如何增加懷孕的成功率，很多新婚夫妻都希望能夠儘快的要一個寶寶，胎兒還沒誕生的時候，媽媽們就會做各種各樣的準備，我們需要重視起來，下面看看如何增加懷孕的成功率。
1、可以利用一段時間來調節好飲食。很多人都認爲受孕月營養補充充足可以提高受孕機會，其實不然，如果營養過剩反而會降低受孕率。這是因爲如果總是大魚大肉，蛋白質、脂肪攝入過多會使體液偏酸性，在女方，過酸的陰道環境能過多殺死精子，而宮頸黏液過稠，使精子不能穿透進入輸卵管與卵子相遇。
2、想辦法增加精子的數量、提高精子的質量。這樣也是一個很提高受孕的重要因素。爲了增加精子的數量，你可以鼓勵丈夫穿着較寬鬆的內褲和長褲，讓他洗涼水澡，而不是熱水澡。
菸酒過度也會造成精子數量和質量的減退，所以勸丈夫少喝酒少抽菸，如果有可能的話最好戒菸戒酒。適當補充維生素和微量元素能夠提高精子質量，建議備孕期間服用育之緣片補鋅硒，對精子質量的提高有明顯幫助。
3、自己準確掌握好是否處於排卵期。你可以根據自己的生理變化來識別。有些女性在排卵期期間因爲卵子排出卵巢會感到小腹陣痛或是類似月經時的疼痛。在排卵期之前，陰道會分泌出雞蛋清一樣的黏液。排卵期通常在下一次月經來潮前 12~16天，但是也要記住每個月的排卵期可能是不一樣的。
人工受孕成功率
不管是多麼先進的技術，它都會有成功和失敗，所以具體的成功率還要根據丈夫和妻子的自身條件來定。用丈夫精液人工受孕可因精子數和活動率不同而有差異，與操作次數也有關。如果精液正常，總成功率可達50%～70%。
用供精者精液人工受孕的成功率一般較用丈夫精液人工受孕高，用新鮮精液的約爲70%;冷藏精液的成功率則約 50%，但卻降低了傳染病傳播的危險。子宮腔內人工受孕的成功率約爲40%。
人工受孕的成功率取決於以下幾個因素：首先，不育的原因是非常重要的，有良好的精子計數和活動力但不能性交的男性，其人工受孕成功的機會明顯高於精子有異常的男性。
其次，女方的年齡因素也起着重要作用。如果女方超過35歲，其懷孕機會顯著降低。第三，排卵的可預見性也很重要。月經越規律，懷孕的成功率越高。第四，子宮內膜異位症或盆腔感染史或輸卵管疾病減少成功率，但既往曾懷孕者成功率較高。總而言之，在每月進行的人工受孕中，每一週期的懷孕成功率大約在10%到15%。
所謂的人工受孕，就是試管嬰兒和人工授精此兩個受孕技術的統稱。而人工授精即人工受孕，即爲將男性精液用人工方法注入女性子宮頸或宮腔內，以協助受孕的方法。主要用於不孕症。人工授精有配偶間人工授精、非配偶間人工授精兩種。在男方有性器官異常，或精子質或量出現問題，從睾丸直接抽出等症或女方排卵不足、輸卵管閉塞。
或有子宮頸狹窄、不明原因不孕等可用配偶間人工授精。如男方輸精管阻塞、無精子等可採用非配偶間人工授精。如果男方年齡大於50歲、精液不正常或泌尿繫有炎症，女方生殖器畸形及其他全身疾患者均不宜做人工授精。爲避免醫療、倫理糾紛，術前醫生應向受試者說明人工授精的方法、成功率、併發症及其他倫理社會問題後，方可進行。
1、做好孕前檢查瞭解夫妻雙方的身體情況
在計劃要寶寶的時候一定要及時的檢查一下自己的身體情況，確定雙方的身體狀況都適合要孩子，根據醫生的建議及時的補充一些葉酸和維生素等營養物質。
2、備孕女性一定要及時的瞭解自己的排卵期
準備懷孕的女性一定要了解自己的排卵期，排卵期內與丈夫同房才能夠懷孕，排卵試紙有助於測試懷孕的最佳時機，如果你一直在採取避孕措施，那麼去掉措施後就可以懷孕了。
3、同房時的性交體位不必過於拘謹
對於想要懷孕的夫妻來講，很多人都認爲男上女下的體位更加容易懷孕，其實這種方式只是容易使得大量的精子被保存在女性體內，其實任何體位都是可以懷孕的，夫妻雙方不必過分的拘謹於哪種體位更加容易受孕，只要是採取雙方認爲舒適的體位就可以了。
4、性交之後女性立即躺下有利於提高受孕
性交之後女性可以在牀上平躺15-20分鐘，這樣有利於使得精子充分的向着子宮進發，比較容易提高受孕機率，如果你想要受孕那麼不可以性交之後馬上去浴室洗浴。
5、性交不宜過於頻繁
如果你想要儘快的懷孕，那麼就需要控制性交的次數，最好是在排卵期內每隔幾天性交一次，因爲頻繁的性交會使得男性的精子數量下降，精子的質量也出現不同程度的降低，另外，經常穿着緊身衣也比較容易對精子的質量造成不利影響，同時男性如果將手機房子睾丸部位也會使得精子的數量出現大大的降低。
6、如果有焦慮情緒應該適當的減壓
壓力可以影響排卵期，還可以導致男性性功能障礙和性操作焦慮。有證據表明鍼灸有助於減壓，增加懷孕機率。過度飲酒也不利於懷孕。
7、應該注意培養健康的生活方式
應該積極的進行鍛鍊，但是也需要注意不要鍛鍊的過度，可以每天進行一個半小時的有氧鍛鍊，對於想要懷孕的女性來說太過於肥胖不易於受孕，太過於瘦也不利於懷孕，所以應該保持體重的正常纔有利於懷孕。
女性吃什麼提高懷孕成功率？
1、堅果
備孕的女性，還可以補充堅果，食用堅果能吸收不飽和脂肪酸，這種物質能有效的提高生育率。在研究中發現，攝入不飽和脂肪酸的女性，其出現的'生育率，是沒有攝入不飽和脂肪酸的三倍。可見，通過吃堅果，補充不飽和脂肪酸是非常好的。
2、含維生素E的食物
維生素E被稱爲生育酚，能有效促進性激素分泌，使女性雌性激素濃度增高，促進卵泡成長，提高生育能力，並且可以預防流產。天然維生素E廣泛存在於各種油料種子及植物油中，特別是種子的胚芽中。在穀類、堅果類和綠葉蔬菜中都含有一定量的天然維生素E，玉米、小麥胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含維生素E也很豐富。
3、蘆筍
蘆筍富含葉酸等物質，已被發現可以降低排卵問題的風險。
4、蛋類
雞蛋含有維生素D，被認爲有助於提高女性的生育能力。所以，雞蛋是一個非常健康的早餐選擇。
5、柑橘
柑橘含有維生素B、C、鉀、葉酸等營養素，可以促進女性排卵進程，提高成功受孕的機率。
6、蔬菜
很多青菜都含有鈣，葉酸等營養元素，所以女性備孕期可以多吃青菜蔬菜。
男性吃什麼提高懷孕成功率？
1、番茄
富含了一種叫做番茄紅素的營養素，已被發現能使精子數量增加70%並提高活動速度。衝着這兩個的理由，請鼓勵你的伴侶在他的飲食中加入更多的西紅柿。
2、蘿蔔
這種蔬菜富含了賦予胡蘿蔔色澤的類胡蘿蔔素，非常適合提高你的受孕機會。研究發現，類胡蘿蔔素有助於精子游向卵子，使精子性能提高8%。
3、黑巧克力
黑巧克力中含有可可含量，它含有的氨基酸已被證明能夠使精子和精液分泌量增加一倍，並且還含有抗氧化劑，可抵禦與男性不育有關的自由基和毒素。
4、生蠔
除了以壯陽藥而聞名外，牡蠣還含有鋅，這對受孕至關重要。如果你缺乏鋅，你的月經週期可能會中斷 - 你的排卵量減少了。
5、海魚
在嘗試要孩子時，海魚絕對應該加入您的食譜。它充滿了脂肪酸，有助於保持你的生殖系統強壯和你的伴侶的低膽固醇水平 - 讓他的精子成熟。
