫數完成規定的一輪或多輪比賽者爲獲勝者，國際比賽和國內比賽採用比桿賽。
第二，基本知識：高爾夫特別注重禮儀，比如不能穿牛仔褲或衣服進入俱樂部和場館，不能穿高跟鞋。簡而言之，你在球場上應該是一個紳士，通常是特別有禮貌的，休閒的半袖t恤，整潔的休閒褲和釘鞋。
球員在揮杆前，必須保證揮杆範圍內沒有人站着，或者可能被擊中的岩石和球不會傷害到其他人。在當前組的球員走出擊球範圍和射程(約300碼)之前，後一組的球員不允許上場。
高爾夫球一般是實心的白球，由橡膠製成，表面均勻覆蓋有凹坑，有利於穩定飛行。初學者適合選擇硬度較低的球。高爾夫球鞋的鞋底一般有6~7個左右的鞋底釘，可以防止滑動，保持球員擺動時的平衡
在兩個發球區標誌之間，兩個發球區標誌前端之間的連接線將在後面兩個球杆的長度範圍內開始。發球區外擊球：比洞賽，沒有判罰，對手可以立即要求你再次擊球；比桿賽，罰2杆，且必須在正確區域再打一球。
1、高爾夫的基本知識
高爾夫運動尤其講究和注重禮儀，參加高爾夫運動時，球員必須身着有領的上衣和休閒西褲，並需要穿有特製膠釘的高爾夫球鞋，才能下場打球。其中，女士不得穿高跟鞋。高爾夫球場由草地、湖泊、沙地和樹木等自然景觀組成。球員在揮杆之前，要確保揮杆範圍內無人站立，保證擊出的球不會傷及他人。當前組球員未走出（約300碼）擊出球的射程範圍之前，後組的任何球員不得打球。另外，高爾夫運動最忌諱的就是遲到。
2、高爾夫的打法
比洞賽：比洞賽是以較少的杆數打完一洞的一方爲該洞的勝者，以每洞決定比洞賽的勝負。
比桿賽：以最少的杆數打完規定一輪或數輪的比賽者爲勝者，國際大賽和全國比賽均採用這種打法。
高爾夫基本打法主要是從握杆和站姿兩方面來說的：
1、左手：把杆子從食指靠掌的第一指節斜着橫貫上緊緊地靠着掌緣下端的厚肉墊。大拇指跟食指的'“V”形紋要指着右眼。
2、右手：全用指頭去握杆，杆子直着壓過靠掌的指節上，一定要握在手掌之外。中指及無名指吃力最重，在練習右手握杆的時候，把右手的大拇指和食指拿開，拇指和食指形成“V”形紋指着下巴。
3、合：兩手握杆的時候，要聯結在一起形成一體，右手的小指頭在左手指和中指之間的夾縫裏；左手的大拇指正好平穩地被藏在右掌拇指下的窩裏。
4、站姿：右腳方方正正的抵着假想中與彈道平行的一條線呈90°。左腳向外開1/4，以5#鐵桿爲準，雙腳分開與肩同寬，比5#鐵桿長的就開得寬；比5#鐵桿短的，雙腳就向內攏一些。雙臂和關節儘量向身體靠緊，雙腳向內指。
主要技巧：
1、拓寬揮杆弧線
Tiger Woods和Davis Love都是利用寬擊球和大揮杆弧線來遠擊球的典範。爲了達到這個水平，在上揮杆時儘量伸展手臂。如果能夠保持寬的揮杆弧線，可以不要非常用力揮杆就能擊出杆頭速度非常快的擊球。
2、減小握杆力度要想擊出遠球，不一定要非常用力
事實上，用力過大會起到反作用，而且會導致肌肉緊張，最後導致杆頭速度非常慢。放鬆上軀後，獲取額外力量的關鍵在於適當的握杆力度。比如，握杆力度在1到10的範圍內達到7。在真格揮杆過程中保持這個力度，以獲得較快的杆頭速度，同時保持對球的控制。
3、肩部進行大旋轉
Jim McLean，PGA最好的老師之一將肩部旋轉稱之爲"X"因素。他對許多擊球遠的高爾夫運動員進行科學測量，發現他們的肩部旋轉比臀部旋轉都要大。這就意味着，大的臀部旋轉可能最終減弱形成力量和杆頭速度的能力，因爲這時的力矩更小。
高爾夫的正確打法：
1．左手：把杆子從食指靠掌的第一指節斜着橫貫上緊緊地靠着掌緣下端的厚肉墊，大拇指跟食指的“V”形紋要指着右眼。
2．右手：全用指頭去握杆，杆子直着壓過靠掌的指節上，一定要握在手掌之外。
中指及無名指吃力最重，在練習右手握杆的時候，把右手的大拇指和食指拿開，拇指和食指形成“V”形紋指着下巴。
3．合：兩手握杆的時候，要聯結在一起形成一體。
右手的小指頭在左手指和中指之間的夾縫裏；左手的大拇指正好平穩地被藏在右掌拇指下的窩裏。
禮儀：
高爾夫是一項高貴優雅的紳士運動，講究是他們的特點。
安全：球員在揮杆之前，要保證揮杆範圍內無人站立，或可能擊起的石子，球等不會傷及別人。
當前組球員未走出（約300碼）擊出球的射程及範圍之前，後組的任何球員不得打球。
禁聲：球員在擊球時，周圍要保持安靜，不可有談話聲或車輛聲及其它干擾球員擊球的噪音。
打球速度：爲了大家的利益，球員打球時不得得延誤時間，如果一組球員在球場上進行遲緩並落後前面的打球員整一個洞以上，應該讓後續的一組先行通過。
優先權：二人一組較三人一組或四人一組有優先權，並有超越這些組先行通過的權利，而這些組應請二人球組先行，單獨球員無此權利而應讓任何其它組先行通過。
球品勝於球技，以紳士風度享受高爾夫運動，讓我們共享提倡高爾夫禮儀。
A．別人打球，禁聲勿動
B．落後一洞，禮讓後組
C．練習揮杆，勿傷草皮
D．填平沙坑，人人有責
E．打球過慢，人人討厭
F．注意穿着，保護果嶺
